對于水果罐頭相信大家都不陌生,可以說水果罐頭是最美味也是最受歡迎的一類食品之一,市面上有各種水果罐頭出售,可充分滿足不同伙伴的口味需求。杏子是常見的水果且吃法多樣,那么杏子可以做罐頭嗎,杏子罐頭怎么做?
杏子可以做罐頭,而且做出來的杏子罐頭非常美味,如果是自制的話更健康營養(yǎng)。自制杏子罐頭的方法比較簡單,主要為:選擇新鮮成熟的杏子洗凈去核備用,適量白砂糖或冰糖備用。找一個(gè)干凈的大小適中的玻璃罐,將杏子放進(jìn)去,再放入適量白砂糖或冰糖,倒入開水后擰緊蓋子,再放到鍋中蒸煮5分鐘左右就完成。
杏子的話一定要選擇新鮮、成熟度良好且沒有裂痕的類型。裝杏子的罐子要清洗干凈并消毒,最好是選用玻璃罐。由于杏子一般都比較酸,所以喜歡甜味的伙伴可以適量多添加一些白砂糖或者冰糖,可酌情添加。蒸煮的完成之后等杏子罐頭涼了就可以放到冰箱存放了,不過由于自制的杏子罐頭沒有防腐劑成分所以保質(zhì)期不會(huì)太久,建議盡快食用完。
自制的杏子罐頭無論口感和營養(yǎng)都不遜于新鮮的杏子,相對而言口感更佳,可能比市售的杏子罐頭要差一些但也更健康一些。將杏子做成罐頭來吃是一種健康營養(yǎng)的吃法,另外做成杏脯或者榨成果汁也是可以的,不過榨汁會(huì)導(dǎo)致杏子流失不少營養(yǎng),所以不建議頻繁榨汁食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起