冬季來(lái)臨，天氣漸漸變冷，這個(gè)時(shí)期是哮喘的高發(fā)季節(jié)，很多因素都可以誘發(fā)小兒哮喘，家長(zhǎng)朋友們平時(shí)就要多多注意了，建議家長(zhǎng)朋友們可以試試自己做一些治療哮喘的菜譜，安全又健康，今天小編就來(lái)給大家講一下相關(guān)的知識(shí)，那么小兒哮喘的飲食要注意什么？小兒哮喘治得好嗎？

隨著冬季的來(lái)臨，又到了哮喘的高發(fā)時(shí)節(jié)。不少食物容易誘發(fā)哮喘發(fā)作，而另一些食物則可入食療方用作防治哮喘。所以家長(zhǎng)要了解食物的忌宜，通過(guò)調(diào)節(jié)飲食防治小兒哮喘。

1、小兒哮喘的飲食注意

1、食物不宜過(guò)咸、不宜過(guò)甜、不宜過(guò)膩、不宜過(guò)于刺激。具體視個(gè)人過(guò)敏情況而定。

2、鎂、鈣有減少過(guò)敏的作用?？啥嗍澈А⒅ヂ?、花生、核桃、豆制品、綠葉蔬菜等含鎂、鈣豐富的食品。

3、補(bǔ)充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以滿足炎癥修復(fù)及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，如蛋類、牛奶、瘦肉、魚(yú)等。脂肪類食品不宜進(jìn)食過(guò)多。

4、增加含維生素多的食品，如各種水果、蔬菜。因?yàn)榫S生素A可以增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，維生素B和C可促進(jìn)肺部炎癥吸收。

5、哮喘發(fā)作時(shí)出汗多，進(jìn)食少，使患兒失去較多的水分。所以患兒要多飲水，還有利于稀釋痰液，使痰易排出。

6、患兒可多吃一些潤(rùn)肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿卜、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。

2、小兒哮喘治得好嗎

　哮喘發(fā)作雖然不限年齡，但小兒哮喘的發(fā)病率隨年齡的增長(zhǎng)而減少。國(guó)內(nèi)學(xué)者曾隨訪嬰幼兒喘息的轉(zhuǎn)歸，發(fā)現(xiàn)嬰兒期的毛細(xì)支氣管炎，69%-70%演變?yōu)橄灾夤苎?，僅26%-48。9%演變?yōu)橄?，?歲左右大部分哮喘（73。3%-77%）發(fā)作停止，約1/4左右還在反復(fù)發(fā)作。國(guó)外也有相似的情況，1986年英國(guó)國(guó)家兒童發(fā)育研究所報(bào)道對(duì)某地在同1周內(nèi)出生的新生兒，隨訪了16年，在7歲時(shí)喘息的發(fā)生率占3。3%，到11歲下降為4。7%，到16歲下降到3。5%。澳大利亞1989年英國(guó)國(guó)家兒童發(fā)育研究所報(bào)道對(duì)某地在同1周內(nèi)出生的新生兒，隨訪了16年，在7歲喘息的發(fā)生率占3。3%，到11歲下降為4。7%，到16歲下降到3。5%。澳大利亞1989年有人報(bào)道，用吸入7。8微克分子的組胺使秒鐘用力呼氣容積下降20%，作為氣道高反應(yīng)的陽(yáng)性指標(biāo)，表示有氣道高反應(yīng)，對(duì)8-14歲學(xué)齡兒童作檢查，隨訪4年，第1年16。1%呈陽(yáng)性，2年后8。8%呈陽(yáng)性，4年后6。3%呈陽(yáng)性。從上面國(guó)內(nèi)外材料來(lái)看，小兒哮喘發(fā)病確實(shí)隨著年齡增加而逐步減少。因此，在我國(guó)民間流傳著這樣的說(shuō)法，認(rèn)為小兒哮喘會(huì)自行緩解，不須正規(guī)和長(zhǎng)期治療也會(huì)自己好的。其實(shí)，這些說(shuō)法顯然是錯(cuò)誤的，是片面的。喘息發(fā)作的年齡大小和預(yù)后的好壞是否有關(guān)系，目前還沒(méi)有定論，但要注意哮喘發(fā)作中的"危險(xiǎn)"因素。

（1）發(fā)作是否頻繁，在某一時(shí)期內(nèi)發(fā)作次數(shù)愈多預(yù)后愈差，例如在10歲時(shí)還在發(fā)生喘息，預(yù)后較差。有人指出在兒童期哮喘發(fā)作持續(xù)存在 ，僅有20%到成年期不發(fā)哮喘。有人建議14歲的表面特征可作預(yù)示以后變化的良好指征，如果經(jīng)常喘息，則68%病人變成成年人哮喘：如果在青春發(fā)育前期發(fā)作次數(shù)明顯減少，則治療措施可以適當(dāng)減弱。

（2）哮喘病人的遺傳特應(yīng)性體質(zhì)和發(fā)作嚴(yán)重程度常提示今后哮喘會(huì)持續(xù)發(fā)作和氣道高反應(yīng)也持續(xù)存在 。

（3）肺功能較差預(yù)后也差。所以我們認(rèn)為小兒哮喘大部分病人經(jīng)治療后能治愈的，如果發(fā)作次數(shù)頻繁且頑固，尤其在10歲左右小兒更需積極長(zhǎng)期治療。"自行緩解和治愈的說(shuō)法"，只適用于一小部分病兒，如果不積極防治，會(huì)發(fā)展成慢性哮喘。但是如果在青春發(fā)育前（男孩14歲和女孩12歲）經(jīng)積極、正確的治療抑制哮喘2年不發(fā)，則可望在青春期終止其發(fā)作。

3、小兒哮喘的食療方法

蜂蜜生姜汁：取生姜30克，蜂蜜50克。將生姜搗爛取汁，與蜂蜜混勻，分3次用溫水沖服。適用于寒性哮喘。

南瓜蜜糖：取南瓜1個(gè)，蜂蜜50毫升，冰糖30克。先在瓜頂上開(kāi)口，挖去部分瓜瓤，納入蜂蜜、冰糖后蓋好，放在盤中蒸1小時(shí)即可。適用于寒性哮喘。

鮮蘆根粥：取新鮮蘆根150克，竹茹10克，粳米50克，冰糖15克。將鮮蘆根切碎洗凈，加水與竹茹同煮20分鐘，去渣留汁，加入粳米煮粥，粥成后，加入冰糖食用。適用于熱性哮喘。

枇杷葉粥：取枇杷葉15克，粳米15克，冰糖12克。將枇杷葉用布包加水煮20分鐘，去渣留汁，加粳米煮粥，粥成后加冰糖。適用于痰熱型哮喘。

柚子燉老鴨：取柚子1個(gè)，核桃肉30克，老鴨1只，鹽、酒、姜少許。將柚子去皮留肉，老鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈。將柚子肉及核桃肉放入老鴨肚子內(nèi)，加水、鹽、酒、姜，用文火燉熟食用。有化痰平喘作用，適用于腎虛哮喘。

銀耳麥冬羹：取銀耳30克，麥冬12克，冰糖50克，淀粉30克。將銀耳用溫水泡2小時(shí)，待發(fā)漲后去蒂洗凈。將麥冬加水煮20分鐘，去渣留汁。將銀耳加入汁中用小火燉爛，加淀粉及冰糖調(diào)勻煮沸食用。有潤(rùn)肺養(yǎng)陰作用，適用于肺陰虛哮喘。