產(chǎn)后惡露是很正常的一種情況,很多女性對產(chǎn)后惡露的情況可能不是很了解,也不知道什么樣是正常的,更不知道惡露的時間會持續(xù)多久,有很多女性可能惡露幾天就沒有了,有的甚至?xí)掷m(xù)很久,那順產(chǎn)8天惡露少正常嗎?順產(chǎn)正常惡露是怎樣的?
順產(chǎn)8天惡露少是正常的。
順產(chǎn)8天正好是血性惡露消失后漿液性惡露時期,此時量會減少,顏色會變淡,所以惡露少是正常的事情。
順產(chǎn)正常惡露有血腥味,但是沒有臭味,一般持續(xù)4-6周,總量約250ml-500ml,分為三個部分:
1.血性惡露
含有大量血液,顏色鮮紅,量多,與月經(jīng)類似,有時有血塊,一般持續(xù)3-4天,血量逐漸減少,漿液增加。
2.漿液性惡露
含有較多壞死蛻膜組織、宮頸粘液、宮頸滲出液,并且有細(xì)菌,顏色較淡,一般持續(xù)10天左右。
3.白色惡露
含有大量白細(xì)胞,蛻膜細(xì)胞及細(xì)菌,粘稠,白色或淡黃色,一般持續(xù)3周干凈。
正常情況下,順產(chǎn)后惡露一般4-6周排完,總量約500-1000ml,有血腥味,無臭味,具體的持續(xù)時間因人而異。
1.合理飲食
順產(chǎn)過程中大量的血液、體液的流失造成媽媽們身體虛弱,合理的進(jìn)行營養(yǎng)以及水分的補充有利于身體的恢復(fù)。
2.注意防寒保暖,但不宜過暖
順產(chǎn)后媽媽身體虛弱,易受風(fēng)受寒,所以要做好防寒保暖,以免感冒生病,不利于身體恢復(fù),惡露排出。但是也不宜過暖,過暖也會使媽媽中暑生病,甚至危及生命。
3.保持室內(nèi)空氣新鮮,但是避免對流風(fēng)
室內(nèi)新鮮空氣的流通有利于機(jī)體氣血的早日復(fù)原,但是對流風(fēng)容易使順產(chǎn)后媽媽虛弱的身體遭受風(fēng)寒進(jìn)而感冒生病。
4.保持清潔,避免感染
保持會女性私處的清潔,盡量使用流水清洗,避免盆浴,勤洗勤換衛(wèi)生用品,以免因為子宮創(chuàng)面未愈合造成宮腔的感染。
5.禁止房事
在惡露完全排凈前,絕對禁止房事!
1.到醫(yī)院檢查是否有感染或者胎盤殘留,如果有應(yīng)及時處理,以免引起全身感染。
2.定期測量子宮收縮度,如果有需要可向醫(yī)生申請開宮縮劑幫助恢復(fù)。
3.在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下,以補血活血,行氣化瘀為主,通過中藥治療幫助惡露的排出。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起