女性很擔(dān)心乳房會(huì)出現(xiàn)問題，但是由于女性生理原因，乳房經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些變化，比如說懷孕生孩子這期間乳房會(huì)有變化，還有不少女性會(huì)出現(xiàn)乳房下垂的情況，導(dǎo)致乳房下垂的原因有很多，那做完人流乳房會(huì)下垂嗎？乳房下垂是因?yàn)槭裁矗?

1、做完人流乳房會(huì)下垂嗎

做完人流后是有可能引起乳房下垂的。

在懷孕后由于雌激素、孕激素水平顯著增高，乳房內(nèi)的乳腺導(dǎo)管會(huì)擴(kuò)大、延長，腺泡充分發(fā)育并相互靠攏，上皮細(xì)胞開始分泌，乳腺腺葉間質(zhì)減少，毛細(xì)血管擴(kuò)張充血，此時(shí)乳房表面的皮膚也會(huì)被撐大，會(huì)讓女性的乳房變的圓潤飽滿。

而在做完人流后，因?yàn)榧に厮降臏p低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多，所以就會(huì)造成乳房下垂，但下垂也不會(huì)太明顯。

但是如果哺乳過的或者胎兒比較大了做引產(chǎn)的話，引產(chǎn)后可能會(huì)有乳汁，回乳后可能乳房下垂會(huì)明顯些。

2、乳房下垂的原因解析

通常認(rèn)為導(dǎo)致乳房下垂的原因有三：1.減肥后乳房下垂;2.生產(chǎn)后乳房下垂;3.老年性乳房下垂。而懷孕哺乳又會(huì)被認(rèn)為是其中的首要原因。

3、做人流乳房下垂怎么辦

做完人流乳房下垂了，就需要比較長時(shí)間的堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、胸部按摩等，還需要堅(jiān)持穿戴合適的胸罩，注意正確的睡姿和坐姿，不要擠壓胸部，適量補(bǔ)充膠原蛋白等。

但是這些方法也只是輔助的手段，胸部想要到達(dá)最好的狀態(tài)基本上是不可能，必要時(shí)可以通過醫(yī)美的手段來讓乳房恢復(fù)。

4、做完人流乳房會(huì)變小嗎

在正常情況下，女性懷孕后因?yàn)榧に氐那闆r會(huì)引起乳房的二次發(fā)育，乳房就會(huì)變大一些。

而在流產(chǎn)后一段時(shí)間后，孕激素就會(huì)逐漸恢復(fù)到正常水平，因懷孕而變大的乳房也會(huì)逐漸恢復(fù)到以前的水平，看上去就像是乳房變小了。

5、改善乳房下垂的秘訣

1.用胸罩矯正胸部形態(tài)

要選擇尺碼合適的胸罩，胸罩帶寬為2厘米左右，帶和罩豎直連接。旁邊豎直的有金屬絲的產(chǎn)品能有效地固定胸部。即使在產(chǎn)褥期，就算悶也要堅(jiān)持戴胸罩，這樣才能有效預(yù)防胸部下垂。此外，吃太多藥會(huì)導(dǎo)致胸部扁平，所以最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

2.不要洗桑拿浴

蒸桑拿浴長時(shí)間出汗，皮膚會(huì)失去彈性，下垂的胸部會(huì)更下垂。因此，新媽媽要避開桑拿浴和蒸汽房，沖洗時(shí)要用溫水。

用淋浴洗澡時(shí)，可以打開淋浴器，從胸部下部往上噴水，這樣能促進(jìn)血液循環(huán)，提高胸部的彈性。

3.多吃高蛋白食品

蛋白質(zhì)可促進(jìn)女性激素分泌，制造有彈性的胸部；維生素B1、維生素B2能防止肌肉拉長；維生素E能有效地調(diào)節(jié)女性激素。常吃富含這三種物質(zhì)的食品，可有效防治胸部下垂。

能幫助提高胸部彈性的食物有：金槍魚、螃蟹、雞胸脯肉、雞蛋、豆奶、豆腐、低脂牛奶、酸奶、蘆薈、玉米、豌豆、大豆、橄欖油、大馬哈魚、鯉魚、牡蠣等。

4.正確的姿勢能形成漂亮的胸線

駝背姿勢會(huì)放松支撐乳房的胸大肌，導(dǎo)致胸部越來越下垂。因此，在坐時(shí)，后背和臀部成直角、挺胸；走路時(shí)上體稍微往后傾，稍微挺出臀部。上體往前傾斜著走路，胸部的重心會(huì)往下。在抱寶寶時(shí)，不要讓寶寶的屁股靠在胸部，要從下往上推著抱，讓寶寶和胸部之間有點(diǎn)距離。

5.一天做一次胸部體操

通過體操鍛煉胸大肌，下垂的胸部會(huì)上挺，不過須堅(jiān)持6個(gè)月以上才會(huì)有效。

動(dòng)作：跪坐，兩手貼在地上，間距比肩膀?qū)挾却笠稽c(diǎn)，手掌向里，先彎曲再伸直胳膊。伸直胳膊時(shí)，膝蓋靠攏，后背要平。一次反復(fù)10遍。

兩手交叉，胳膊往上伸直等抬高兩臂的運(yùn)動(dòng)也比較有效。

6.新媽媽保護(hù)乳房措施

新媽媽分娩后要及時(shí)給新生兒喂乳，在哺乳期一定要注意乳房的保護(hù)，尤其是坐月子期間，要避免乳頭損傷和乳腺炎的發(fā)生。

7.每天進(jìn)行的胸部按摩

喂乳前柔和地按摩乳房有利于刺激泌乳反射。注意乳房衛(wèi)生。經(jīng)常用溫水擦洗，不要用肥皂、酒精等擦洗，以免引起局部皮膚皸裂。

用正確的姿勢喂奶。讓寶寶含著乳頭和大部分乳暈。每次哺乳，最好能兩側(cè)乳房交替進(jìn)行。喂乳結(jié)束后不要強(qiáng)行用力拉出乳頭，以免引起乳頭損傷，可按壓寶寶下頜，待寶寶口松開后再取出乳房。

學(xué)會(huì)正確的擠奶方法，避免乳房疼痛和損傷。哺乳期要戴合適的胸罩，來改善乳房的血液循環(huán)。