女人更需要?dú)庋腻︷B(yǎng)，才能夠讓這個(gè)女人看起來(lái)更有氣色，更讓人覺(jué)得漂亮。健康的女人是由內(nèi)而外的散發(fā)著美麗的，補(bǔ)氣血的方法很多，女人更需要補(bǔ)氣血，那么，女人補(bǔ)血的藥酒有哪些？玫瑰酒有什么作用？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看文章的解答。

1、玫瑰酒舒肝解郁

玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病癥往往多見(jiàn)肝郁氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經(jīng)不調(diào)，或伴有胸悶、氣滯、喜歡嘆氣、抑郁等。另外很多女性都會(huì)遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾，而乳腺疾病與肝氣郁結(jié)有關(guān)。這些病癥都適合喝玫瑰花泡酒。

2、四物酒補(bǔ)血調(diào)經(jīng)

很多女性對(duì)“四物湯”并不陌生，它以當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方，除了用它煎飲外，也可以用來(lái)泡酒。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng)，面色萎黃缺少紅潤(rùn)，冬季容易手腳冰冷，都是可以用這四種藥材來(lái)泡酒喝。堅(jiān)持飲用可以活血化淤、排出血塊，減輕月經(jīng)期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤(rùn)，肌膚更光滑，看起來(lái)會(huì)年輕好幾歲!

3、四君子酒補(bǔ)氣健脾

以黨參、炒白術(shù)、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經(jīng)典藥方，其主要功效是益氣健脾。都市女性由于工作壓力大，經(jīng)常熬夜，很多人存在氣虛問(wèn)題，工作到下午就會(huì)感到很疲倦，說(shuō)話中氣不足，胃口也不好，飯量很小，大便也不易成形。用“四君子”可以煎飲，也可以泡酒。對(duì)女性面色蒼白、脾胃虛弱都會(huì)有明顯改善。

4、調(diào)氣血注意三點(diǎn)

一要保持心情愉快;

二要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，每天保證8小時(shí)睡眠;

三是多做面部按摩，可以按摩陽(yáng)白(瞳孔上方1寸)、四白(瞳孔下方1寸)、足三里(膝眼外下四指處)、三陰交(內(nèi)踝上3寸凹陷處)等穴。

調(diào)寒熱，知冷暖

在中醫(yī)看來(lái)，寒熱是辨別疾病性質(zhì)的兩綱。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》中說(shuō)：“陽(yáng)盛則外熱，陰盛則內(nèi)寒。”就是對(duì)寒熱的描述。很多年輕女性不怕冷，冬天也穿得很少;而有些女性年輕時(shí)特別怕冷，但到了一定年齡就怕熱了。這說(shuō)明，人的體質(zhì)是先天稟賦，體質(zhì)各異，對(duì)寒熱的感受就不同。

陽(yáng)虛型體質(zhì)的女孩是“怕冷族”，特別是在月經(jīng)前后，會(huì)渾身發(fā)冷、手腳冰涼，容易疲乏，易感冒。這類人平時(shí)要注意保暖，不要貪食生冷，可以吃一些溫補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣的食物，如牛肉、羊肉、韭菜、大蒜、黑米、桂圓、紅棗、荔枝、桂皮、枸杞等，也可在煲湯時(shí)加入黃芪、熟地、橙皮、肉桂、當(dāng)歸等。

痰濕型體質(zhì)多見(jiàn)于胖女孩，表現(xiàn)為身體沉重、腹部肥滿松軟、額頭油脂分泌多、上眼瞼腫。這樣的女性，往往既怕冷又怕熱。飲食上，宜食清淡，多吃宣肺、健脾、益腎、化濕的食物，如冬瓜、山楂、赤豆、白蘿卜、紫菜、海蜇等，少吃肥肉和甜食。要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，夏天不要長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里。