內(nèi)分泌失調(diào)，我們總是會(huì)聽(tīng)到這樣的話，但是很多女人都不明白，內(nèi)分泌失調(diào)是怎么一回事，也不知道內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)人健康的影響有哪些，內(nèi)分泌失調(diào)是健康的殺手，那么，內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題有哪些？雄性激素升高會(huì)長(zhǎng)痘嗎？下面來(lái)看看文章的解答。

1、內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題

內(nèi)分泌其實(shí)就是體內(nèi)激素的多少，而激素水平又會(huì)影響到每個(gè)人的皮膚、毛發(fā)、體型、性征等身體的方方面面。單就女性而言，主要是雌激素、雄激素和孕激素綜合作用的結(jié)果，使女人呈現(xiàn)出了自己獨(dú)特的魅力。

比如，雌激素有改善皮膚、減少皺紋的作用，雄激素多了則會(huì)導(dǎo)致體表多毛。中青年女性面部黃褐斑發(fā)生率為28.2%；30歲以上婦女患乳房腫塊的比例高達(dá)38.8—49.3%。這些都與雌激素有關(guān)。

一旦內(nèi)分泌失調(diào)，除了會(huì)給女性帶來(lái)身體異常外，還可能導(dǎo)致她們產(chǎn)生焦慮、憤怒、抑郁等許多不良情緒。

調(diào)查顯示，知識(shí)層次越高、性格越內(nèi)向、生活條件越優(yōu)裕的女性，更年期開(kāi)始越早，癥狀也越明顯。包括年輕女性的月經(jīng)不調(diào)在內(nèi)，壓力大也是其中不可忽視的重要影響因素。

此外，除了某些疾病，好油膩、少運(yùn)動(dòng)、睡眠不足等不健康的生活方式，也都要為現(xiàn)代女性的內(nèi)分泌失調(diào)負(fù)上一些責(zé)任。

月經(jīng)不規(guī)律是內(nèi)分泌失調(diào)的判斷標(biāo)準(zhǔn)

盡管情緒突然變暴躁、臉上突然多了小痘痘，甚至只是最近睡眠不好，都會(huì)被人們歸因于“內(nèi)分泌失調(diào)”，從醫(yī)學(xué)意義上說(shuō)，月經(jīng)是否規(guī)律才是判斷女性內(nèi)分泌是不是出了問(wèn)題的一個(gè)重要指標(biāo)。

相對(duì)而言，女性的月經(jīng)失調(diào)就與內(nèi)分泌關(guān)系更加密切。月經(jīng)與女性的卵巢功能有關(guān)，而卵泡的生長(zhǎng)則是產(chǎn)生雌激素的基礎(chǔ)。不管是壓力導(dǎo)致了女性內(nèi)分泌的紊亂，還是多囊卵巢綜合征、腫瘤等疾病的影響，最終都會(huì)反映到月經(jīng)的周期上。

但需要說(shuō)明的一點(diǎn)是，月經(jīng)量的多少變化與內(nèi)分泌失調(diào)并不直接相關(guān)，而應(yīng)該看月經(jīng)是否變得不規(guī)律，推遲或提前都要引起注意。

雄激素多，愛(ài)長(zhǎng)痘

青春期長(zhǎng)青春痘似乎是件理所當(dāng)然的事。這只是一種發(fā)育過(guò)程中由于內(nèi)分泌不成熟，導(dǎo)致性激素分泌缺乏、過(guò)多或紊亂的表現(xiàn)之一。只要這些表現(xiàn)都是一過(guò)性、暫時(shí)性的，就說(shuō)明不是病。

一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)青春痘是因?yàn)樾奂に胤置谳^多、活性較強(qiáng)引發(fā)的，因?yàn)椴皇遣?，只要不?yán)重當(dāng)然也不用治。做好臉部清潔、保證營(yíng)養(yǎng)睡眠就夠了。除此之外，毛發(fā)變重也是同樣道理。相比較而言，男孩比女孩的雄激素分泌更多，所以他們會(huì)更明顯地體現(xiàn)在長(zhǎng)胡子上。

2、更年期補(bǔ)雌激素

我國(guó)更年期的女性人數(shù)已躍居世界首位。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每年有超過(guò)1.2億女性深受月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、多疑易怒、失眠多夢(mèng)等更年期綜合征的困擾。

通常，女性在40歲以后，如果連續(xù)出現(xiàn)兩次月經(jīng)紊亂，或出現(xiàn)潮熱、出汗、心悸等癥狀就可能是進(jìn)入更年期的征象了。究其原因，就是卵巢功能逐漸衰退，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素低下造成的。

雌激素是女性的“健康保護(hù)傘”，一旦進(jìn)入更年期，雌激素水平下降，如未進(jìn)行正確的治療，則會(huì)發(fā)生器官加速衰老，給自身健康帶來(lái)一系列不可逆的嚴(yán)重后果。也可以說(shuō)，雌激素的減少，相當(dāng)于觸發(fā)了女性快速衰老的開(kāi)關(guān)。

安度更年期需要標(biāo)本兼治。所謂治標(biāo)，是要均衡膳食，多吃蔬果，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白。

這些食物可幫你平衡內(nèi)分泌

含有天然雌性激素的食物有：大豆、石榴、淮山、當(dāng)歸、小茴香、雪蛤、蜂王漿……當(dāng)然，最有效的就是喝豆?jié){，因?yàn)榇蠖购须p向調(diào)節(jié)功能的微量雌激素。豆?jié){最好是自制的，若想補(bǔ)腎加點(diǎn)黑豆，補(bǔ)血可以加花生。

3、調(diào)理內(nèi)分泌的事項(xiàng)

內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種不適，進(jìn)而引發(fā)一系列疾病。常見(jiàn)的如乳腺疾病、不孕不育、子宮病變、月經(jīng)不調(diào)及痛經(jīng)。還有如我們所熟知的更年期女性綜合癥，會(huì)使人脾氣變得急躁，情緒起伏較大等?？梢哉f(shuō)，不僅會(huì)直接影響到我們的日常生活，也對(duì)人體健康產(chǎn)生了很大隱患，通常情況下，服用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥是必不可少的。

目前臨床上針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)，一般選擇中西醫(yī)結(jié)合的方式進(jìn)行，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥也多采用中藥與西藥配合使用;另外，根據(jù)內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)病機(jī)理，醫(yī)學(xué)專家普遍認(rèn)為，藥物治療是一方面，但不能僅依賴藥物治療，更應(yīng)從日常生活方式上入手，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和規(guī)律的生活，這才是對(duì)待內(nèi)分泌失調(diào)病癥的辯證療法。

中醫(yī)對(duì)內(nèi)分泌的治療思想是對(duì)氣血進(jìn)行調(diào)理、補(bǔ)充有益的營(yíng)養(yǎng)成分并清楚體內(nèi)淤泥的不良成分，從而達(dá)到平衡各類激素分泌的目的。在具體臨床選擇上，醫(yī)生會(huì)根據(jù)對(duì)病人體制的綜合把握和體征對(duì)癥選擇調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥，需要醫(yī)生的具體問(wèn)診和指導(dǎo)。通常來(lái)說(shuō)，益母草具有對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)的良好治療效果，但還要具體聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)。