你有沒有遇到過(guò)這些情況？吃飽后有酸水反流到喉嚨里，感覺有點(diǎn)酸、有點(diǎn)苦，還有點(diǎn)辣喉嚨。或者是感覺胸口火辣辣的疼，本想躺下來(lái)順順氣，一躺更難受。

如果你經(jīng)常出現(xiàn)上述的兩種癥狀，那可能是得了胃食管反流。

一場(chǎng)守城保衛(wèi)戰(zhàn)

什么是胃食管反流？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)是指胃十二指腸內(nèi)容物反流到食管，引起燒心等癥狀的一種疾病。

我們把胃比作城堡，食管是向城堡輸送食物的唯一通道，在胃與食管之間有一扇城門叫賁門，食管下括約肌守衛(wèi)著賁門。

正常情況下，食物到達(dá)食管下端時(shí)，城門打開（食管下括約肌松弛），食物入胃，等食物進(jìn)入胃中，城門關(guān)閉（食管下括約肌恢復(fù)張力），防止食物從胃里反流入食管。

當(dāng)守衛(wèi)城門的食管下括約肌因某種原因松弛；胃內(nèi)壓增高和（或）腹內(nèi)壓增高；或者食管下括約肌松弛，同時(shí)伴有胃內(nèi)壓增高和（或）腹內(nèi)壓增高時(shí)，城門失守，胃內(nèi)容物就會(huì)反流到食管。

一陣陣燒心，一股股反酸

胃食管反流病最常見的癥狀就是燒心和反流。

燒心：胸骨后的燒灼感。

反流：胃內(nèi)容物在沒有感到惡心也沒有用力的情況下涌入咽部或口腔，有時(shí)候是胃未完全消化的食物，有時(shí)候只是酸水。

燒心和反流常在飯后1小時(shí)出現(xiàn)，還有部分患者可能在夜間入睡時(shí)出現(xiàn)。有些患者早上起床發(fā)現(xiàn)嘴巴苦、有異味，可能與夜間反流有關(guān)。

有些患者還可能出現(xiàn)胸痛、咽喉炎、慢性咳嗽、哮喘等癥狀，是反流物刺激食管或損傷了食管以外的組織引起的。

哪些人容易得胃食管反流？

老年人：老年人食管下括約肌壓力減弱，胃動(dòng)力不足，胃排空延遲，使得胃內(nèi)容物更容易反流入食管。

食管裂孔疝患者：就好比門上有條裂縫，胃酸可以乘機(jī)逆流而上。

孕婦、體型肥胖者：這些人群腹壓較高，會(huì)增加胃食管反流癥的發(fā)生率。

嗜煙酗酒者：過(guò)度抽煙喝酒會(huì)減弱食管下括約肌的防御能力，導(dǎo)致胃食管反流。

喜歡刺激食物者：咖啡、濃茶、巧克力、高糖食物、辛辣食物等會(huì)增加胃酸分泌從而引發(fā)疾病。

調(diào)整生活方式有用嗎？

調(diào)整生活方式是胃食管反流患者的基礎(chǔ)治療手段，且藥物治療難以根治胃食管反流，也需要生活方式的調(diào)整。

胃食管反流患者記住這“三戒三忌三宜”。

“三戒”

戒煙：煙草中含尼古丁，會(huì)降低食管下段括約肌壓力，使其處于松弛狀態(tài)。

戒酒：酒的主要成分為乙醇，它不僅會(huì)刺激胃酸分泌，還會(huì)使食管下段括約肌松弛。

戒飯后立即平躺：平躺的體位會(huì)使得胃內(nèi)容物更容易反流到食管。胃排空的時(shí)間一般在2-3小時(shí)，飯后2小時(shí)內(nèi)不要躺下。

“三忌”

忌刺激性食物，包括咖啡、濃茶、巧克力、蒜、洋蔥和其他酸辣的重口味食物。

忌高脂、高糖食物，一來(lái)可以控制體重，避免腹壓過(guò)高，二來(lái)高糖食物會(huì)增加胃酸的分泌。

忌餐后彎腰、搬重物、勒緊褲腰帶等增加腹壓的行為。

“三宜”

宜適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，刺激胃泌素分泌，使食管括約肌壓力增加，抑制胃食管反流。

宜調(diào)保持良好心態(tài)，焦慮、抑郁等負(fù)面情緒會(huì)使癥狀加重。

宜抬高床頭 15～20 厘米，利用重力作用減少睡眠時(shí)反流。

當(dāng)然，如果癥狀比較嚴(yán)重，或者調(diào)整了生活方式癥狀也沒有緩解，那就趕緊去看醫(yī)生吧。抵抗疾病也是一種戰(zhàn)斗，別貽誤了戰(zhàn)機(jī)。

溫馨提示

40歲以上人群是胃腸病、胃腸癌的高發(fā)人群，應(yīng)每年做一次胃腸健康檢查。如果您有“胃痛、胃脹、反酸、燒心、口苦、口臭、噯氣、腹瀉、便秘、便血”等胃腸不適癥狀應(yīng)及時(shí)進(jìn)行胃腸檢查，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。

想要更多朋友了解胃腸健康信息，請(qǐng)點(diǎn)擊右上角分享給他們吧！

胃部出現(xiàn)不適癥狀，有患者覺得做插管胃鏡檢查很痛苦。為什么不選擇磁控膠囊胃鏡檢查呢？

受檢者只要用水吞服，一顆膠囊機(jī)器人10—15分鐘即可完成胃部檢查，更為重要的是檢查全程無(wú)痛、無(wú)交叉感染受檢者體驗(yàn)非常舒適，朋友們，難道它不香嗎？

可能部分朋友對(duì)于磁控膠囊胃鏡不是特別的了解。今天就認(rèn)真詳細(xì)地介紹一下磁控膠囊式內(nèi)窺鏡系統(tǒng)：

一、無(wú)痛無(wú)麻醉，10-15分鐘完成檢查

這顆神奇的膠囊機(jī)器人，采用等水密度原理設(shè)計(jì)而成，重量?jī)H為2.7g。受檢者只需喝一口水，吞服膠囊機(jī)器人后，醫(yī)生將通過(guò)遠(yuǎn)程磁控系統(tǒng)為患者進(jìn)行系統(tǒng)化的胃鏡檢查。

10—15分鐘即可完成賁門、胃底、胃體、胃角、胃竇、幽門等解剖部位觀察，讓胃部檢查更高效。更為重要的是，檢查全程不痛、沒創(chuàng)、無(wú)麻醉，避免了傳統(tǒng)插管胃鏡帶來(lái)的生理痛苦。

二、高清圖像，精確診斷

膠囊機(jī)器人的專利三鏡片鏡頭，可深入觀察0.04毫米微小單位，每秒可拍高達(dá)4張高清醫(yī)學(xué)照片。

醫(yī)生通過(guò)智能閱片系統(tǒng)，可自動(dòng)對(duì)海量圖像識(shí)別過(guò)濾，智能篩選，能有效提升醫(yī)生檢查及閱片效率。

任何細(xì)微的胃部病變，如胃潰瘍、胃出血、息肉等都無(wú)所遁形，盡在磁控膠囊式內(nèi)窺鏡系統(tǒng)的掌握之中。

三、支持雙體位檢查，無(wú)交叉感染

磁控膠囊胃鏡系統(tǒng)，采用自主磁控技術(shù)，可同時(shí)支持站臥雙體位檢查，適用于不同應(yīng)用場(chǎng)景，均可完整觀察胃部情況。

另外，膠囊機(jī)器人內(nèi)置天線，受檢者無(wú)需穿戴馬甲即可進(jìn)行檢查，可避免傳統(tǒng)插管胃鏡所帶來(lái)的交叉感染問(wèn)題。磁控膠囊式內(nèi)窺鏡系統(tǒng)使得胃部檢查更加安全衛(wèi)生。