提到「消化」你會(huì)想到什么?
人的一生中會(huì)消化掉約65噸食物和飲料,
相當(dāng)于12頭大象的重量。
同時(shí),人的一生中會(huì)遇到無(wú)數(shù)的
壓力、煩惱、焦慮、恐懼等等,
這些負(fù)面情緒也需要我們?nèi)ハ?/p>
9月,由麗珠【消化專家說(shuō)】特別策劃的主題快閃活動(dòng)——
【消化人生體驗(yàn)館】面向全國(guó)開(kāi)展,引發(fā)全民從“人生消化”到“腸胃
消化”的思考與關(guān)注。截止目前線上線下活動(dòng)已高達(dá)數(shù)百萬(wàn)曝光量。
【消化人生體驗(yàn)館】趣味互動(dòng)H5
在【消化人生體驗(yàn)館】線上互動(dòng)中,讀者可跟隨科普IP人物“消
化君”的提示,以第一視角經(jīng)歷大學(xué)畢業(yè)、職場(chǎng)、單身生活、戀愛(ài)、
家庭教育、老年退休生活等各階段的人生選擇,最后生成妙趣橫生的
消化人生關(guān)鍵詞專屬海報(bào),在寓教于樂(lè)中傳遞預(yù)防 胃病科普小知識(shí),
各大主流公眾號(hào) 聯(lián)合 推廣。H5從上線截止目前有10萬(wàn)+人次參與體
驗(yàn)關(guān)注并擴(kuò)散。
【消化人生體驗(yàn)館】線下互動(dòng)
同時(shí),【消化專家說(shuō)】首先選取北上廣深四座城市的CBD商圈,
開(kāi)展線下關(guān)愛(ài)職場(chǎng)人腸胃健康主題活動(dòng),活動(dòng)集體驗(yàn)、調(diào)研、街采為
一體,帶領(lǐng)各界職場(chǎng)人全方位了解職場(chǎng)壓力導(dǎo)致的消化問(wèn)題。現(xiàn)場(chǎng)贈(zèng)
送幽門螺旋桿菌自測(cè)試紙,提醒職場(chǎng)人關(guān)愛(ài)腸胃健康。
截止目前,已超有2萬(wàn)+職場(chǎng)人參與線下活動(dòng)。本活動(dòng)將持續(xù)開(kāi)展,
旨在多維度引發(fā)職場(chǎng)人腸胃問(wèn)題共鳴,關(guān)注全國(guó)職場(chǎng)人消化健康問(wèn)題。
emo可能是胃病“元兇”
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì),我國(guó)胃病患者高達(dá)1.2億人,且還在快速
增長(zhǎng)中。胃病發(fā)病率高,不僅是不良飲食習(xí)慣因素造成,與個(gè)人情緒
也有很大的關(guān)聯(lián)——emo也可以成為胃病的“元兇”。
我們或多或少在職場(chǎng)、戀愛(ài)、家庭生活等各方面存在壓力,出現(xiàn)
精神緊張、情緒大起大落等等。當(dāng)我們的大腦皮層功能發(fā)生紊亂,胃
酸也 會(huì)隨之出現(xiàn)紊亂 的情況,從而導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)量,最 終影響到
腸胃健康。
人生中遇到的負(fù)面情緒該如何合理 “消化”,才能更好的促進(jìn)
“消化”系統(tǒng)健康?這正是【消化人生體驗(yàn)館】主題活動(dòng)想要傳達(dá)的
人生健康哲理。
職場(chǎng)人如何預(yù)防胃病
加班熬夜、情緒壓力等都可引起胃病。如果不關(guān)注、不預(yù)防、
不治療,胃病很有可能會(huì)發(fā)展成不可逆轉(zhuǎn)的胃癌。
在此提醒廣大職場(chǎng)朋友,按時(shí)吃飯、合理飲食、多吃蔬菜多喝水、
忌油膩宜清淡,減少煙酒、咖啡及濃茶等的攝入,少吃高脂肪、高膽
固醇類的食物;另一方面,注意休息,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅,可
以提高人體免疫力,提高機(jī)體抗病能力,減少功能性胃腸病的發(fā)生。
【消化專家說(shuō)】作為專業(yè)的胃腸道疾病管理平臺(tái),旨在輸出更有
價(jià)值、有溫度的健康知識(shí),幫助更多胃腸道慢病群體更好地了解胃腸
道疾病,提高健康生活質(zhì)量,減少醫(yī)學(xué)盲區(qū),讓預(yù)防疾病大于治療。
關(guān)注【消化專家說(shuō)】,養(yǎng)胃護(hù)胃從這一刻開(kāi)始!
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起