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氣陰兩虛,中成藥生脈飲幫你補(bǔ)回來(lái)

大眾健康網(wǎng) 2022-08-19 14:35

夏季出汗是生活中正常的身體適應(yīng)表現(xiàn),當(dāng)外界氣溫升高之后,我們的皮膚通過(guò)出汗發(fā)散熱量,繼而起到降溫的效果”。夏天坐著工作,成年人每天出汗量達(dá)到了300克左右。如果是從事體力勞動(dòng),出汗量還會(huì)增加,甚至是能提高10倍左右。人的排毒方式有兩種:一是小便,二是出汗。夏天適當(dāng)出汗可有效排毒,有利于人體新陳代謝,有利于維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境平衡和免疫系統(tǒng)的健康。

但如果是因?yàn)樘鞖庋谉?、穿得過(guò)多出汗,大家沒(méi)有必要過(guò)度擔(dān)心和警惕。但如果身處空調(diào)房?jī)?nèi),不怎么活動(dòng)也會(huì)出汗,就需要注意了。這可能是身體缺乏某種微量元素,或氣陰兩虛引起的,在中醫(yī)上被稱為自汗。它其實(shí)是你的身體在向你發(fā)出警報(bào)。

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出現(xiàn)上述問(wèn)題,要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)節(jié),以免給身體的健康帶來(lái)更大的威脅。氣虛和陰虛要通過(guò)益氣,養(yǎng)陰生津,來(lái)進(jìn)行調(diào)理和改善。作為傳統(tǒng)的補(bǔ)益劑,中成藥生脈飲源自于唐代孫思邈的《千金方》,它由大補(bǔ)元?dú)獾募t參,養(yǎng)陰生津,潤(rùn)肺清燥的麥冬,以及養(yǎng)陰固精,延緩衰老的五味子三味藥材組成。

生脈飲功能益氣,養(yǎng)陰生津。常用于氣陰兩虛,心悸氣短,自汗的改善。而炎熱的夏季,人體氣血浮動(dòng)大,加上炎熱的天氣,勞累的工作,容易讓人氣隨液脫,津液損耗出現(xiàn)氣陰兩虛的問(wèn)題。

氣陰兩虛的人,口干舌燥,懶言低聲,神疲力乏。感覺(jué)狀態(tài)總是不在線,整個(gè)人都顯得非常疲勞,萎靡不振。同時(shí),還有坐著不動(dòng)一身汗,稍微一動(dòng)心慌的厲害,氣短好像喘不過(guò)來(lái)氣等表現(xiàn)。

很多人習(xí)慣于把這些問(wèn)題歸于天太熱,實(shí)際上這是虛的表現(xiàn)。如果不及時(shí)補(bǔ)益起陰,會(huì)嚴(yán)重的影響到日常的工作和生活。我們?cè)诼殘?chǎng)上打拼,這種虛的狀態(tài)會(huì)拖住前進(jìn)的腳步。不能全力以赴,以良好的狀態(tài)面對(duì)工作,效率降低不說(shuō),還可能被質(zhì)疑是否缺乏職業(yè)精神。精神萎靡,動(dòng)輒心慌,通身大汗。更是會(huì)影響到社交和形象,身體的不適也會(huì)讓人選擇和出門(mén)游玩說(shuō)再見(jiàn)。

氣虛益氣,陰虛養(yǎng)陰生津,把虛的補(bǔ)回來(lái),我們就能找回良好的身體和精神狀態(tài)。不被健康問(wèn)題所困擾就更有精力和心情去面對(duì)工作和生活,去實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)目標(biāo),完成一次次超越。

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