暑假來臨，孩子們的考試早已結束。然而對于家長來說，保護孩子視力的“大考”才剛剛開始。

“孩子剛放暑假，不知道是不是平板看多了，眼睛有點不舒服，我就帶他來醫(yī)院看看，是不是近視了。”提到自己的孩子，家長王女士憂心忡忡。王女士并不是個例，在寧波太學眼科，帶著孩子來就診的家長不在少數。隨著暑假的來臨，很多孩子離開了學校的束縛，有些放飛自我。加上很多家長忙于工作，難以顧及孩子的視力問題，導致孩子在暑假期間近視高發(fā)。

寧波太學眼科高森院長表示，暑假期間孩子視力問題高發(fā)，但并非無解。只要做好暑假期間孩子的近視防控，孩子仍然可以開心地度過暑假，家長也可以放松心情，不需要為孩子的眼睛過度擔心。

暑假期間的近視防控主要分為防和控兩個方面。“防”主要是對于還未近視的孩子而言，預防他們發(fā)生近視；“控”主要是對于已經近視的孩子而言，幫助他們減緩近視度數增長的速度，降低將來發(fā)展為高度近視的可能性。

2022年暑假到來之際，教育部指導全國綜合防控兒童青少年近視宣講團，提出2022年暑假中小學生和幼兒護眼要訣，倡導中小學生和幼兒暑假合理安排好生活、學習，科學健康護眼。

暑假護眼需要從以下幾個方面著手：

1、規(guī)劃好孩子的暑假生活，積極落實“雙減”政策，讓孩子多做戶外運動，不隨意給孩子增加學習任務；

2、定期進行視力檢查。發(fā)現孩子的視力問題及時到醫(yī)院檢查治療，不要相信關于“治療近視”之類的虛假宣傳；

3、讀書寫字時要注意保持正確的姿勢，另外學習環(huán)境的光線也非常重要，光照太強或太弱都不利于保護孩子的視力；

4、不用或者少用電子產品，使用電子產品時注意20-20-20法則，即每使用電子產品20分鐘后要看向20英尺之外至少20秒；

5、保持良好的作息和飲食習慣，不要因為放假就晚睡晚起。飲食方面，不挑食，不偏食，多吃一些護眼食品。

高森院長表示，盡管現在大家已經對孩子的視力非常重視，但還是有很多孩子不可避免的近視了。對于一些已經近視的孩子，需要采取一些措施來減緩孩子近視的發(fā)展速度。目前世界公認的可以緩解近視度數快速增長的產品主要有角膜塑形鏡、近視離焦鏡片和低濃度的阿托品滴眼液。

角膜塑形鏡就是大家通常所說的OK鏡，這是一種高透氧的特殊鏡片。角膜塑形鏡內緣采用多弧設計，孩子晚上睡覺時配戴8小時左右，利用角膜的可塑性，通過溫和加壓改變角膜弧度。使用一段時間之后，角膜弧度相對穩(wěn)定，白天摘掉角膜塑形鏡之后，也可以保持矯正之后的狀態(tài)，維持較為清晰的視力。同時角膜塑形鏡還可以產生周邊離焦效果，以延緩近視度數增加的速度。

另一種可以緩解近視度數增長速度的產品是近視離焦鏡片。它既有普通眼鏡矯正視力的功能，同時具有近視離焦功能，可以一定程度上延緩近視度數的快速增長。從寧波太學眼科的患者反饋來看，近視離焦鏡片在實際臨床應用中也有不錯的效果。

阿托品滴眼液通常被作為散瞳劑來使用，但也有一定減緩近視度數快速增長的效果。一般情況下，低濃度阿托品滴眼液可以配合角膜塑形鏡使用。

2022年暑假恰逢太學眼科成立30周年，寧波太學眼科開展“感恩30年，把福‘袋’回家”30周年慶活動，為廣大家長和孩子帶來了“全家眼健康福袋”“近視防控福袋”等近視防控福利，讓家長可以更輕松地關注、守護孩子的眼健康。