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NU-LAX帶你走過腸道“大冒險(xiǎn)”,完美應(yīng)對(duì)生活中的“腸道危機(jī)”

大眾健康網(wǎng) 2022-03-15 10:00

健康是什么?

是偶爾心血來潮的健身房一日游?是健康餐的嘗鮮?還是枸杞泡水保溫杯的季節(jié)限定?

別再罔顧于形式了,如果不從態(tài)度上糾正,健康很難長(zhǎng)期融入生活,怎樣好好與健康為鄰,成為朋友圈的健康達(dá)人,答案就在日常的細(xì)節(jié)中。

身體健康“中樞”在哪?

一直以來,腸道君始終如一地守護(hù)著每一個(gè)人的健康,可是晝夜顛倒的都市生活,不健康的飲食習(xí)慣,、久坐不動(dòng)的生活方式讓腸道經(jīng)受一次又一次的“大冒險(xiǎn)”挑戰(zhàn)。身體也出現(xiàn)了不同程度的亞健康狀態(tài)。

腸道被稱為人體內(nèi)的“第二大腦”,擁有5億神經(jīng)元和40種神經(jīng)遞質(zhì),產(chǎn)生人體內(nèi)50%的多巴胺和95%的血清素,腸道既是食物消化器官,又是人體營(yíng)養(yǎng)吸收的關(guān)鍵器官,善待腸道對(duì)每一個(gè)人的健康都起著至關(guān)重要的作用。

場(chǎng)景,油膩食物輪番轟炸

主人與朋友們一起聚餐大快朵頤,烤串啤酒紛紛下肚,而腸道也經(jīng)歷著油膩食物輪番轟炸的“大冒險(xiǎn)”。

養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣對(duì)日常腸道健康護(hù)理來說十分重要,除了有意識(shí)的調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣外,也別忘了適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維,為腸道有益菌提供“養(yǎng)料”,讓腸道蠕動(dòng)力up up!

場(chǎng)景二,化身不挪窩的“沙發(fā)土豆”

日常生活你是否也有這樣的經(jīng)歷,坐在沙發(fā)上玩電腦,一個(gè)小時(shí),兩個(gè)小時(shí)過去了,絲毫不挪窩,腸道也會(huì)因此經(jīng)歷消耗元?dú)獾?ldquo;大冒險(xiǎn)”。

腸道和人體一樣,需要運(yùn)動(dòng)來保持日?;盍?,在日常生活中,可以適當(dāng)做一些有益鍛煉,比如慢跑,散步,帶動(dòng)腸道一起“動(dòng)起來”。

場(chǎng)景三,夜深了為什么你還不睡?

靜謐的夜晚,在黑暗中刷著手機(jī),月亮不睡,我也不睡,而腸道卻因此經(jīng)歷著熬夜“加班”的“大冒險(xiǎn)”。

腸道如同人體一樣需要充足的睡眠來保持健康,調(diào)整休息時(shí)間對(duì)腸道健康來說刻不容緩,睡前學(xué)會(huì)放下手機(jī),進(jìn)入冥想等放松活動(dòng),讓大腦擺脫壓力,才能更好的入眠。

場(chǎng)景四,化身馬桶上的“思想者”

腸道擁堵可能是我們感受腸道是否健康最直觀的方式了,暴飲暴食,節(jié)假日之后的便秘苦惱,正困擾著當(dāng)代都市中的每一個(gè)年輕人。

如果你也時(shí)常遭受便秘的困擾,不妨試一試澳洲膳食纖維保健品NU-LAX,融合80年經(jīng)典配方,成為澳洲家庭常備的保健品。

NU-LAX樂康膏

NU-LAX旗下的明星產(chǎn)品樂康膏、樂康片結(jié)合天然水果及多種營(yíng)養(yǎng)成分,利用亞麻籽和天然水果中 (例如: 無花果、棗、西梅等) 含有的益生元成分,結(jié)合美味的梨、桃、杏等水果,在解決腸道問題同時(shí)帶來極致的口感體驗(yàn)。

消除便秘問題不僅要靠保健品調(diào)節(jié),更要從日常生活習(xí)慣中去改正,以上說到的腸道問題是我們每個(gè)人都應(yīng)該注意的環(huán)節(jié),保持健康的生活習(xí)慣,讓腸道不再做“大冒險(xiǎn)”。

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