我們會發(fā)現(xiàn)很多人到了一定的年齡脫發(fā)會非常嚴重,特別是男性到了中年的時候可能很容易出現(xiàn)禿頂?shù)那闆r,禿頂確實會影響一個人的顏值,誰都希望擁有一頭健康的秀發(fā),近日,一段日本街頭采訪的視頻引起了很多人的專注,很多男性戴帽子可能是因為禿頂,還有的人是因為沒有洗頭,你是因為什么戴帽子呢?
日本節(jié)目在街上采訪了30個戴帽子的人,看他們是否是為了遮住光禿禿的頭頂才戴的,結(jié)果……中間有幾個哥們也太好笑了吧!所以,你戴帽子是因為沒洗頭發(fā),還是因為沒頭發(fā)
第一雄性激素分泌旺盛
當(dāng)人體雄性激素分泌過于旺盛,他的背部、胸部,特別是面部和頭頂部就會分泌出過多的油脂。當(dāng)頭頂?shù)拿妆挥椭氯?,會使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙,最終導(dǎo)致逐漸脫發(fā),而最后導(dǎo)致禿頂現(xiàn)象的產(chǎn)生。
第二遺傳因素
大量科學(xué)表明,禿頂是具有隔代遺傳的特性,而且在男孩身上為顯性遺傳,在女孩身上為隱性遺傳。所以女孩一般在中年的時候不會出現(xiàn)禿頂?shù)?,如果父母雙方都帶有禿頂這種遺傳基因的話,會平等地遺傳給孩子,可能會造成隔代遺傳的。所以,遺傳也是造成禿頂?shù)脑蛑弧?
第三精神因素
由于現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快,男人在生活中承受著重大壓力。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重失眠等導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài),毛囊得不到充足的血液供應(yīng),引起頭發(fā)脫落。如果壓力持續(xù),再加上心理素質(zhì)較弱,就易發(fā)生斷發(fā)的情況,所以精神和身體上的因素也是會導(dǎo)致中年男人禿頂。
除了某些疾病或藥物因素導(dǎo)致的脫發(fā)外,禿頂?shù)闹饕蚴求w內(nèi)的雄性激素分泌過于旺盛。因為,皮脂腺主要受雄性激素的控制,如果雄性激素分泌過于旺盛,人體的背部、胸部,特別是面部、頭頂部就會分泌出過多的油脂。當(dāng)頭頂?shù)拿妆挥椭氯?,會使頭發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)發(fā)生障礙,最終導(dǎo)致逐漸脫發(fā)而最后成為禿頂。
基本原因
每個人每天大概會掉落100根頭發(fā)左右,這都是正常的掉發(fā),不足為奇。但是大面積的掉發(fā),就要引起注意啦。一般來說脫發(fā)分為兩種,一種就是常見的斑禿,寧一種就是雄激素脫。斑禿是由于毛囊血液供應(yīng)減少導(dǎo)致局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能障礙。此種脫發(fā)屬于暫時性的經(jīng)過治療可以恢復(fù)原狀。而后者則與遺傳有關(guān),沒有選擇的余地,對于此種脫發(fā)目前也有較好的治療方法。
其它原因
(1)女性產(chǎn)后脫發(fā)也較普遍。由于激素是頭發(fā)生長的要素之一,產(chǎn)后由于激素分泌突然減少,頭發(fā)自然而然就會大量脫落,不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右就會恢復(fù)正常。
(2)精神壓力。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快和競爭的激烈易使人背負日益沉重的壓力。在精神壓力的作用下,為毛囊輸送養(yǎng)分的毛細血管收縮,造成局部血液循環(huán)障礙,造成頭發(fā)生態(tài)改變和營養(yǎng)不良,精神壓力還可引起出汗過多和皮脂腺分泌增長,產(chǎn)生嚴重的頭垢或皮屑,降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量,從而導(dǎo)致脫發(fā)。對此,唯一的對策便是及時卸下重負,讓自己徹底放松。
(3)節(jié)食。節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給,頭發(fā)如缺少鐵的攝入,便會枯黃無光澤、易脆易斷,缺鋅會使頭發(fā)變白,而且發(fā)質(zhì)差、易脫落。天長日久必然會導(dǎo)致大量脫發(fā)。因此要均衡飲食結(jié)構(gòu),不要盲目節(jié)食減肥。此外,口服避孕丸、燙發(fā)、染發(fā)過頻、扎辮過緊及某些疾病如紅斑狼瘡也可引起脫發(fā)。
一、合理的飲食
對于有禿頂?shù)娜巳?,首先要做到的就是在營養(yǎng)上面,多吃一些富含蛋白質(zhì)以及微量元素的食品,像青菜、水果宜多吃,而要少吃油膩大的,含糖量高的食品。一定要做到飲食營養(yǎng)全面,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┯矚ゎ愂澄?,適當(dāng)吃些黑芝麻。
二、對頭發(fā)的日常護理要得當(dāng)
一方面,勤洗頭,盡量保持頭發(fā)干凈整潔,最好兩三天洗一次為宜。同時,最好選擇天然洗發(fā)水洗頭發(fā),因為天然洗發(fā)劑對頭皮和頭發(fā)刺激較小。值得注意的是,要根據(jù)發(fā)質(zhì)挑選洗發(fā)水。另一方面,平時應(yīng)注意多梳頭,并選用木質(zhì)或牛角的梳子,這樣既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,還能按摩頭皮,促進血液循環(huán)。
三、使用止脫生發(fā)產(chǎn)品
滿頭絲止脫生發(fā)產(chǎn)品是由多種天然草本植物經(jīng)過尖端技術(shù)加工,萃取精華液制成,天然洗凈頭皮,拒絕添加劑對頭發(fā)帶來的傷害,更安全更健康。滿頭絲獨有的植物活性因子,能快速達到發(fā)根,清除油脂,修復(fù)毛囊DP細胞,激活毛母細胞,毛母細胞也隨之大量分裂從而合成出健康的毛發(fā)。堅持使用,2-3個月恢復(fù)頭發(fā)的正常生長周期,從根源解決脫發(fā)不復(fù)發(fā)。在使用滿頭絲的時候,配合按摩效果會更好喲!
四、注意休息。
充足的睡眠能夠促進皮膚以及毛發(fā)的正常的新陳代謝,而代謝期主要是在晚上,因此就提醒大家晚上的休息是非常重要的,特別是晚上10時到凌晨2時之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會影響到頭發(fā)的生長。
最后,提醒大家對于禿頂?shù)闹委煵灰つ康氖褂靡恍┩庥玫漠a(chǎn)品或內(nèi)服的藥品,必須要根據(jù)自己發(fā)病的原因做對癥的治療
很多人其實都有脫發(fā)的煩惱,特別是禿頂之后想要再長出頭發(fā)是很難了,所以經(jīng)常出現(xiàn)脫發(fā)的人要注意預(yù)防禿頂,脫發(fā)和很多因素有關(guān)系,有的人是因為遺傳,還有的人是因為平時精神壓力過大,也有人是因為一些疾病導(dǎo)致,所以最好是根據(jù)自己的實際情況來調(diào)節(jié)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起