女性在生孩子之后，由于身體損傷，需要通過(guò)一個(gè)月的時(shí)間來(lái)調(diào)理身體，俗稱坐月子，但是坐月子也是需要講究方法的，錯(cuò)誤的坐月子對(duì)健康也會(huì)帶來(lái)不利的影響。近日，一位李女士，按照婆婆的老方法坐月子，突發(fā)腦血栓差點(diǎn)丟了性命。

1、坐月子躺出腦血栓

每天除了上廁所全都躺在床上，家人整天燉各種肉湯給她發(fā)奶，李女士怎么也沒(méi)有想到，按照婆婆的老方法坐月子，突發(fā)腦出血險(xiǎn)些丟了命。昨天，經(jīng)過(guò)及時(shí)救治已經(jīng)康復(fù)的李女士說(shuō)起這次經(jīng)歷依然心有余悸。

28歲的李女士家住徐家棚，28天前剖宮產(chǎn)生下一名男嬰。家人心疼的告訴她，剖腹產(chǎn)很傷元?dú)?，必須按照傳統(tǒng)方式“坐月子”好好休息，除了上廁所就連給寶寶喂奶都不讓她起身。從河南趕來(lái)伺候月子的婆婆更是好吃好喝伺候著，每天煲燉各種肉湯送到嘴邊，頓頓不重樣。

10天前，李女士正準(zhǔn)備起身上廁所，突然渾身抽搐倒在床上，婆婆嚇得趕緊撥打120，將她送到了武漢市武昌醫(yī)院。急查核磁共振發(fā)現(xiàn)，李女士是顱內(nèi)靜脈竇血栓。幸虧送醫(yī)及時(shí)，經(jīng)過(guò)救治癥狀很快好轉(zhuǎn)。但是，李女士回家后需要繼續(xù)服用抗凝藥半年，期間不能喂奶。

“血液高凝狀態(tài)是導(dǎo)致顱內(nèi)靜脈竇血栓的主要原因。”主管醫(yī)生神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師劉迪解釋，孕產(chǎn)婦的血液較普通人粘稠，這是正常的生理現(xiàn)象，本身就容易出現(xiàn)血栓。坐月子期間，李女士一天24小時(shí)都躺著，進(jìn)食大量肥甘厚膩的食物，喝水也少，一下子誘發(fā)了靜脈竇血栓。

劉迪說(shuō)，大多數(shù)顱內(nèi)靜脈竇血栓在發(fā)病前都會(huì)有頭痛且逐漸加重，懷孕的準(zhǔn)媽媽和坐月子的新媽媽高發(fā)。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重而持續(xù)的頭痛、嘔吐、意識(shí)障礙等，必須第一時(shí)間去醫(yī)院排查。

2、產(chǎn)后的飲食禁忌

1、寒涼生冷食物有可能加重產(chǎn)后氣血虛的情況：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)。

2、冷飲傷牙又傷胃，產(chǎn)后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來(lái)不良影響。

3、辛辣刺激影響哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。

4、過(guò)飽會(huì)影響消化功能：產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過(guò)飽會(huì)妨礙其消化功能。產(chǎn)后應(yīng)做到少食多餐，每天可進(jìn)食5~6次。

5、酸澀收斂食物不利于惡露排出：孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

6、過(guò)咸食品會(huì)加重水腫情況：過(guò)咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成水腫。

7、過(guò)硬食物不利于消化：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運(yùn)動(dòng)量又小，堅(jiān)硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會(huì)導(dǎo)致消化不良。

3、產(chǎn)后護(hù)理需注意

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂??？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。

過(guò)去的老式坐月子的方法現(xiàn)在并不適用了，原來(lái)是因?yàn)樾l(wèi)生條件差，生活也不便捷，所以只能用那種方式降低隱患風(fēng)險(xiǎn)，而現(xiàn)在由于生活條件好，還有各種設(shè)備工具提供便利，因此可以選擇用科學(xué)的方法坐月子，這樣對(duì)健康更加有利，而且坐月子也更加輕松。