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大米粥怎么煮好吃?大米粥煮多久比較好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-12 08:55 喝粥大米粥米飯

大米粥就是平時吃的白米粥,大米粥具有很好的營養(yǎng),吃起來也非常美味,許多人在夏季的時候吃不下飯會吃大米粥,大米粥是米煮過的,有些人喜歡吃稠一些的,也有人喜歡吃淡一些的,那么大米粥怎么煮好吃?大米粥煮多久比較好呢?

大米粥怎么煮好吃?大米粥煮多久比較好?(1)

1、大米粥怎么煮好吃

1、煮粥前先將米用冷水浸泡半小時,讓米粒膨脹開。這樣做的好處是熬起粥來節(jié)省時間,且攪動時會順著一個方面轉(zhuǎn),熬出的粥酥、口感好。

2、很多人都喜歡用冷水加米一起煮粥,而真正的行家卻是用開水煮粥。冷水煮粥容易糊底,開水煮粥不會,而且比冷水熬粥更省時間。

3、煮大米粥時要先用大火煮開,再轉(zhuǎn)文火即小火熬煮30分鐘。別小看火的大小轉(zhuǎn)換,粥的香味由此而出。

4、開水下鍋時攪幾下,蓋上鍋蓋到文火熬20分鐘時,開始不停地攪動,一直持續(xù)約10分鐘,到呈酥稠狀出鍋為止。攪拌是為了“出稠”,也就是讓米粒顆顆飽滿、粒粒酥稠。

5、粥改文火后約10分鐘時點入少許色拉油,你會發(fā)現(xiàn)不光成品粥色澤鮮亮,而且入口別樣鮮滑。

6、如果是煮有其他配料的大米粥,最好底、料分開來煮。粥底是粥底,料是料,分頭煮的煮,焯的焯,最后再擱一塊熬煮片刻,且絕不超過10分鐘。這樣熬出來的粥品清爽不渾濁,每樣東西的味道都熬出來了又不串味。特別是輔料為肉類及海鮮時,更應(yīng)粥底和輔料分開。

2、大米粥煮多久

大米粥要煮多久這個問題是因人因烹飪方式的不同而有所不同。從個人喜歡大米粥的柔軟程度來說,如果是喜歡吃那些粥水分明,米粒形狀完整的大米粥,那么煮10到20分鐘就可以了。如果喜歡粥水混為一體,非常濃稠完全看不到米粒形狀的大米粥,那么需要1個小時左右。但是如果想粥又濃稠又省點時間,大家在煮粥的時候可以加點堿進去,這樣的煮粥很快就爛。大家還可以事前先把大米放入冰箱凍一下,凍過的米因為會出現(xiàn)很多小裂痕,所以很好煮,這樣的米煮粥也很快就爛開,這樣可以節(jié)省了煮粥的時間。

煮大米粥的時間還和你選擇的烹飪工具有關(guān),如果食用電飯煲來煲粥,那么需要的時間久會比用煤氣爐、電磁爐、高壓鍋慢,用高壓鍋煮粥最快。一般用電飯煲煮大米粥需要至少30至40分鐘,高壓鍋煮5分鐘那粥已經(jīng)爛了??墒侵笾嗟目炻€和你的分量有關(guān)的,所以大家在煮粥時,要結(jié)合自己使用的烹飪方式、自己喜歡的濃稠程度、煮的分量來判斷煮粥所需要的時間。

煮大米粥看似非常的簡單,其實里面藏了非常多的學問,時間不能太長,更不能太短,一定要掌握好煮粥的時間,這樣才能煮出更加美味的大米粥,也能讓大米粥更加的有營養(yǎng)。

3、薄荷大米粥怎么做

1、食材

主要食材:薄荷20克。

其他食材:大米80克,冰糖適量。

2、做法步驟

1.先將大米淘洗2遍后,加少許水浸泡15分鐘后,再加水煮開。

2.將薄荷切碎,加150ml清水煮開。

3.將煮沸的薄荷汁水(不喜歡葉子可先過濾掉),倒入煮沸的粥中,攪拌均勻,繼續(xù)煮至粥濃稠即可。

3.喜歡甜食的可以在煮的時候加點冰糖調(diào)味。

3、功效

疏散風熱、疏肝理氣、促進食欲。

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