女性的身體狀況是受很多因素影響的，經(jīng)常會有人出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況，月經(jīng)失調(diào)也是受很多因素影響的，經(jīng)常會有人在夏季的時候喝冷飲，夏天天氣確實熱，女性在經(jīng)期的時候本來就不應該喝冷水，那喝冷的會讓月經(jīng)推遲嗎？月經(jīng)推遲了怎么辦？

1、喝冷的會讓月經(jīng)推遲嗎

喝冷的會不會推遲月經(jīng)還得看具體情況。

(1)喝冷的會推遲月經(jīng)

女性在月經(jīng)來臨的前幾天，體內(nèi)的雌激素水平就會升高，若是在這段時間內(nèi)吃冷的食物，帶有過多的寒氣入體，就會引起內(nèi)分泌失調(diào)，導致雌激素分泌受阻，便會出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象。

(2)喝冷的不會推遲月經(jīng)

有部分女性是熱性體質(zhì)或月經(jīng)來臨時量比較大，這類女性在經(jīng)期前幾天少量的吃一些冷的食物能起到調(diào)節(jié)月經(jīng)的作用，減少月經(jīng)量，對經(jīng)后恢復十分有益。

2、喝冷的月經(jīng)推遲怎么辦

(1)吃溫熱食物

溫熱性的食物含有較多的熱氣，能中和冷食中的寒氣，平衡機體內(nèi)的陰陽平衡，調(diào)節(jié)機體內(nèi)分泌，可保證月經(jīng)正常。

(2)調(diào)節(jié)情緒

有些女性在吃冷的食物之后出現(xiàn)了月經(jīng)推遲便過度的憂慮，出現(xiàn)了緊張，悲憤、憂傷、氣惱等不利情緒，其實情緒也是影響月經(jīng)不調(diào)的一個重大因素，保持愉悅的心情，對月經(jīng)正常來臨也有幫助。

(3)中藥調(diào)節(jié)

生活中很多時候都用到中藥調(diào)節(jié)月經(jīng)，最常見的益母草就能起到活血調(diào)經(jīng)的作用，尤其是針對月經(jīng)推遲效果最佳，用益母草煮雞蛋或直接煮茶喝都行。

注意：益母草適合在經(jīng)期前3天和后3天喝，經(jīng)期來臨時期不能喝。

3、吃冷的月經(jīng)會推遲多久

吃冷的食物有可能出現(xiàn)月經(jīng)推遲的現(xiàn)象，但一般不會推遲太久，大多數(shù)在一周之內(nèi)，雖屬于月經(jīng)不調(diào)范濤，但仍舊算是正?，F(xiàn)象，不是很嚴重。

4、女性經(jīng)期能吃冷飲嗎

1.經(jīng)期身體狀況

女生在月經(jīng)期間身體多多少少都有些變化，比如抵抗力下降，情緒容易波動等，因此，普遍觀點都認為經(jīng)期需要注意不吃生冷和辛辣食物，不過度勞累，保持心情愉快等。但每個人的體質(zhì)都有差異，也有的女生大姨媽來的時候沒有任何感覺。

2.經(jīng)期吃冰淇淋

一般不提倡女生在月經(jīng)期間吃冰淇淋等冰冷食物，因為血液在比較“溫暖”的狀態(tài)下才會流的順暢，吃了冷飲之后容易產(chǎn)生血塊，造成痛經(jīng)、經(jīng)量過多或過少，經(jīng)期延長，月經(jīng)提前或拖后。即使在炎熱的夏天，也要避免吃冰淇淋。

3.溫馨提示

有的女生對寒冷并不敏感，在月經(jīng)期間喝了一點冷飲并無大礙，但如果你不了解你的身體狀況，還是建議經(jīng)期少碰冰淇淋，特別是青春期的女生，生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育不成熟，而且體質(zhì)較差，經(jīng)期吃冰淇淋會寒凝血滯引發(fā)出血過多，造成貧血及機體抵抗力下降。