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補(bǔ)腎茶的做法有哪些?補(bǔ)腎茶有哪些功效?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:57 補(bǔ)腎喝茶養(yǎng)腎

腎臟是人體非常重要的器官,腎臟出現(xiàn)問題,會有許多的不良癥狀表現(xiàn),對于很多男性來說,非常關(guān)注腎臟健康,補(bǔ)腎的方法也有不少,平時許多人愛喝茶,通過喝茶可以幫助補(bǔ)腎調(diào)養(yǎng),那么補(bǔ)腎茶的做法有哪些?補(bǔ)腎茶有哪些功效?下面為大家介紹。

補(bǔ)腎茶的做法有哪些?補(bǔ)腎茶有哪些功效?(1)

1、補(bǔ)腎茶的做法

補(bǔ)腎茶的做法本來很簡略,就比方咱們要做的五子補(bǔ)腎茶,用到的質(zhì)料就是菟絲子、枸杞子、覆盆子、車前子和五味子這五子。這五子都是在中醫(yī)藥用價值上關(guān)于補(bǔ)腎有明顯成效的藥材。而將他們研成細(xì)末后用沸水沖泡,就能夠起到明顯的補(bǔ)腎作用。進(jìn)程非常簡略,即便是飲用的進(jìn)程中,做法也非常簡略。只需求堅持天天飲用兩杯及以上,代替茶飲,短期內(nèi)就能夠看到明顯的作用,不需求別的的一些雜亂的程序,很合適平時日子中繁忙的作業(yè)一族哦。

2、補(bǔ)腎茶的功效

補(bǔ)腎茶的成效咱們大約能夠了解到,補(bǔ)腎天然就益精,所以關(guān)于男性朋友來說,能夠起到明顯地壯陽作用。并且,關(guān)于男性或者女人久不生育,陽痿、早泄等狀況都能夠經(jīng)過補(bǔ)腎茶進(jìn)行醫(yī)治。并且咱們知道腎源缺乏,可能會致使腰膝酸軟,面色虛黃,體質(zhì)較差等狀況,這時候,飲用小編引薦的這款茶品,就能夠有效地固本培元,讓你從頭勃發(fā)生命的生機(jī),關(guān)于醫(yī)治這些因?yàn)槟I虛致使的癥狀,作用極佳哦,快點(diǎn)來試一試啊。

3、補(bǔ)腎的食物

1.鴨肉:是理想的清補(bǔ)之物,文火久燉,更能讓其中的營養(yǎng)成分煮出。陰虛體質(zhì)的人,尤其是腰膝酸軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。

2.豬肉皮:有滋陰和潤燥的作用。清代醫(yī)家王孟英說:“豬肉補(bǔ)腎液,充胃汁,滋肝陰,潤肌膚,止消渴。”豬肉皮補(bǔ)陰、潤燥、護(hù)膚的作用更顯著,春秋季節(jié)食用更好。

3.牛奶:歷代醫(yī)家對牛奶的滋陰作用頗多贊譽(yù),稱牛奶“潤肌止渴”、“潤皮膚”、“潤大腸”、“滋潤五臟”、“滋潤補(bǔ)液”。牛奶對失眠多夢、神疲乏力、偏頭痛的陰虛者很適宜。

4.甲魚:能滋陰涼血,為清補(bǔ)佳品,能滋肝腎之陰,清虛勞之熱,適用于久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導(dǎo)致的陰虛火旺者。虛勞骨蒸、潮熱盜汗、骨軟腳弱者更為適宜。

5.干貝:肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,能滋陰補(bǔ)腎?!侗静輳男隆防镎f,干貝“療消渴”。糖尿病患者??诟缮嘣?、多飲、多食、多尿、體重減輕,建議常用干貝燉湯喝,但尿酸高者慎用。

6.蛤蜊:能滋陰、化痰、軟堅、散結(jié)。其性滋潤而助津液,所以能潤五臟、止消渴、開胃、滋陰、明目。糖尿病、干燥綜合征、結(jié)核病、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺增生、胃十二腸潰瘍及腫瘤等患者都適合食用。

7.桑葚:有滋陰補(bǔ)血功效,能補(bǔ)肝腎之陰?!侗静萁?jīng)疏》說,桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”,適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人,高血壓患者最適合。

8.枸杞:有滋陰益壽的功效,對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦!裳刍杌?、耳鳴耳聾,或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷,糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。

9.銀耳:是民間最常用的清補(bǔ)食品,有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者,及干咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。

10.阿膠:既能滋陰,又能補(bǔ)血。對失眠健忘、眩暈、手足顫動、心悸、鼻腔牙齦出血、干咳無痰、胎動不安等陰血虧虛型病人有很好的補(bǔ)益作用。

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