對于許多產(chǎn)婦來說,生產(chǎn)是需要花費很多精力的,紅牛是許多人比較熟知的一種飲品,喝紅牛能夠增加人體的精力,產(chǎn)婦一般需要很多精力,有些產(chǎn)婦生產(chǎn)之前想要喝些紅牛助產(chǎn),那么產(chǎn)前喝紅??梢灾a(chǎn)嗎?產(chǎn)婦喝紅牛有什么用處?下面為大家介紹。
喝紅牛有助于順產(chǎn)。很多產(chǎn)婦在分娩時都由于體能不夠引起分娩困難,尤其是素有低血糖或消瘦的孕婦,身體所能存儲的能量十分有限,若是在進入產(chǎn)房前喝一些紅牛,身體會優(yōu)先消耗紅牛中葡萄糖所轉(zhuǎn)化的能量,再消耗身體內(nèi)的能量,能確保整個分娩過程中能量的充裕,對產(chǎn)婦的順產(chǎn)是有一定的幫助。
產(chǎn)婦喝紅糖和紅牛都有好處,并且各自的優(yōu)點不同,無法很好比較,濃的紅糖水能量含量比紅牛會高很多,并且紅糖水還能補鐵補血,對產(chǎn)后恢復也很有幫助,但紅糖水含有的是蔗糖,其吸收、代謝都比紅牛中的葡萄糖慢,若是時間充裕,建議在進入產(chǎn)房前15分鐘喝紅糖水,若是時間比較緊,就喝紅牛,這個見效更快。
紅牛中的糖分多食葡萄糖,這類糖分的吸收比紅糖快很多,因此,待產(chǎn)的孕婦喝紅牛需要在進入產(chǎn)房時喝,不能喝太早,避免糖分被身體消耗掉。
產(chǎn)后不建議喝紅牛。產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要很長的一段時間來靜養(yǎng),調(diào)理身體,而紅牛中含有咖啡因,有很強的興奮神經(jīng)作用,不適合產(chǎn)后喝,以免影響睡眠;另外產(chǎn)褥期是需要開始母乳喂養(yǎng)的,紅牛中含有的很多色素、香精以及防腐劑等是能通過乳汁進入嬰幼兒體內(nèi)的,對嬰幼兒的健康也不宜。
(1)熱量高易消化的主食
孕婦產(chǎn)前宜吃些清淡易消化且熱量高、脂肪少的食物,如稀飯、面條、蒸雞蛋羹等,給身體補充足夠的能量,以便增加產(chǎn)力,幫助順利分娩。
(2)紅糖水
紅糖富含蔗糖、碳水化合物以及多種微量元素,產(chǎn)前喝些紅糖水,不僅能快速補充能量和營養(yǎng),也能增加血容量,為即將失去過多的水分和血做好儲備。
(3)羊肉湯
羊肉營養(yǎng)豐富,性質(zhì)溫補,能補虛益氣。臨產(chǎn)前,喝羊肉湯可以增加孕婦的體力,有助順利分娩,還可以鎮(zhèn)靜安神,防止產(chǎn)后惡露不盡,有益于產(chǎn)后體力的恢復。食療方:取羊肉、紅棗、紅糖、黃芪、當歸適量,熬煮成湯,早晚各服1次,直至分娩。
(4)巧克力
孕婦臨近生產(chǎn)之時,可以適量吃些巧克力。巧克力中含有大量的優(yōu)質(zhì)碳水化合物,而且能在很短的時間內(nèi)被人體消化吸收和利用,以便孕婦分娩過程中能得到更多的能量和熱量,順利生產(chǎn)。
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