衛(wèi)生巾是女性在經(jīng)期時(shí)需要使用的重要物品,而在使用衛(wèi)生巾的時(shí)候很多女生都常常會(huì)出現(xiàn)一些錯(cuò)誤狀況,例如把衛(wèi)生巾存放在了不恰當(dāng)?shù)牡胤交蛘呤菦](méi)有選購(gòu)到合適的衛(wèi)生巾等等,那么使用衛(wèi)生巾要注意什么?衛(wèi)生巾怎么存放?買什么樣的衛(wèi)生巾好?
1、生活中常見兩種錯(cuò)誤的做法:一是使用了吸收力強(qiáng)、保護(hù)功能好的衛(wèi)生巾,就以為長(zhǎng)時(shí)間使用同一片衛(wèi)生巾也沒(méi)有關(guān)系。二是在量少的時(shí)候忘記更換。養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒大家不要等到濕透再換,就是濕的很少,間隔一段時(shí)間也得更換,因?yàn)檠羌?xì)菌、真菌、支原體、衣原體等微生物最好的培養(yǎng)基,如果長(zhǎng)時(shí)間不更換,衛(wèi)生巾上的微生物就會(huì)越來(lái)越多,愈發(fā)容易引起婦科炎癥。切勿重復(fù)使用!不要笑,我們身邊真有這樣的奇葩,有的人省下姨媽巾的錢就為了省錢給老公買煙,你484傻??!
2、散裝衛(wèi)生巾切勿與人民幣、鑰匙等共放在口袋和手包中,最好有獨(dú)立的密閉包裝。
3、衛(wèi)生巾一定要清潔存放,應(yīng)該放置在通風(fēng)干燥的地方,不能放在衛(wèi)生間。衛(wèi)生間多潮濕、不見陽(yáng)光,容易滋生細(xì)菌和真菌,污染衛(wèi)生巾。
4、選購(gòu)?fù)笟夂谩⑦吔缛峄男l(wèi)生巾。如果透氣不好,會(huì)陰會(huì)過(guò)于濕熱,誘發(fā)病菌的繁殖。如果邊界粗糙,可能因?yàn)榫植糠磸?fù)摩擦引起會(huì)陰皮膚的損傷、瘙癢。
5、一次性購(gòu)買不要太多,因?yàn)樾l(wèi)生巾不宜放在家里久藏。
6、盡量選擇小包裝,或者采用多次封口的拉鏈密封口或密封條。
7、不要選購(gòu)既往引起過(guò)皮膚過(guò)敏或局部不適的衛(wèi)生巾。
8、選擇在保質(zhì)期內(nèi)的衛(wèi)生巾。
9、衛(wèi)生巾拆包后盡量一次用完,如果沒(méi)有用完,拆包后的衛(wèi)生巾應(yīng)放置在潔凈的環(huán)境里、密閉的包裝或容器里。最好采用多次封口的拉鏈密封口或密封條。
10、在更換衛(wèi)生巾前最好先洗手。因?yàn)橛檬謱⑿l(wèi)生巾拆封、打開、撫平、粘貼的過(guò)程,會(huì)將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚,而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時(shí)期,且宮頸口打開,容易細(xì)菌逆行,稍不注意就會(huì)增大患婦科病的幾率
11、存放過(guò)了保質(zhì)期的衛(wèi)生巾不要使用。不要使用可能已污染的衛(wèi)生巾及護(hù)墊,受潮、發(fā)霉、細(xì)菌感染的堅(jiān)決不能再用!
12、使用衛(wèi)生巾前勿錯(cuò)誤消毒。錯(cuò)誤的加熱,可能會(huì)引起衛(wèi)生巾里的材質(zhì)變形、變性,導(dǎo)致新的問(wèn)題。不恰當(dāng)?shù)募訜?,還有可能會(huì)導(dǎo)致衛(wèi)生巾里的微生物異常增生。再者,生活環(huán)境中本來(lái)就存在一定濃度的微生物,例如衣物上、家具表面、馬桶座上都有微生物的蹤影。只要微生物未超標(biāo),一般不至于引起疾病,只要衛(wèi)生巾質(zhì)量合格,其微生物濃度就在安全的范圍之內(nèi),無(wú)需自己再行消毒。
13、衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護(hù)墊不宜時(shí)時(shí)用。有些女性朋友喜歡天天使用衛(wèi)生護(hù)墊,即便在沒(méi)有月經(jīng)的時(shí)候也是如此,她們認(rèn)為這樣可以吸走女性私處分泌物,會(huì)更加健康衛(wèi)生,其實(shí)不然。如果局部封閉得太嚴(yán)實(shí),長(zhǎng)期潮、濕、熱,特別容易滋生病菌,造成各種健康問(wèn)題。
14、非經(jīng)期穿純棉內(nèi)褲、天天換洗,并且保證無(wú)論經(jīng)期非經(jīng)期,都避免穿過(guò)緊、不透氣的褲子,并避免久坐、定時(shí)走動(dòng),促進(jìn)會(huì)陰局部空氣流通。
15、如果使用衛(wèi)生護(hù)墊的話,別忘了選擇透氣性好的產(chǎn)品。使用衛(wèi)生棉條,在衣著上不會(huì)受影響,行動(dòng)、運(yùn)動(dòng)上也比較方便,所以較多的歐美女性使用。
16、選擇有質(zhì)量保障的衛(wèi)生巾。不合格產(chǎn)品可能會(huì)有質(zhì)量問(wèn)題,最常見的微生物超標(biāo)、添加劑超標(biāo)、吸水倍率不達(dá)標(biāo)。微生物超標(biāo)會(huì)增加?jì)D科炎癥的風(fēng)險(xiǎn),添加劑超標(biāo)可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏,吸水倍率不夠,可能會(huì)影響生活品質(zhì)、增加會(huì)陰濕疹、炎癥的發(fā)生。因此,應(yīng)盡量在大商場(chǎng)選擇信譽(yù)有保證廠家的產(chǎn)品,同時(shí)仔細(xì)檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號(hào)、防偽標(biāo)志、保質(zhì)期。
在使用衛(wèi)生巾時(shí),最好是兩個(gè)小時(shí)更換一次,因?yàn)榻?jīng)血中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),容易大肆滋生細(xì)菌,所以,衛(wèi)生經(jīng)一定要勤快地更換。有人選擇使用吸收力強(qiáng)、保護(hù)功能好的衛(wèi)生巾,就以為長(zhǎng)時(shí)間使用同一片衛(wèi)生也沒(méi)關(guān)系,還有就是經(jīng)血量少的時(shí)候忘記更換,其實(shí),這些都是不正確的方法。
衛(wèi)生經(jīng)使用前將手洗干凈,避免帶菌的雙手污染衛(wèi)生巾。另外,經(jīng)期洗浴一淋雨為主,盡量不要盆浴,也要減少到公共場(chǎng)合淋雨的次數(shù)。
如果衛(wèi)生巾受潮過(guò)久,即使是不拆封也會(huì)變質(zhì)、污染。因此,衛(wèi)生巾最好每月即買即用,用不完的可放在棉質(zhì)的小布袋里保存起來(lái),外出需要攜帶上時(shí)也要專門存放,不要和暴力的化妝品等混放。
很多女性朋友都喜歡把衛(wèi)生巾放在家里的衛(wèi)生間內(nèi),其實(shí)這樣并不是太好。一般衛(wèi)生巾多為纖維材料,受潮后材料變質(zhì),細(xì)菌易侵入繁殖,而我國(guó)多家庭衛(wèi)生間終日不見陽(yáng)光,有多潮濕,很容易滋生霉菌,污染衛(wèi)生巾。
便后洗手是人人都有的常識(shí),但對(duì)于經(jīng)期女性來(lái)說(shuō)還要加一條上廁所之前洗手。因?yàn)?,如果使用衛(wèi)生巾前不洗手,那么用手將衛(wèi)生巾黏貼到內(nèi)褲的過(guò)程,會(huì)把大量的病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生巾直接接觸女性外陰皮膚,而經(jīng)期又是女性抵抗力較低的時(shí)期,很容易產(chǎn)生感染或?qū)е聥D科疾病。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起