有句話叫作“性格決定命運(yùn)”相信大家都知道,這句話只能說(shuō)在一定程度上有其道理。不過(guò)不能否認(rèn)的是性格對(duì)于一個(gè)人的影響實(shí)在是太重要了,或者說(shuō)重要到完全不能忽視的地位。另外據(jù)說(shuō)性格和患病幾率也有很大關(guān)系。那么哪種性格的男性易患???男人哪些情緒對(duì)健康不利?
1自我防御型
這種性格的人總對(duì)別人疑心重重,充滿敵意。他們極易把他人的行為解讀為“居心叵測(cè)、不懷好意”。這樣的人很可能發(fā)展成心臟病患者。
研究表明,對(duì)別人懷有敵意、處處提防的人內(nèi)心承受更多的壓力,從而導(dǎo)致體內(nèi)一種叫C3的蛋白質(zhì)含量驟升,該蛋白質(zhì)和心臟病、糖尿病有很大關(guān)系。
2自暴自棄型
如果你的生活沒(méi)有目的,那么你的生命也隨之縮短。《身心醫(yī)學(xué)期刊》最近一項(xiàng)研究表明,有強(qiáng)烈生活目標(biāo)的老人在未來(lái)5年內(nèi)死亡的幾率降低了50%。
另一些研究也顯示,有目標(biāo)的人壓力激素水平、免疫系統(tǒng)和心臟健康都有較大改善。
3煩躁緊張型
神經(jīng)經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài)、不停地?fù)?dān)心并且意志消沉的人,要比同齡人過(guò)早地離開(kāi)人世。
一項(xiàng)針對(duì)1800名男性長(zhǎng)達(dá)30年的調(diào)查顯示,煩躁不安的人最易通過(guò)吸煙安撫心態(tài),但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長(zhǎng)期危害相比,并不值得。
4意志薄弱型
約會(huì)遲到,制定的計(jì)劃無(wú)法按時(shí)完成,這些貌似無(wú)害的習(xí)慣也會(huì)損害健康。
20多項(xiàng)研究均證實(shí),自律性、組織性強(qiáng)的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認(rèn)為,能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習(xí),所以他們壽命更長(zhǎng)。
5焦慮不安型
焦慮好比給大腦戴上了一個(gè)“緊箍咒”。一遇到擔(dān)心的事情就會(huì)發(fā)作。研究表明,舉止成熟大方、性格開(kāi)朗的人相對(duì)于焦慮者患癡呆的幾率大大降低。
6憂郁羞怯型
憂郁、害羞的人不但在社交方面處于劣勢(shì),而且身體素質(zhì)也大打折扣。
研究表明,這種性格的人易患外周動(dòng)脈疾病,早亡的幾率更大。因?yàn)樗麄兏菀资茇?fù)面情緒影響,而忽略快樂(lè)的感受。
7壓力重重型
長(zhǎng)期的壓力會(huì)增加患心臟病、高血壓、流感和代謝綜合征的幾率。另外工作升遷并不見(jiàn)得是好事,因?yàn)槟愕木駢毫﹄S之升高,而看病時(shí)間卻越來(lái)越少。
除此之外,如果一個(gè)人經(jīng)常處于焦慮的狀態(tài)下,那么這個(gè)人的腸胃肯定會(huì)不好,而且這些人常常都會(huì)以吸煙或者是喝酒的方式來(lái)排解內(nèi)心的不快。所以,建議經(jīng)常焦慮的人應(yīng)該學(xué)會(huì)保護(hù)好男性健康,主動(dòng)的去調(diào)整好自己的心態(tài)。
男人在床上的表現(xiàn),就如同一面鏡子,能透露出他的許多健康狀況。近日,美國(guó)“關(guān)愛(ài)網(wǎng)”邀請(qǐng)康奈爾大學(xué)威爾醫(yī)學(xué)院性醫(yī)學(xué)項(xiàng)目與性醫(yī)學(xué)研究實(shí)驗(yàn)室主任、泌尿?qū)W專家約翰·穆?tīng)柡啦┦?,?duì)男人性表現(xiàn)所反映出的幾種健康問(wèn)題展開(kāi)了分析,并提供了應(yīng)對(duì)措施。
欲望低下,同房次數(shù)驟減。
可能疾?。盒奂に仄?。
分析與對(duì)策:雄激素是男人最重要的代謝激素,一旦該激素水平偏低,就會(huì)導(dǎo)致多種疾病危險(xiǎn)增加,比如骨質(zhì)疏松、2型糖尿病、冠心病、代謝綜合征、早亡等。其唯一的表現(xiàn)癥狀就是欲望低下。專家建議,上午10點(diǎn)前通過(guò)血檢可查雄激素最高水平。補(bǔ)充激素就可以治療。
性趣寡然,每天情緒低落。
可能疾?。阂钟舭Y或抗抑郁藥物所致。
分析與對(duì)策:失去性趣是抑郁癥的典型臨床癥狀,百優(yōu)解、帕羅西汀和舍曲林等抗抑郁藥物也會(huì)導(dǎo)致欲望降低或無(wú)法得到高潮。專家建議,出現(xiàn)上述情況,應(yīng)立即就醫(yī)。一旦確診抑郁癥,應(yīng)立即治療。如果是藥物惹的禍,可與醫(yī)生商量更換藥物。
勃起越來(lái)越困難。
可能疾?。盒难芗膊 ?
分析與對(duì)策:勃起功能障礙(ED)大多發(fā)生于中年微胖的男性身上。研究發(fā)現(xiàn),2/3的心臟病男性患者存在ED問(wèn)題。專家建議,檢查血脂,同時(shí)積極鍛煉、減肥。
同房時(shí)突然“軟”了,腿部感覺(jué)莫名其妙的疼痛。
可能疾病:血管堵塞。
分析與對(duì)策:泌尿?qū)W專家亞當(dāng)·迪爾尼博士表示,如果以前沒(méi)有問(wèn)題,現(xiàn)在突然不行了,同時(shí)伴有腿痛(特別是小腿),行走或鍛煉時(shí),疼痛加重,可能是血栓堵塞,帕金森氏癥和糖尿病患者是高發(fā)人群,必須及時(shí)就醫(yī)。
射精時(shí)感覺(jué)疼痛。
可能疾?。杭∪獐d攣或前列腺炎。
分析與對(duì)策:最新研究認(rèn)為,高潮丁丁疼痛多發(fā)生于生活壓力巨大的年輕男性中。還可能是前列腺炎的預(yù)兆。專家說(shuō),“高潮疼痛”通常很難治療,要求助于泌尿科專家,嘗試多種不同治療方法。
有高潮無(wú)射精。
可能疾?。呵傲邢偎幬锼?。
分析與對(duì)策:用于治療前列腺炎的坦舒羅新等藥物往往是罪魁禍?zhǔn)住<医ㄗh,一般情況無(wú)需擔(dān)心,也不用治療。如果感覺(jué)煩惱,最好咨詢醫(yī)生。
睪丸發(fā)現(xiàn)異常腫塊。
可能疾病:睪丸癌。
分析與對(duì)策:睪丸癌沒(méi)有癥狀,不會(huì)發(fā)生疼痛,但通常能發(fā)現(xiàn)一個(gè)無(wú)痛包塊或者睪丸腫脹,一般每月一次自我檢查可以發(fā)現(xiàn)。專家建議,睪丸癌早期治愈率接近100%,因此,發(fā)現(xiàn)睪丸包塊,應(yīng)立即就醫(yī)。淋浴時(shí),肌肉放松,可自檢睪丸是否正常。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起