小孩子的生活習(xí)慣和生長發(fā)育有很大的關(guān)系，有很多孩子睡覺的時(shí)候喜歡趴著睡覺，有一些家長可能會(huì)幫孩子糾正睡姿，但是與一些家長不會(huì)注意這些，寶寶趴著睡有好處也有壞處，很多認(rèn)不知道為什么寶寶喜歡趴著睡，那寶寶喜歡趴著睡覺是什么原因？寶寶為什么喜歡趴著睡覺？

1、自我保護(hù)

寶寶在媽媽子宮里就是腹面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢，所以出生后很多寶寶仍然會(huì)趴著睡，且人體的腹面部相對(duì)于背部來說，缺少骨骼的保護(hù)，容易受到外界傷害，比較敏感，而這種姿勢是最自然的自我保護(hù)姿勢，也更有安全感。

2、緩解腸胃不適

寶寶由于自身發(fā)育的特點(diǎn)，容易出現(xiàn)腸胃不適，而寶寶趴著睡是為了緩解腹部不適選擇的體位，只要沒有出現(xiàn)其它異樣的情況，一般媽媽都可不用擔(dān)心。

3、寶寶趴著睡的好處

(1)提高睡眠質(zhì)量

寶寶趴著睡是采用自己喜歡的方式睡眠，接受的外界刺激，如聲音、光線減少，其睡眠的時(shí)間較長，睡眠質(zhì)量較高，覺醒次數(shù)和時(shí)間較少，主要呼吸平穩(wěn)，沒有不適的情況就不需要擔(dān)心。

(2)提高呼吸功效

寶寶趴著睡覺，他的胸廓、肺的后側(cè)部較長，俯臥時(shí)肺受擠壓程度最輕，呼吸時(shí)最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時(shí)，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時(shí)相比，增加了5%-10%。

(3)預(yù)防嘔吐

寶寶的胃容量很小，彎曲度不夠，加上賁門部收縮力弱，所以嬰兒吐奶是極為常見的現(xiàn)象，賁門靠近胃部中間，寶寶趴著時(shí)賁門部被抬高，可以預(yù)防吐奶，即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。

(4)有利于爬行訓(xùn)練

趴著睡可使寶寶受抬頭挺胸的帶動(dòng)，從而鍛煉了頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，有利于后期的翻身和爬行的訓(xùn)練，對(duì)寶寶的生長發(fā)育有利。

4、寶寶趴著睡的缺點(diǎn)

1、容易引起寶寶窒息。

2、不利于寶寶散熱。

3、手腳四肢不易活動(dòng)。

5、寶寶趴著睡需注意

1、媽媽不要讓寶寶趴在松軟的棉被和枕頭上，以免呼吸不暢。

2、1-2個(gè)月的寶寶趴著睡時(shí)，媽媽應(yīng)該在旁看護(hù)。

3、寶寶趴著睡的時(shí)間不宜過長，一般10分鐘左右。

4、寶寶趴著睡不要把臉埋在枕頭里，需側(cè)向一邊。

6、抱著寶寶睡覺好嗎

抱著寶寶睡覺是弊大于利，雖然在媽媽懷里，寶寶更有安全感；但嬰兒的身體蜷曲在媽媽的懷中，無法自由舒展，全身肌肉得不到休息，從而影響到睡眠質(zhì)量；長時(shí)間的抱睡會(huì)讓寶寶養(yǎng)成不抱不睡的壞習(xí)慣，影響正常的身體發(fā)育。讓寶寶獨(dú)睡，更有利于心肺、骨骼的發(fā)育和抵抗力的增強(qiáng)。