寶寶們在學走路之前首先需要學會的就是坐和爬,其中坐是寶寶最先需要學習的技能,然而對于寶寶什么時候應該學習坐許多人卻是不清楚的,那么寶寶多長時間可以學坐?怎么樣教寶寶學坐才最好?寶寶學習坐需要注意的事情具體有哪些?
寶寶多半在4~7個月時學會獨坐,也大約在這個時候,寶寶能掌握翻身和抬頭的動作。大約90%的寶寶到8個月時能夠在沒有支撐的情況下坐上幾分鐘。
寶寶最晚到8-9個月時,才能不須任何扶助,自己也能坐得好,此時背部和頸部的肌肉都發(fā)育較完善,平衡能力也較強,可以很好的坐起來了。如果寶寶,一直無法坐立,應帶孩子到醫(yī)院檢查,以免發(fā)育遲緩。
嬰兒剛剛學會坐時,注意不宜讓孩子久坐。因為嬰兒骨骼鈣質(zhì)少,膠質(zhì)多,骨質(zhì)軟,可塑性大,而肌肉又嬌弱無力,身體的形態(tài)容易發(fā)生改變;如果讓嬰兒過早或長時間地坐著,可影響脊柱的發(fā)育和彎曲度,導致脊柱變形。
身材比較高、體型比較胖的寶寶,協(xié)調(diào)能力和身體控制能力可能會受到身材的影響,坐立較晚。如果是身材的原因,寶寶通常在坐起來時有些困難,爸爸媽媽要為他做有針對性的練習。比如最初的時候,可以在寶寶的前后左右都放上可以倚靠的柔軟墊子,讓寶寶坐起來,在寶寶逐漸能坐穩(wěn)以后,再把墊子逐漸撤掉。
如果寶寶不喜歡坐,就不要去勉強他。其實,你只需要慢慢等待寶寶自然地坐起就可以了。你不妨試試其他的方式,比如很隨意地讓他坐在你的膝蓋上玩,這時他是不會討厭“坐”這個動作的;或者給他一個他喜歡的玩具,讓他坐著自己玩。
專家提醒,寶寶過早學坐是不好的,會影響其脊柱的發(fā)育。過早的坐姿意味著對脊柱要求過高,嬰兒還不能沿垂線承擔身體重量,可能會導致脊柱姿勢不正。所以為了寶寶的健康,爸爸媽媽還是遵循寶寶自然發(fā)展比較好。
1.多給寶寶信心
平時要夸夸寶寶,一般的寶寶都是先學爬,再學會走。小編家閨女是個例外,先走會才爬會。不過這些都不影響。學走路需要時間,需要爸爸媽媽們有足夠的耐心去教導,爸爸媽媽們切勿太心急。寶寶學會一個動作,或者能多爬一會兒,都應該給予寶寶相應的鼓勵。
2.引導寶寶走路
平時多給寶寶做做蹬腿運動,這樣不僅有助于寶寶學會爬,還可以鍛煉寶寶腿部的肌力。然后教寶寶扶著東西走,等寶寶的平衡力鍛煉好,寶媽們可以蹲在寶寶面前,拉著她的手臂走路,不過不要太用力,以免拉傷寶寶。也可以借助學步帯,帶著寶寶走路,等走一段時間后,可以適當?shù)乃墒肿寣殞氉约鹤邘撞健?
3.引導注意事項
走路的過程,難免磕磕碰碰,這個時候?qū)殝寕兙鸵⒁饫?,讓她自己單獨走的時候,盡量清理掉周圍的障礙物,以免磕到,如果寶寶摔跤了,寶媽們也不要大驚小怪,冷靜地把她扶起來就好,如果寶寶哭鬧,寶媽們只需轉移注意力就好。以免走路摔跤給寶寶蒙上心理陰影,讓她不敢邁開步伐??偠灾?,學走路都是有個過程的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起