很多寶寶生下來(lái)后媽媽奶水不夠都會(huì)喝奶粉，而且在很多地方不太方便喂奶也都是喝奶粉，但是有不少媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火的情況，而且也沒(méi)有吃其他的東西，只是喝奶粉上火的，那寶寶吃奶粉上火怎么辦？寶寶奶粉上火怎么辦？

1、補(bǔ)水

幫助寶寶降火最安全有效的方法就是多給寶寶補(bǔ)水，嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半，出生第一星期為30毫升；第二星期45毫升；1個(gè)月后50-60毫升；3個(gè)月60-75毫升；4個(gè)月70-80毫升；6個(gè)月80-100毫升；8-12個(gè)月時(shí)100-120毫升。

2、吃溶解度好的奶粉

一般喝奶粉的寶寶要比母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易上火，且溶解度差的奶粉更容易導(dǎo)致寶寶上火，因?yàn)槿芙舛炔缓玫哪谭?，?huì)產(chǎn)生沉淀、掛壁、接團(tuán)等現(xiàn)象，甚至有奶塊產(chǎn)生，會(huì)導(dǎo)致寶寶吸收不佳、上火甚至便秘，所以爸爸媽媽在選購(gòu)奶粉的時(shí)候應(yīng)該選擇溶解度比較好的奶粉，能減少寶寶的上火的情況。

3、多吃水果

對(duì)于吃奶粉上火的寶寶，媽媽可以多給寶寶喂食水果，如柚子、梨，不僅能清熱，還能清潤(rùn)肺系，特別適合寶寶食用，楊桃，也可清熱生津，對(duì)于上火口腔潰瘍的寶寶最適宜，香蕉，能潤(rùn)腸通便，特別適合上火后大便干燥的寶寶食用。

4、喝綠豆湯

對(duì)于稍微大一些，已經(jīng)再添加輔食的寶寶，媽媽可以給寶寶喝些綠豆湯或者綠豆稀飯，因?yàn)榫G豆能清涼解毒，清熱解煩，對(duì)于上火脾氣暴躁的寶寶最適合。

5、吃清火蔬菜

已經(jīng)添加輔食的寶寶還可以多食用些清火蔬菜，如白菜，能清熱除煩，有通便的作用；蓮藕，可以清熱生津、潤(rùn)肺止咳，與梨汁食用效果更好；茄子，清熱解毒，但是給寶寶食用最好采用蒸茄子的方式，所以媽媽適當(dāng)給寶寶吃一些清火蔬菜，對(duì)于寶寶緩解吃奶粉的癥狀有很好的效果。

6、加強(qiáng)寶寶身體鍛煉

寶寶吃奶粉上火有時(shí)可能是寶寶體質(zhì)原因，有些寶寶體質(zhì)屬于特別容易上火的體質(zhì)，媽媽可以加強(qiáng)寶寶身體素質(zhì)的鍛煉，帶寶寶多到戶(hù)外走動(dòng)，呼吸新鮮空氣，對(duì)于預(yù)防寶寶喝奶粉上火很有幫助。

7、選購(gòu)奶粉的原則

原則1.根據(jù)年齡段選擇

針對(duì)各個(gè)年齡段的嬰幼兒奶粉的配方不盡相同，奶粉大致分為0-6個(gè)月、6個(gè)月-1歲、1歲-2歲、2歲以上、4歲-7歲或其他。由于不同生長(zhǎng)期寶寶的消化能力不同，所需的營(yíng)養(yǎng)比例也不同。因此，媽媽們一定要根據(jù)自己寶寶的實(shí)際月齡進(jìn)行選擇，以保證寶寶的成長(zhǎng)需要和營(yíng)養(yǎng)均衡。

原則2.根據(jù)體質(zhì)選奶粉

目前市面上有很多專(zhuān)業(yè)配方奶粉，是針對(duì)一些特殊寶寶群體專(zhuān)門(mén)設(shè)計(jì)的，這是有寶寶本身的體質(zhì)所決定的。有些寶寶本身對(duì)奶粉過(guò)敏，或者容易腹瀉等，就不能喝普通的嬰兒配方奶粉，需要選擇專(zhuān)業(yè)的防腹瀉配方奶粉或豆粉。家長(zhǎng)要看清楚包裝上的說(shuō)明和適合人群。

原則3.奶粉成分需接近母乳

由于母乳中的主導(dǎo)蛋白質(zhì)是α-乳清蛋白，其含量占乳汁蛋白質(zhì)的27%，具有促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的作用。根據(jù)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，0-6個(gè)月嬰幼兒奶粉的蛋白質(zhì)含量必須達(dá)到12g-18g/100g，6個(gè)月-3歲嬰幼兒奶粉的蛋白質(zhì)含量必須達(dá)到15g-25g/100g，乳清蛋白與酪蛋白的最佳比例為6：4。因此，媽媽在挑選奶粉時(shí)一定要選擇成分較接近母乳的配方奶粉。

原則4.奶粉包裝要正規(guī)

在挑選奶粉時(shí)，媽媽一定要留心查看奶粉包裝上就其配方、性能、適用對(duì)象、使用方法等必要的說(shuō)明。按國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，在外包裝上必須標(biāo)明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)、商標(biāo)、凈含量、配料表、營(yíng)養(yǎng)成分表及食用方法等項(xiàng)目，若缺少上述任何一項(xiàng)最好都不要購(gòu)買(mǎi)。

原則5.注意奶粉手感和口感

品質(zhì)好口感好的奶粉，不僅會(huì)讓寶寶對(duì)奶粉沒(méi)有抵觸，也會(huì)吃得更加健康。那么如何挑選好奶粉呢？通常罐裝奶粉可以通過(guò)搖動(dòng)罐體判斷，若奶粉中有結(jié)塊則會(huì)有撞擊聲，這說(shuō)明奶粉已經(jīng)變質(zhì)不能食用。袋裝奶粉的鑒別方法則是用手捏，如手感松軟平滑、內(nèi)容物有流動(dòng)感，則為合格產(chǎn)品。如手感凹凸不平，有凝結(jié)塊狀物則表示該奶粉已變質(zhì)不宜選購(gòu)。