現(xiàn)在的寶寶基本上都是混合喂養(yǎng)的,有時(shí)候吃母乳,有時(shí)候吃奶粉,到了寶寶一歲左右很多媽媽會(huì)選擇這時(shí)候斷奶,斷奶后大部分的寶寶還時(shí)會(huì)堅(jiān)持喝奶粉,很多家長(zhǎng)不知道寶寶喝奶粉要到什么時(shí)候,那寶寶吃奶粉吃到幾歲比較好?寶寶吃奶粉到幾歲最好?
寶寶配方奶粉至少要喝到3歲,如果有條件的話,最好能喝到7歲。3歲以前寶寶還需要奶粉來補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需,純靠輔食滿足不了寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的要求,而在3歲以后,媽媽可以適當(dāng)給寶寶吃奶粉來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但不要以奶粉為主,而要多吃些如蔬菜汁、果泥、蛋、粥等營(yíng)養(yǎng)豐富又能吸收的食物,鍛煉寶寶的腸胃發(fā)育和咀嚼功能。
寶寶在母乳斷奶后,如果媽媽只給3歲以前的寶寶吃飯,不添加配方奶粉,則會(huì)造成寶寶體內(nèi)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)缺乏,影響寶寶的體能甚至智能的發(fā)展,此外,只吃飯還會(huì)造成寶寶微量元素的不足,使寶寶缺鐵、缺鈣,從而導(dǎo)致貧血或是佝僂病。
媽媽用鮮牛奶代替配方奶粉給寶寶吃是不可以的,因?yàn)轷r牛奶中所含的蛋白質(zhì)80%
是酪蛋白,即難消化還容易引起嬰幼兒溢乳、便秘,且牛奶中的礦物質(zhì),如磷、鐵的含量過高,會(huì)加重嬰幼兒腎臟的負(fù)擔(dān),而配方奶粉中的蛋白質(zhì)是乳清蛋白,且會(huì)根據(jù)嬰幼兒不同時(shí)期的生長(zhǎng)發(fā)育,添加有助其健康成長(zhǎng)的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
寶寶在不同時(shí)期適合的奶粉也不一樣,媽媽們?cè)诮o寶寶挑選奶粉時(shí),要注意奶粉所含的營(yíng)養(yǎng)成分是否滿足寶寶當(dāng)下的成長(zhǎng)需求,且要盡量選擇品牌大一點(diǎn),口碑好一點(diǎn)的奶粉。
1.看包裝設(shè)計(jì):好奶粉包裝的密封性好
好奶粉一般外層使用塑料蓋,里層使用錫箔紙,錫箔紙上有設(shè)拉環(huán),方便開罐。
撕開錫箔紙層開罐后,僅靠剩下的外塑料蓋封口難以達(dá)到密封效果。
外塑料蓋的防抗氧和防水性差,空氣易進(jìn)入,使奶粉受潮氧化。
里層的錫箔紙也存在著未開封前的氣體易滲透問題,因?yàn)殄a箔紙與奶粉罐的接合處會(huì)存在極細(xì)微的滲氣小孔,若存放時(shí)間較久,罐中的奶粉容易被氧化。
2.試手感:真奶粉質(zhì)地細(xì)膩,會(huì)發(fā)出“吱吱”聲
用手指捏住奶粉包裝袋來回摩擦,真奶粉質(zhì)地細(xì)膩,會(huì)發(fā)出“吱吱”聲;而假奶粉由于摻有綿白糖、葡萄糖等成分,顆粒較粗,會(huì)發(fā)出“沙沙”的流動(dòng)聲。
3.辨顏色:真奶粉呈天然乳黃色
真奶粉呈天然乳黃色;假奶粉顏色較白,細(xì)看有結(jié)晶和光澤,或呈漂白色,或有其它不自然的顏色。
4.嘗味道:真奶粉細(xì)膩發(fā)黏,易粘住牙齒、舌頭和上顎部,溶解較快
把少許奶粉放進(jìn)嘴里品嘗,真奶粉細(xì)膩發(fā)黏,易粘住牙齒、舌頭和上顎部,溶解較快,且無糖的甜味(加糖奶粉除外);假奶粉放入口中很快溶解,不粘牙,甜味濃。
5.看溶解速度:真奶粉需經(jīng)攪拌才能溶解成乳白色渾濁液
把奶粉放入杯中,用冷開水沖,真奶粉需經(jīng)攪拌才能溶解成乳白色渾濁液;假奶粉不經(jīng)攪拌即能自動(dòng)溶解或發(fā)生沉淀。
6.用熱開水沖開:真奶粉形成懸漂物上浮
用熱開水沖時(shí),真奶粉形成懸漂物上浮,攪拌之初會(huì)粘住調(diào)羹;摻假奶粉溶解迅速,沒有天然乳汁的香味和顏色。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起