一般的寶寶都是到了半歲的時(shí)候開(kāi)始添加輔食，也就是在寶寶六個(gè)月大的時(shí)候除了吃母乳和奶粉以外還可以吃一些其他的食物，當(dāng)然以容易消化的食物為主，也能吃適量的水果，在選擇水果時(shí)要注意，那寶寶半歲能吃什么水果？半歲的寶寶可以吃什么水果？

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有豐富的糖類(lèi)、有機(jī)酸、纖維素、維生素、礦物質(zhì)、多酚及黃酮類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能生津、潤(rùn)肺、促消化，適合半歲的寶寶食用，但寶寶剛剛長(zhǎng)牙，腸胃發(fā)育也還不健全，媽媽最好是做成蘋(píng)果泥或者蘋(píng)果汁給寶寶吃。

2、梨

梨能潤(rùn)肺生津、清肺熱、化痰止咳，在天氣干燥的冬季，半歲的寶寶易患感冒，媽媽可以給寶寶經(jīng)常吃點(diǎn)雪梨粥或者冰糖燉雪梨，能很好的預(yù)防感冒或緩解癥狀。

注意：寶寶腹瀉時(shí)不宜吃梨，會(huì)加重病情。

3、香蕉

香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤(rùn)腸通便，非常適合半歲的寶寶食用，媽媽可以給寶寶做成香蕉泥，易于讓寶寶接受喜歡，但是脾胃虛弱的寶寶不宜吃太多，否則，易引起惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

4、橘子

半歲的寶寶冬季可以適當(dāng)吃橘子，能疏通經(jīng)絡(luò)，消除痰積，有助于治療患慢性氣管炎的寶寶，但是媽媽不要給寶寶多吃，以免引起寶寶上火。

注意：寶寶吃橘子1小時(shí)不宜喝牛奶，因?yàn)殚僮又械墓崤c牛奶中的蛋白質(zhì)相遇后，即刻發(fā)生凝固，影響橘子中營(yíng)養(yǎng)的吸收。

5、葡萄

葡萄富含豐富的維生素，能很好的補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng)，且葡萄香甜易于被半歲的寶寶接受，但是吃多了會(huì)使牙齒酸澀，媽媽不宜給寶寶食用過(guò)多。

6、山楂

山楂營(yíng)養(yǎng)極其豐富，維生素C和鈣含量非常高，非常適合半歲寶寶的需求，媽媽可以給寶寶做成山楂粥或泥給寶寶吃，補(bǔ)充寶寶的營(yíng)養(yǎng)。

7、半歲寶寶吃水果注意

1、時(shí)令水果是在自然環(huán)境中成熟，營(yíng)養(yǎng)成分損失少，不用催熟劑，存儲(chǔ)時(shí)也不用過(guò)多的防腐劑，所以媽媽在給寶寶買(mǎi)水果時(shí)最好挑選時(shí)令水果，盡量不給寶寶吃反季節(jié)水果或水果罐頭。

2、媽媽在給寶寶選擇水果時(shí)要根據(jù)寶寶的體質(zhì)來(lái)決定，才能更利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

3、媽媽給寶寶食用水果時(shí)每天不要超過(guò)三種水果，且要控制食用的量。

4、寶寶在吃水果時(shí)宜在飯前飯后一小時(shí)再吃。

8、添加水果輔食時(shí)間

5個(gè)月后，可適量吃一些水果泥。蘋(píng)果、梨、獼猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不錯(cuò)的選擇，但一次不要吃太多，以半個(gè)勺尖的量為宜。9個(gè)月后，可以吃一些水果塊。當(dāng)寶寶長(zhǎng)牙之后，就可以吃一些水果塊了，這樣可以鍛煉他們的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽時(shí)堵塞氣管。等到孩子的齒齦長(zhǎng)結(jié)實(shí)了，才能放心讓他們吃水果。