新生兒由于體質(zhì)較弱的原因，在生活中需要做好護(hù)理工作，而且適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)寶寶健康也有很多的好處，那么新生兒可以曬太陽(yáng)嗎？新生兒幾天可以曬太陽(yáng)？新生兒是可以曬太陽(yáng)的，但是需要掌握正確的方法，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、新生兒可以曬太陽(yáng)嗎

可以曬太陽(yáng)。曬太陽(yáng)是利用日光進(jìn)行的一種鍛煉，陽(yáng)光中的紅外線，能使全身溫暖，血管擴(kuò)張，增進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝；讓嬰兒曬太陽(yáng)，不但可以促進(jìn)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以預(yù)防佝僂病的發(fā)生。

2、新生兒幾天可以曬太陽(yáng)

2周后。寶寶太小時(shí)不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽(yáng)光時(shí)打開(kāi)窗子給寶寶曬太陽(yáng)，每天曬1--2次即可，一般健康嬰兒2周后即可在室內(nèi)曬太陽(yáng)。

一般出生3～4周的寶寶才能抱到戶(hù)外曬太陽(yáng)，而且開(kāi)始的時(shí)間要短，只曬一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射。

3、新生兒曬太陽(yáng)可以黃疸嗎

曬太陽(yáng)有利于退黃。黃疸是由于新生兒血中膽紅素產(chǎn)生較多，而肝臟功能還沒(méi)發(fā)育完全，膽紅素不能被及時(shí)代謝出去，導(dǎo)致血中的膽紅素水平升高。通過(guò)太陽(yáng)光照射寶寶的身體，膽紅素由于光化的反應(yīng)，而使結(jié)構(gòu)改變，并代謝出去，從而減輕黃疸。

4、新生兒怎么曬太陽(yáng)

每天可以曬1-2次的，每次10-20分鐘左右的，可以在早晨8-9點(diǎn)鐘曬一次，下午4-5點(diǎn)曬一次，顏面部不要暴曬的，主要肢體和腹部，后背可以曬的?？梢耘獜埿〈苍陉?yáng)臺(tái)上，把寶寶褲子脫了趴在里面，曬曬小屁屁和后腦勺，注意千萬(wàn)不要讓太陽(yáng)光傷害到眼睛。

5、新生兒曬太陽(yáng)注意事項(xiàng)

1、曬太陽(yáng)時(shí)，陽(yáng)光要與皮膚直接接觸。隔著玻璃或穿著衣服曬太陽(yáng),紫外線的效果會(huì)減少30%以上。

2、空腹及早餐后1小時(shí)內(nèi)不宜曬太陽(yáng)。

3、有佝僂病癥狀或從未服過(guò)魚(yú)肝油，鈣片的寶寶，不適宜曬太陽(yáng)。應(yīng)在服用維生素D制劑一段時(shí)間后，再接受日光照射。

4、寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，可以戴上小眼鏡保護(hù)眼睛或躺著曬時(shí)用小傘遮住頭部，保護(hù)眼睛。不要長(zhǎng)時(shí)間曝曬，容易灼傷寶寶的皮膚。

5、寶寶曬太陽(yáng)可以從剛開(kāi)始的5-10分鐘起逐漸增加，每次日光浴盡量不要超過(guò)30分鐘。

6、新生兒曬太陽(yáng)的好處

1、嬰兒曬太陽(yáng)，黃疸退得快

黃疸不重的新生兒，多曬太陽(yáng)，也能起到退黃的效果。但要注意嬰兒曬太陽(yáng)燈時(shí)間不要太長(zhǎng)以免曬傷。還要注意不要著涼

2、嬰兒曬太陽(yáng)能促進(jìn)新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育

日光的紅外線能擴(kuò)張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當(dāng)?shù)亟邮荜?yáng)光照射，可促進(jìn)寶寶新陳代謝和生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防佝僂病和貧血，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

3、嬰兒曬太陽(yáng)可以獲得充足的維生素D

曬太陽(yáng)能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來(lái)源。維生素D又叫“陽(yáng)光維生素”，人體皮膚中所含的維生素D3源通過(guò)獲取陽(yáng)光中的紫外線來(lái)制造、轉(zhuǎn)換成維生素D，它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)。對(duì)嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。對(duì)大人則有防止骨質(zhì)疏松、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等功效。

4、嬰兒曬太陽(yáng)增強(qiáng)免疫力

曬太陽(yáng)還能夠增強(qiáng)人體的免疫功能、增加吞噬細(xì)胞活力。陽(yáng)光中的紫外線有很強(qiáng)的殺菌能力，一般細(xì)菌和某些病毒在陽(yáng)光下曬半小時(shí)或數(shù)小時(shí)，就會(huì)被殺死。日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)人體的血液循環(huán)、增強(qiáng)人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。陽(yáng)光中的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。