對于女性來說，經期穩(wěn)定是很重要的，有些人的經期會提前，有些人的經期會推遲，在經期的時候，女性有許多事情是不宜做的，飲食和心理都會影響到經期，有些人需要吃一些調經藥，但是不知道怎么吃，那么調經藥要怎么吃？調經藥什么時候吃最好？

1、月經來潮第一天吃

經前或經期緊張癥月經來潮后經量不多，經色暗紅，并伴有全身癥狀，如全身痠痛、腹痛、失眠、頭暈目眩、腹瀉等，一般應在月經來潮的第一天開始服藥治療。

2、行經前一天吃

月經周期紊亂如月經期延長，月經量或多或少，有些還伴有經前乳房脹痛、頭痛、失眠、浮腫、發(fā)熱、腹痛等癥狀。一般多應在行經前一周開始服藥治療。

3、行經第4-5天吃

對于有些女性朋友的出現(xiàn)了月經周期提前的現(xiàn)象，并且經量增多時，應在行經第4~5天開始服用。

4、月經前一周吃

月經不調屬雌激素不足，基礎體溫呈無排卵的單相體溫曲線者,應在月經周期的中段服藥；如黃體不足，基礎體溫曲線提示排卵前期延長者，應在月經結束后服藥;基礎體溫曲線提示黃體萎縮不全的，在排卵后和月經來潮前一周開始服藥。

5、上午九點下午三點吃

對于服用調經藥宜半空腹時飲用，一般選擇上午9至10點,下午3至4點服藥時間最佳。

6、調經中藥的禁忌

1、對于那些因為血熱導致經期提前的人,一定要注意不要食用辛辣,蔥,蒜,姜等刺激性動火食物。這些食物可能會抵消掉中藥的作用,甚至還會造成更多的消極影響,反而不如不吃中藥。如果這樣的話,那么就完全不能發(fā)揮中藥的功效了,豈不是得不償失。

2、對于那些虛寒導致經期異常的人,通常會出現(xiàn)身體發(fā)寒的情況的,所以要忌吃生冷瓜果,酸寒苦辣食物。所以在食用調經的藥物的時候,不要去吃這些食物,再少也不要碰,一定要在吃藥的期間做到,才能真正起到調理的作用。

3、海鮮,對于任何中藥來說,都是一種禁忌,所以調經中藥也是不能食用海鮮的,大家要學著自控,學著忌口哦。

4、婦科病所有的病人都得忌生冷特別的冰的的東西,一般調經病人在服中藥的時候,菜里忌蘿卜和芹菜,辛辣的東西不要吃。有囊腫或者肌瘤的病,海鮮和豆制品的東西不要吃。蛋白質和含激素類的食物不要吃,輸卵管方面疾病的病人,海鮮也不要吃,湖蟹不要吃。孕婦忌吃湖蟹,甲魚,羊肉等熱性食品,荔枝,桂圓也不要吃。特別有囊腫的病人不要參加劇烈的運動,以防囊腫的扭轉。在喝藥的時候,濃茶不要喝。