對于女性來說,經期穩(wěn)定是很重要的,有些人的經期會提前,有些人的經期會推遲,在經期的時候,女性有許多事情是不宜做的,飲食和心理都會影響到經期,有些人需要吃一些調經藥,但是不知道怎么吃,那么調經藥要怎么吃?調經藥什么時候吃最好?
經前或經期緊張癥月經來潮后經量不多,經色暗紅,并伴有全身癥狀,如全身痠痛、腹痛、失眠、頭暈目眩、腹瀉等,一般應在月經來潮的第一天開始服藥治療。
月經周期紊亂如月經期延長,月經量或多或少,有些還伴有經前乳房脹痛、頭痛、失眠、浮腫、發(fā)熱、腹痛等癥狀。一般多應在行經前一周開始服藥治療。
對于有些女性朋友的出現(xiàn)了月經周期提前的現(xiàn)象,并且經量增多時,應在行經第4~5天開始服用。
月經不調屬雌激素不足,基礎體溫呈無排卵的單相體溫曲線者,應在月經周期的中段服藥;如黃體不足,基礎體溫曲線提示排卵前期延長者,應在月經結束后服藥;基礎體溫曲線提示黃體萎縮不全的,在排卵后和月經來潮前一周開始服藥。
對于服用調經藥宜半空腹時飲用,一般選擇上午9至10點,下午3至4點服藥時間最佳。
1、對于那些因為血熱導致經期提前的人,一定要注意不要食用辛辣,蔥,蒜,姜等刺激性動火食物。這些食物可能會抵消掉中藥的作用,甚至還會造成更多的消極影響,反而不如不吃中藥。如果這樣的話,那么就完全不能發(fā)揮中藥的功效了,豈不是得不償失。
2、對于那些虛寒導致經期異常的人,通常會出現(xiàn)身體發(fā)寒的情況的,所以要忌吃生冷瓜果,酸寒苦辣食物。所以在食用調經的藥物的時候,不要去吃這些食物,再少也不要碰,一定要在吃藥的期間做到,才能真正起到調理的作用。
3、海鮮,對于任何中藥來說,都是一種禁忌,所以調經中藥也是不能食用海鮮的,大家要學著自控,學著忌口哦。
4、婦科病所有的病人都得忌生冷特別的冰的的東西,一般調經病人在服中藥的時候,菜里忌蘿卜和芹菜,辛辣的東西不要吃。有囊腫或者肌瘤的病,海鮮和豆制品的東西不要吃。蛋白質和含激素類的食物不要吃,輸卵管方面疾病的病人,海鮮也不要吃,湖蟹不要吃。孕婦忌吃湖蟹,甲魚,羊肉等熱性食品,荔枝,桂圓也不要吃。特別有囊腫的病人不要參加劇烈的運動,以防囊腫的扭轉。在喝藥的時候,濃茶不要喝。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起