隨著人們對(duì)口腔健康的重視，市面上也出現(xiàn)了很多口腔護(hù)理產(chǎn)品，比方說牙線，很多人的牙齒都或多或少的有些健康問題，比方說牙齦紅腫，牙齒松動(dòng)，齲齒等，有些人吃飯容易賽牙齒，這個(gè)時(shí)候就需要使用牙線了，那么牙線能減少牙周炎發(fā)生率嗎？用牙線對(duì)牙齒有什么好處？

1、可能會(huì)改善牙齦炎

牙線棒是一種預(yù)防和減少牙科疾病的護(hù)牙產(chǎn)品，有抵抗細(xì)菌滋生，清潔口腔牙斑菌和牙垢的作用，棒桿還可當(dāng)牙簽使用，但是使用牙線棒時(shí)切勿用力過大，以免損傷牙齦。

評(píng)估牙線與牙周炎的關(guān)系。

材料與方法：這是使用"2011-2014年國(guó)家健康與營(yíng)養(yǎng)調(diào)查"（NHANES）資料進(jìn)行的橫斷面研究。我們使用了三類牙線：上一周使用0-1，2-4和5天以上以及牙周炎的CDC定義。我們計(jì)算了年齡，性別，吸煙，飲酒，收入和牙醫(yī)訪問次數(shù)的優(yōu)勢(shì)比。

結(jié)果：共納入6939名成年受試者，35％每周使用牙線1次，40％為牙周炎患者。經(jīng)調(diào)整后，使用牙線每周1次以上者患牙周炎的幾率為17％，低于很少使用牙線者（優(yōu)勢(shì)比=0.83，95％CI0.72-0.97）。沒有觀察到劑量反應(yīng)。男性患有牙周炎的可能性是女性的兩倍。年齡較小的受試者，非吸煙者和收入高的受試者患牙周炎的幾率較低。

結(jié)論：牙線與牙周炎患病率的適度下降有關(guān)。年齡較大的男性，吸煙，低收入和較少頻率的牙科訪問者牙周炎患病率較高。每周2-4天使用牙線可能與更頻繁地用于牙線可能會(huì)有相同的益處。這是一個(gè)橫斷面研究，因此不能建立牙線和牙周炎之間的因果關(guān)系。

2、牙齦炎日常保健

1、牙齦炎的癥狀，及時(shí)的自我調(diào)理，可以改善癥狀的，首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

2、患病后，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時(shí)要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動(dòng)漱口液，使其反復(fù)沖擊牙隙及各處之食物殘?jiān)?，然后吐出?

3、養(yǎng)成好的咀嚼習(xí)慣，慢慢咀嚼，既可促進(jìn)消化液分泌、利于食物充分消化，又可促進(jìn)循環(huán)，有利于牙周組織的健康。改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣。

4、早晚叩齒，上下用力叩敲數(shù)十次，有改養(yǎng)循環(huán)、促進(jìn)牙齦組織新陳代謝的作用。

5、正確刷牙，不論前后都要豎著刷，并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。

6、牙齦按摩，食指放在牙齦上，做局部小圓旋轉(zhuǎn)的移動(dòng)按摩動(dòng)作，然后漱口，使每個(gè)牙齒所屬的牙齦區(qū)都受到按摩，反復(fù)做數(shù)次。