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不同類型的消化不良怎么治?中醫(yī)怎么治消化不良?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 11:41 消化不良中醫(yī)中藥

消化不良是現(xiàn)代社會人常常會遇到的一種癥狀,有些胃腸道疾病的患者也會出現(xiàn)消化不良的癥狀的,消化不良的原因有很多種,有的是因為吃肉吃多了才有消化不良的,那么,不同類型的消化不良怎么治?中醫(yī)怎么治消化不良?下面來看看文章的解答。

不同類型的消化不良怎么治?中醫(yī)怎么治消化不良?(1)

1、中醫(yī)治消化不良

肉食油膩:蜜炙陳皮山楂茶肉食最容易吃多,特別是遇上節(jié)假日,大魚大肉,吃得胃里不消化,油膩膩的感覺,吃啥啥不香。想要解肉食,可自制一款蜜炙陳皮山楂茶。將陳皮切絲,放入蜂蜜中浸泡,泡開后,撈出來瀝干。先用小火炒山楂,炒到金黃時,放入陳皮,炒到不粘手為止。將炒好的山楂和陳皮放入保溫杯,爆開水沖,燜20分鐘左右就可以喝了。此茶酸酸甜甜,十分可口,平時可常飲。

食魚傷胃:腐乳魚吃多了會傷腸胃,重則拉肚子,引發(fā)急性胃炎,輕則肚子咕嚕嚕叫。這時不妨吃點腐乳,可有效緩解腸胃不適。平時燒魚,可以適當(dāng)放點腐乳,不僅去除魚的腥味,也不會引起腸胃不適,可謂一舉兩得。

積食湯圓:炒米茶時放山楂湯圓不好消化,一不留神易積食。湯圓是糯米做的,因此,也可用炒米茶來解,但是糯米比梗米更難消化,需要在炒米茶里加一點山楂,酸酸香香的,增強消食效果。

面食滯:焦饅頭片如果面食吃太多,積壓在胃里不消化,可以吃幾片烤焦的饅頭片,。把剩饅頭切成薄片,不用放油和任何調(diào)料,直接放在爐火上翻烤,烤得越焦,消食效果越明顯。此饅頭片吃起來干脆酥爽,面香味很濃,既無藥的副作用,口感也不錯。

米飯積食:炒米茶如果米飯吃得太多而撐著,就自制一款香噴噴的炒米茶吧。用生米,淘凈了放進鍋里,小火翻炒,直到米粒呈金黃色,起鍋,用爆開水沖服。此炒米茶米香濃郁,口感極佳。

可見,不同的積食導(dǎo)致的消化不良,需要采用不同的健胃消食秘方。為了防止消化不良,也可以采取以上妙方呦!

2、治消化不良的水果

一、山楂

如果仔細留意日常生活,會發(fā)現(xiàn)很多助消化的藥,其主要成分里都包含著山楂。這是因為山楂含大量維生素C和酸性物質(zhì),可促進胃液分泌,增加胃中酶類,從而起到消食的作用,對消肉食積滯效果更佳。

二、番木瓜

木瓜素有“百益果王”的美稱,其特含有的木瓜酵素不僅能清心潤肺,還可以幫助消化。此外,未成熟的番木瓜含有兩種酶類:番木瓜蛋白酶類和番木瓜蛋白酶,可幫助促進消化。

三、香蕉

香蕉具有潤腸通便的功效,其含有的膳食纖維可增加胃腸蠕動,緩解便秘癥狀,起到加快消化的作用。這里有一點需要提醒的是,只有熟透的香蕉才能有緩解便秘的功能,沒有熟透的的香蕉吃得太多反而會加重便秘。

四、蘋果

蘋果中富含鞣酸、果膠、粗纖維等特殊物質(zhì),可促進腸胃蠕動,協(xié)助人體順利排出廢物,對于消化不良、便秘、腹脹、腹瀉都有很好的療效。這里需要注意的是生吃蘋果可以起到緩解便秘、消化不良的作用,加熱后又能起到收斂、止瀉的作用。

五、奇異果

奇異果不僅含有豐富的維生素A、維生素C、維生素E、鉀、鎂,而且富含能促進腸道蠕動的膳食纖維,可以促進消化和吸收,適合消化不良者食用。

六、石榴

中醫(yī)認為味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì),對于調(diào)理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化,腸胃不好的人可以連籽嚼嚼,然后吐出來。

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