榴蓮是一種比較特殊的水果,由于榴蓮的特殊味道,所以很多人并不喜歡吃榴蓮,榴蓮其實比較常見,而且營養(yǎng)價值是非常高的,所以有不少人其實是喜歡吃榴蓮的,有一部分女性可能在懷孕前喜歡吃榴蓮,那孕婦能不能吃榴蓮呢?孕婦吃榴蓮有哪些禁忌呢?
所謂“一只榴蓮三只雞”,榴蓮具有極高的營養(yǎng)價值,尤其是產(chǎn)后的婦女或者病后體弱者,都能適當?shù)囟喑砸恍┝裆徰a補,所以孕婦是可以適當?shù)爻粤裆彽摹?
1、如果你對榴蓮的味受不了的話,或者是你在懷孕前就不喜歡吃這種水果的話,建議你懷孕后也不要吃。
2、懷孕的女性在吃榴蓮的時候,一定要少量,不能過量。
3、如果孕婦血糖有偏高的話,不建議吃榴蓮。因為榴蓮其含糖量相當高。
4、孕婦吃榴蓮時要選擇上好的榴蓮,尤其是選擇成熟的。一般情況下,不建議你選擇他們扒開了的,那樣的不新鮮。
1、因為榴蓮的口感比較稠結,所以容易屯積在腸內(nèi),所以要同時多喝開水來幫助消化。
2、成熟到自然裂口的榴蓮不能存放太久,當嗅到一般酒精味時,一定是變質(zhì)了,千萬不要購買。
3、榴蓮不可以多吃,因其豐富的營養(yǎng),腸胃無法完全吸收時會上火,如果多吃了榴蓮,可再吃幾只山竹,只有水果王后才能降服水果之王。
4、含熱量及糖分較高,肥胖人應少吃,糖尿病者更不應該進食。
5、因為榴蓮含有比較高的鉀,有心臟病或者腎病的人都應該盡量的少吃。
榴蓮性熱,孕婦多食會引起上火,甚至還可能會出現(xiàn)嗓子痛、煩躁失眠等癥狀。所以,孕婦在吃榴蓮的時候要與山竹搭配,以山竹的清涼之氣來抵御榴蓮的火熱之氣。
正常情況下,孕婦不宜經(jīng)常食用榴蓮,如果有的孕婦特別喜歡吃,可搭配山竹一起吃。健康的成年人一天吃榴蓮不宜超過兩瓣,孕婦盡量不要超過一瓣。
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