當我們的腸道出現(xiàn)不通的情況時，也就是會發(fā)生便秘。而便秘對身體的影響是非常多的，危害也是非常大的，這一點大家也是非常清楚的。便秘的時候，患者應(yīng)該服用一些相關(guān)的調(diào)理性的藥物，或者是治療藥物，比方說潤腸通秘茶就是其中之一。下面一起來看。

1、功效如何

便秘的原因是多種多樣的，一般來說，主要是器質(zhì)性和功能性兩類。不過不管是什么類型的便秘，都會給患者的身體帶來不小的危害，這時候需要及時通過藥物進行調(diào)節(jié)。潤腸通秘茶是目前最常見的一種保健飲品，里面的主要成份是黃芪、肉蓯蓉、陳皮、火麻仁、當歸、蜂蜜等，有著很好的潤腸通秘效果。

醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證實，黃芪的作用有很多。不但可以增強機體的免疫功能，還可以利尿保肝，抵抗衰老，起到很好的降壓和抗菌等多重功效。

2、副作用

目前的情況來看，這種茶品的副作用基本是不存在的。不過在飲用的時候，要注意保持清淡的飲食，少吃辛辣刺激性的食物，防止出現(xiàn)一些不適癥狀。

其實潤腸通秘茶的副作用是很小的，不過如果自身患有肝病、腎病、高血壓、心臟病等疾病的患者在飲用之前，一定要及時咨詢一下醫(yī)生的意見，合理的飲用。另外，還要注意生活中的勞逸結(jié)合，保持充足的睡眠，少坐多運動，這樣才可以更好地改善身體亞健康，及早恢復(fù)健康。但是大家也要注意，不能喝的過多，否則可能會出現(xiàn)腹瀉的情況。

3、蜂蜜治便秘

想要治療便秘最好是能夠選用洋槐花蜂蜜或者是棗花蜂蜜，因為洋槐花是屬于涼性植物。在服用之后，腸胃受到一定刺激之后排便就會比較的順暢，解決便秘問題十分有效。而棗花蜂蜜的效果比洋槐花蜂蜜的療效稍微小了一點。

不過棗花蜂蜜是有一定的滋補效果的，患者也是可以嘗試。蜂蜜治療便秘還是要注意吃法的，如果選對了蜂蜜吃法上面出現(xiàn)錯誤療效并不是很明顯?；颊咦詈檬悄軌蛎刻煸缟峡崭购纫槐涿鬯?，最好是能夠用溫水兌蜂蜜，便秘情況比較嚴重的朋友建議晚上也可以喝一杯蜂蜜水。

4、便秘吃什么

在常見的可緩解便秘的食物中，香蕉可謂是人們最常吃的一款水果。在香蕉內(nèi)的水溶性纖維，其可以對胃腸道內(nèi)的菌類進行有效的調(diào)節(jié)，幫助有益菌進行生長。所以，人們常吃香蕉，其對便秘患者的大便干結(jié)癥狀緩解有不錯的效果。除此之外，柿子由于性寒、味澀，在軟堅散結(jié)、健脾生津和清熱去燥等方面都有著一定的作用。因此，人們常吃柿子，也能夠起到緩解大便干結(jié)和防便秘的效果。

對于便秘吃什么最快排便的問題，大家還可多吃蘋果。蘋果對腸胃功能的改善有一定的作用，人們在吃蘋果的時候，如果能夠連皮一起吃的話，其對半米和腹瀉癥狀的改善都有不錯的效果。其內(nèi)所含有的維生素、蘋果酸、鞣酸和礦物質(zhì)等成分，還可起到減肥瘦身的作用。