少女遭受到性侵害的情況在現(xiàn)實(shí)生活中并不少,雖然被報(bào)道出來的只是一小部分,但更多的都沒有被人們所知,而不管如何女孩子或者說女性的自我防護(hù)問題非常重要,尤其是未成年少女。那么如何讓花季少女遠(yuǎn)離性侵害?女孩外出如何保護(hù)自己?
第一:讓少女明白什么是性侵害和受到性侵害怎么辦,讓孩子從小就懂得保護(hù)自己,不讓任何人(包括親戚、老師)任意觸碰自己身體,若受到侵犯應(yīng)向信賴的成年人和警察求助。
第二:少女外出,應(yīng)了解環(huán)境,盡量在安全路線行走,避開荒僻和陌生的地方。不要為了找刺激或獵奇,去一些稀奇古怪的地方。
第三:晚上少女出時(shí),應(yīng)結(jié)伴而行。衣著不可過露,不要過于打扮,切忌輕浮張揚(yáng)。尤其是年幼的女孩外出,家長一定要接送。最好晚上不要出行,少女又不是上班族,沒有必須做的事情就減少夜晚外出。
第四:少女出要注意周圍動(dòng)靜,不要和陌生人搭腔,如有人跟蹤或糾纏,盡快向大庭廣眾之處靠近,必要時(shí)可呼叫。千萬不要往隱蔽的地方走,因?yàn)槟闼Σ坏魧?duì)方,而人越少越偏僻,正是對(duì)方所企盼的。
第五:少女外出,隨時(shí)與家長聯(lián)系,未得家長許可,不可在別人家夜宿。
第六:少女應(yīng)該避免單獨(dú)和男子在家里或是寧靜、封閉的環(huán)境中會(huì)面,尤其是到男子的家里去。就算是年輕男老師要給你補(bǔ)課,也得在人多的情況下進(jìn)行。如幾個(gè)同學(xué)一起,或者家里有人在的時(shí)候。
第七:少女在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品,謹(jǐn)防有麻醉藥物;拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片,預(yù)防其圖謀不軌。
第八:少女獨(dú)自在家,注意關(guān)門,拒絕陌生人進(jìn)屋。對(duì)自稱是服務(wù)維修的人員,也告知他等家長回來再說。即使是男同學(xué)來家里也不要輕易開門。
第九:少女晚上單獨(dú)在家睡覺,如果覺得屋里有響聲,發(fā)覺有陌生人進(jìn)入室內(nèi),不要束手無策,更不要鉆到被窩里蒙著頭,應(yīng)果斷開燈尖叫求救。
第十:受到了性侵害,要盡快告訴家長或報(bào)警,切不可害羞、膽怯延誤時(shí)間喪失證據(jù),讓疑犯逍遙法外。
專家提醒到:不僅是少女,少年也要注意防范性侵害。不要以為男孩子就可以無所顧忌,實(shí)際上,社會(huì)中的變態(tài)佬更容易對(duì)少年下手。所以,男孩子同樣要了解性侵害,做好相應(yīng)的防護(hù)措施。
目前社會(huì)上存在著對(duì)性健康教育的種種誤解,影響青少年性教育的開展,有必要予以糾正。
誤解一:性教育導(dǎo)致過早發(fā)生性行為。
專家認(rèn)為,據(jù)來自世界各地的研究清楚地顯示,性教育不僅不會(huì)導(dǎo)致性行為過早發(fā)生,反而能導(dǎo)致推遲的、更負(fù)責(zé)任的性行為。
誤解二:性教育剝奪了兒童的“天真無邪”。
專家認(rèn)為,在幼年時(shí)獲得科學(xué)準(zhǔn)確、與年齡相適應(yīng)的、完整的正確信息,是所有兒童和青少年的權(quán)利。由于 缺乏這些正確信息,兒童和青少年會(huì)從他們的同伴、媒體或其他信息來源得到相互矛盾、有時(shí)甚至是錯(cuò)誤的信息。而優(yōu)質(zhì)的性教育通過提供正確信息和正確價(jià)值觀的 培養(yǎng)使兒童及青少年免受錯(cuò)誤信息的誤導(dǎo)。
誤解三:給青少年進(jìn)行性教育是父母和廣大家庭的事情。
專家認(rèn)為,我們必須要承認(rèn)父母在性教育中扮演的重要角色,并且家庭在性健康教育中也有著重 要的作用。但僅僅有家庭的教育是不夠的,而政府的作用,就是通過教育部門、學(xué)校和老師,為優(yōu)質(zhì)的性教育提供適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境、工具和材料。
誤解四:家長會(huì)反對(duì)學(xué)校開展性教育。
專家表示,兒童和青少年在學(xué)校和教育機(jī)構(gòu)度過大部分的時(shí)間,因此學(xué)校是他們學(xué)習(xí)性、艾滋病毒及性病傳播感染知識(shí)的非常恰當(dāng)?shù)沫h(huán)境。而且,對(duì)于大多數(shù)家長而言,教師是最合格、最值得信賴的信息提供者。
誤解五:性教育只適合年輕人而不適合年幼的兒童。
專家表示,性教育包括了一系列的合作關(guān)系,不僅是性關(guān)系。要在兒童采取性行為之前,讓他們知道和認(rèn)識(shí)這些關(guān)系。
因此從小就需要一些技能來了解他們的身體、關(guān)系及情感。性教育奠定了這個(gè)基礎(chǔ)——例如,學(xué)習(xí)身體各部位的正確名稱、了解人類生殖的原則、探索家庭和人際關(guān)系、學(xué)習(xí)例如安全和信任的概念。這些可以按照兒童的年齡增長逐步建立起來。
誤解六:教師們也許愿意進(jìn)行性教育,但是會(huì)感到不舒服、缺乏技能或害怕去做。
專家表示,訓(xùn)練有素和積極進(jìn)取的教師是進(jìn)行高質(zhì)量性教育必不可少的一部分。明確學(xué)校政策及課程,是對(duì)在課堂中進(jìn)行性教育的教師的最大支持。
誤解七:性教育已經(jīng)包含在其他學(xué)科中(生物學(xué)、生活技能等)。
專家表示,在許多地區(qū),各部門、學(xué)校及教師已經(jīng)在應(yīng)對(duì)改善性教育所面臨的挑戰(zhàn)。
在承認(rèn)他們所做努力的價(jià)值的同時(shí),也要利用綱要所提供的機(jī)會(huì),增強(qiáng)對(duì)課程和教學(xué)實(shí)踐的理解。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起