現(xiàn)在很多人多多少少都有一些疾病，或者是體質(zhì)不太好的情況，就會選擇用中藥來調(diào)理，因?yàn)橹兴幍男Ч话銜容^好，不同的中藥禁忌也是不一樣的，中藥味道很苦，而且有的人喝了中藥后甚至出現(xiàn)了拉肚子的情況，那喝了中藥拉肚子怎么回事？喝了中藥拉肚子怎么辦？

1、喝中藥拉肚子怎么回事

(1)正常反應(yīng)

有些中藥吃了之后就是會拉肚子，這種反應(yīng)是正常的，通過拉肚子將體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出，進(jìn)而達(dá)到治療的效果，使身體恢復(fù)健康。

(2)藥材偏寒

本身體質(zhì)屬于腸胃虛寒的，若喝了偏寒涼性的中藥，很容易就會引起腹部不適，出現(xiàn)拉肚子的情況。

(3)藥量過量

中藥是講究劑量的，太少了達(dá)不到效果，量太多又會引起副作用，可能就會出現(xiàn)腹瀉、腹痛等身體不適感。

(4)藥物相克

中藥之間的成分若是相克，也有可能會出現(xiàn)拉肚子的情況，而且還有可能會伴隨著惡心、嘔吐等癥狀。

2、喝了中藥拉肚子怎么辦

正常反應(yīng)的拉肚子就不用太擔(dān)心了，等身體排泄完就可以了，如果喝了中藥后一直拉肚子，最好先停止服用中藥，然后再喝點(diǎn)溫?zé)崴徑庖幌?，情況沒有好轉(zhuǎn)的話，建議去醫(yī)院檢查為好。

3、什么人容易拉肚子

(1)經(jīng)常腹瀉

有些中藥本身有一定的導(dǎo)瀉作用，若是患者經(jīng)常性腹瀉，那么說明消化系統(tǒng)存在一定的問題，喝了中藥之后拉肚子就不奇怪了，而且還會加重腹瀉的癥狀，使人身體變得虛弱。

(2)脾胃虛寒

脾胃虛寒體質(zhì)的人群不適合服用寒涼性的中藥，這類人群喝了中藥后，很容易就會出現(xiàn)腹痛、拉肚子的情況。

4、服用中藥的注意事項(xiàng)

1.服用中藥的時(shí)間。一般來說服用中藥是沒有固定的時(shí)間的，對于不同的類型的中藥和不同種類的疾病，服用的時(shí)間也是不同的，最好能仔細(xì)詢問醫(yī)生服用藥物的時(shí)間。

2.服用中藥的溫度。中藥不可以太涼服用，這樣會降低藥效，一般是選擇趁熱服用或者是溫服。

3.服用中藥期間，最好不要吃生、冷、刺激、辛辣的食物，以免加重病癥，影響身體的恢復(fù)，最好去咨詢醫(yī)生，看需要忌口什么食物。

4.中藥不適合加糖服用。中藥的味道甘苦，很多人會難以下咽，想在湯藥中加點(diǎn)糖來緩解苦味，但是加糖之后可能會降低中藥的藥性。

5、中藥泡腳減肥注意事項(xiàng)

1、泡腳的方法

想要通過泡腳來減肥，需要把握好水位。泡腳減肥水位最好在小腿腿腹。其次，要把握好水溫。并不是水溫越高泡腳減肥的效果就越高。一邊水溫應(yīng)控制在30-43度之間。最后要把握好泡腳的時(shí)間。泡的時(shí)間太短會沒有效果，而時(shí)間太長則導(dǎo)致小腿脫皮。因此將時(shí)間控制在20-30分鐘之間比較適合。

2、適宜泡腳的人群

并不是所有人都適合泡腳減肥的哦。人在饑餓的時(shí)候和飽腹的時(shí)候都不能泡腳。另外患有心臟病、腳氣病、糖尿病、低血壓等病癥的人也不適合泡腳減肥。

3、泡腳的時(shí)間

一年四季都適合泡腳減肥。早上或者是睡覺前泡腳則更加好。早上泡腳可驅(qū)散晚上入侵的寒氣，而睡前泡腳則有助于睡眠，更容易入睡。

4、什么狀態(tài)下不宜泡腳減肥

進(jìn)餐完畢后，或是身體處于饑餓狀態(tài)時(shí)，都不宜進(jìn)行泡腳減肥。進(jìn)餐完畢后，胃部需要對食物進(jìn)行消化和吸收，這時(shí)身體中的大部分血液都會集中到胃部。而熱水泡腳減肥的話，就會分散了胃部的血液量，不但會引起消化不良，而且長期下來容易誘發(fā)胃部疾病。

人體還處于饑餓狀態(tài)時(shí)，血糖會下降。泡腳減肥是利用熱水溫度來提高人體小半身水溫，促進(jìn)血液循環(huán)、較快人體脂肪燃燒的。而低血糖情況下，再加快體內(nèi)能量消化，容易加重手腳乏力、引起頭暈甚至?xí)灥沟那闆r。