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肝火旺盛是什么原因?肝火旺盛由什么引起的?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 10:32 肝火抑郁睡眠

生活中有很多人都患有疾病,有些人出現(xiàn)肝火旺盛的情況,肝火旺盛的人容易沖動(dòng),情緒也容易失控,那你們知道我肝火旺盛的原因嗎?是什么原因?qū)е赂位鹜⒌哪??估?jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下,希望對大家有幫助。

肝火旺盛是什么原因?肝火旺盛由什么引起的?(1)

1、肝火旺盛的原因

1.飲食辛辣

飲食不節(jié),過食肥甘厚膩,損傷脾胃,濕熱內(nèi)生,郁于肝膽,肝膽失于疏泄,肝火蘊(yùn)積上升而致肝火旺盛。

2.藥物刺激

肝臟是人體的“解毒工廠”,負(fù)責(zé)幾乎所有進(jìn)入人體的食物和藥物的解毒工作。帶著“三分毒”的藥品更容易直接傷害肝臟,肝臟受損,疏泄失職而致肝火旺盛。

3.心情抑郁

情緒抑郁或者暴怒傷肝,或憂思低沉,都可導(dǎo)致肝失調(diào)達(dá),疏泄不利,氣機(jī)阻滯,火氣內(nèi)生從而致肝火旺盛。

4.疾病影響

久病耗傷,勞欲過度,使精血虧虛,血不養(yǎng)肝,肝陰不足,肝臟受損,肝功能失職,從而導(dǎo)致肝火內(nèi)旺。

5.睡眠不好

睡眠不足最容易導(dǎo)致肝病,睡眠過程中,人體會進(jìn)入自我修復(fù)模式,經(jīng)常熬夜既會導(dǎo)致睡眠不足,身體抵抗力下降,又會影響肝臟夜間的自我修復(fù)。

2、如何預(yù)防肝火旺盛

1、養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),減輕壓力,保持愉快輕松的心情,不僅可以提升免疫力,預(yù)防感冒,還能減少火氣形成。

3、慢性病朋友要遵從醫(yī)囑,按時(shí)服藥,使病情穩(wěn)定,才能避免病邪化熱、化火。

4、針對五臟六腑或不同部位的火氣,服用清熱解毒藥物,如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業(yè)中醫(yī)師開處方才能服用,以免誤食而引起不良副作用。

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