每次到季節(jié)過度的時(shí)候,人們都會(huì)產(chǎn)生疾病,尤其是感冒,感冒是一種非常常見的疾病,生活中有很多人在春季的時(shí)候感冒的最嚴(yán)重,感冒是有傳染性的,禽流感不能吃哪些食物呢?下面,給大家具體介紹一下禽流感不能吃的食物,希望對(duì)大家有幫助。
1.辛熱肥膩食物
流行可愛冒簡(jiǎn)稱流感。流感思者宜食清淡易消化食物,如米粥、菜湯、豆?jié){、鮮果汁等。
高熱期部分患者可爾現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、便秘或腹瀉等胃腸道癥狀。辛辣(辣椒、姜、蔥、蒜等)
肥膩(肥肉、豬腸、火腿、羊肉、鴨肉、油炸食品)食物不易消化,而量還能助濕生熱,加重胃腸道癥狀。因此,流感患者應(yīng)以流質(zhì)飲食為主。禁食辛辣、肥膩食物。
2.咸寒之物
咸菜、咸帶色及各種過咸水產(chǎn)品,其性寒涼.食后會(huì)使病變部位站膜收縮,加重鼻塞、咽喉不適的癥狀。
過咸之物還易生痰,引起咳嗽bD劇。所以不宜多食咸寒食物,風(fēng)寒型感冒,更應(yīng)禁止食用。
3.刺激性食物
酒含酒精,咖啡含咖啡因,能起興奮作用,食多有害使患者不得安寧及中毒;濃茶也能使人興奮。流感患者本身抵抗力低。
需要靜心怕養(yǎng),減少消耗,以抵抗病毒,這樣有利于早日康復(fù)。用酒、咖啡、濃茶及某些興奮性飲料,等于火上加油。
所以流感患者應(yīng)息用上述食物,且茶堿還能降低解熱藥的效用。
4.大蔥
大蔥被中醫(yī)列為解表藥,走津性強(qiáng),易介腹發(fā)汗,適宜于感冒太汗的患者食用。感冒汗多常因表虛營衛(wèi)不同,服食大蔥后則會(huì)加重出汗的病情,所以應(yīng)禁食大蔥。
1、加強(qiáng)體育鍛煉,注意補(bǔ)充營養(yǎng),保證充足的睡眠和休息,以增強(qiáng)抵抗力。
2、盡可能減少與禽類不必要的接觸,尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手,遠(yuǎn)離家禽的分泌物,接觸過禽鳥或禽鳥糞便,要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、應(yīng)盡量在正規(guī)的銷售場(chǎng)所購買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品。
4、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通,每天1~2次開窗換氣半小時(shí)。吃禽肉要煮熟、煮透。
5、學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施,教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥,如接觸禽鳥或禽鳥糞便后,要立刻徹底清洗雙手。
6、不要輕視重感冒,禽流感的病癥與其他流行可愛冒病癥相似,如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等,在某些情況下,會(huì)引起并發(fā)癥,導(dǎo)致患者死亡。
7、食用雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗,應(yīng)烹調(diào)加熱充分,不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的飲食。
8、注意多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的食物。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,以增加機(jī)體對(duì)病毒的抵抗能力。
9、外出在旅途中,盡量避免接觸禽鳥,例如不要前往觀鳥園、農(nóng)場(chǎng)、街市或到公園活動(dòng);不要喂飼白鴿或野鳥等。
1.隔離
對(duì)疑似和確診患者應(yīng)進(jìn)行隔離治療
2.對(duì)癥治療
可應(yīng)用解熱藥、緩解鼻黏膜充血藥、止咳祛痰藥等。兒童忌用阿司匹林或含阿司匹林以及其他水楊酸制劑的藥物,避免引起兒童Reye綜合征。
3.抗流感病毒治療
應(yīng)在發(fā)病48小時(shí)內(nèi)試用抗流感病毒藥物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起