相信有很多人都做過這樣的事情,頭發(fā)沒有吹就去睡覺,或者說頭發(fā)吹得一半干就去睡覺,這樣的行為肯定每一位人都做過,而且男生的人數(shù)比女生人數(shù)多一些,因為女人的頭發(fā)比較長,濕發(fā)就會是大面積的,而男人不一樣,那么濕頭發(fā)睡覺對健康有什么影響?頭發(fā)沒干就睡覺有什么危害?
1、長出白發(fā)
年輕貌美的你,如果有一天突然發(fā)現(xiàn)自己長了白頭發(fā),不要感嘆“紅顏易老”。要怪,就怪你晚上老是頭發(fā)沒干就睡覺。晚上是體內激素分泌最旺盛的時候,促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。東方人的頭發(fā)烏黑才代表健康,可如果因黑色素分泌不足,使頭發(fā)越來越多地出現(xiàn)了其它顏色,就說明身體出現(xiàn)了問題。
當你睡覺以后,由于頭發(fā)還是濕的,處于受寒狀態(tài),黑色素難以分泌,久而久之,就會出現(xiàn)頭發(fā)變白的現(xiàn)象。在此,小編提醒各位妹紙,睡美容覺固然重要,但是頭發(fā)的保養(yǎng)不應被忽略。
2、引起頭痛
洗過頭發(fā)后,你選擇濕著頭發(fā)去睡覺??深^皮的水分一直在蒸發(fā)并不停地帶走大腦的熱量。很容易使寒氣侵入你的頭皮,第二天一覺醒來,發(fā)現(xiàn)怎么越睡越不清醒了?起床后感覺到明顯的頭痛。這一切都是因為你急著早點睡覺,想第二天有個好精神的,被一頭濕頭發(fā)給攪和了。
3、引起感冒
如果只是頭痛,興許晚上再好好睡一覺就能緩解了??墒歉忻捌饋?,就是幾天的事了,嚴重影響接下來幾天的工作效率。
為什么會感冒呢?頭部的大量水氣蒸發(fā),使頭部受寒的同時,也會使機體的其它部分受到牽連,比如呼吸道。呼吸道感受到了涼意,會收縮血管,使局部血液循環(huán)不暢,那么呼吸道的抵抗力就會降低。原本就“駐扎”在呼吸道的細菌就會“伺機而動”,大量地繁殖,造成上呼吸道感染,也就是感冒。
我們平時為了防感冒,不知做了多少工作,如出門戴口罩、圍巾、帽子,根據(jù)天氣情況適時增減衣物等等。可結果卻因對濕頭發(fā)的“輕敵”,而造成了“莫名其妙”的感冒,實在是應防患于未然。
1、枕頭變黃了
濕漉漉的頭發(fā),肯定會把水分滲透到枕芯里去的,時間久了,枕芯自然就變黃了,甚至還會發(fā)霉。我們知道,枕頭也是我們睡眠保健的重要一環(huán)。有決明子枕芯、慢回彈枕芯等等,都是為了提高睡眠質量的同時,能帶來一定的保健功效??墒?,你卻整天枕著發(fā)霉的枕芯,干脆這么說,你每天枕的哪里是枕頭,簡直就是在枕細菌!聽起來有點嚇人,但是事實就是這樣。
2、影響第二天的發(fā)型
一覺睡醒,本以為洗得干干凈凈的頭發(fā)會讓人感覺很清爽??墒菨耦^發(fā)被壓了一夜,已經亂得像“鳥巢”了。還得再花時間抹上啫喱等定型產品才能出門。
小編愛叨叨:頭發(fā)不干就睡覺實在是不可取??赡苣銜f,如果晚上不洗,早上時間更緊,怎么辦呢?小編建議你晚上早點洗頭發(fā),實在等不干還是用吹風機吹干吧。雖然長期用吹風機可能會傷頭發(fā),但總比生病要好得多。而且,只要吹風機離頭發(fā)30厘米以上,對頭發(fā)的傷害是很小的。關鍵的一點,平時只要天氣好,就要勤曬枕頭,畢竟它每天都跟你的頭發(fā)和呼吸道打交道。
1.把頭發(fā)分區(qū)吹??赡苣阋呀涀⒁獾?,造型師幫人做頭發(fā)的時候都會用大夾子把顧客的頭發(fā)分成區(qū)域固定住,這個辦法也適用于吹頭發(fā)。分區(qū)不需要太細,可大致分為右邊、左邊、后邊。一次吹一個區(qū)域,每個區(qū)域約幾十秒鐘。把頭發(fā)分區(qū)吹,比毫無章法地亂吹要節(jié)約至少百分之四十的時間。
2.用吹風機的噴頭吹。很多人使用吹風機的時候是不帶噴頭的,誤以為那個小東西會讓風力減小。事實上,噴頭安裝上去以后,風力會更加集中、強勁,吹頭發(fā)的效果會更好。
3.隔離吹。吹頭發(fā)之前給頭發(fā)噴上免洗潤發(fā)乳,這樣就能隔離一部分熱度,減少熱吹風對頭發(fā)帶來的損傷。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起