生活中的疾病有很多種,不同的疾病對(duì)人的影響是不同的,有的人因?yàn)楣ぷ鞯脑?,吃飯的時(shí)候不得不節(jié)省時(shí)間,然后就會(huì)加快吃飯的速度,導(dǎo)致人們出現(xiàn)消化不良的癥狀,那你們知道消化不良的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀和表現(xiàn)呢?下面,給大家具體介紹一下。
1,腹瀉
有消化不良的患者,那么會(huì)伴隨著腹瀉的情況出現(xiàn)的,也是很常見(jiàn)的,一般大多數(shù)的患者的腹瀉這都是間歇性的,少數(shù)的患者沒(méi)有腹瀉,而會(huì)伴隨著便秘的情況出現(xiàn)的。
2,腹痛,腹脹
這樣的情況也是比較常見(jiàn)的,一般大多數(shù)的患者都是會(huì)出現(xiàn)脹痛的情況的,一般在排便前發(fā)生是比較多的,一般有大部分的患者會(huì)出現(xiàn)惡心,嘔吐的情況伴隨著的。
3,體重減輕
一般有百分之五十左右的患者,會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng),吸收不足,導(dǎo)致食欲不振的情況,出現(xiàn)體重有減輕的情況,由于蛋白質(zhì),脂肪等吸收障礙,也是會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況的。
4,維生素的缺乏
尤其是當(dāng)出現(xiàn)了消化不良后,那么維生素會(huì)缺乏,很容易導(dǎo)致手腳的抽筋,蛋白質(zhì)的不足也是會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)的。
5,眩暈
尤其是患者還會(huì)出現(xiàn)眩暈,甚至頭暈,身體虛弱的情況伴隨著,當(dāng)出現(xiàn)消化不良后,那么要及早的進(jìn)行改善的,同時(shí)要多休息,這段時(shí)間的飲食要清淡,容易消化為主。
1、生活習(xí)慣
煙、酒、咖啡、濃茶和高脂食品都會(huì)刺激腸胃粘膜,所以日常生活中經(jīng)常攝取這些物質(zhì)的人也易患消化不良。
2、精神緊張
長(zhǎng)期的精神緊張和壓力會(huì)引起神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié)失常,引發(fā)消化不良。
3、藥物
如上文提及,有些藥物如非類(lèi)固醇消炎藥會(huì)刺激胃腸道。很多老年人服食的關(guān)節(jié)藥和中風(fēng)、心臟病人服食的阿斯匹林,均會(huì)對(duì)胃部構(gòu)成損傷,造成胃和上腹部的痛癥。這些藥物引發(fā)的潰瘍,通常發(fā)生在胃部多于十二指腸。
4、消化道不正常蠕動(dòng)
消化道蠕動(dòng)變慢,會(huì)令病人感到腹脹和肚子很飽,若出現(xiàn)逆蠕動(dòng),就會(huì)令人感到惡心甚至嘔吐。
5、胃酸分泌改變
胃酸過(guò)多或過(guò)少影響消化功能,但有些病人即使胃酸分泌正常,但由于胃粘膜對(duì)胃酸的敏感性發(fā)生變化,都會(huì)出現(xiàn)消化不良。
6、幽門(mén)螺旋桿菌
寄生于胃內(nèi)的幽門(mén)螺旋桿菌是一種耐酸菌,可導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍甚至胃癌。有一半功能性消化不良的病人,胃部會(huì)出現(xiàn)這種病菌。
1.生活要規(guī)律
定時(shí)入睡,作好自我心理調(diào)理,消除思想顧慮,注意控制情緒,心胸寬闊。
2.戒煙酒
要戒除煙酒,還避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。
3.定期檢查
到醫(yī)院去檢查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲狀腺功能低下所致。
4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
不暴飲暴食,避免吃不易消化的食物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。
5.選安全、有效且價(jià)廉的藥物
除使用胃腸運(yùn)力藥物,如嗎叮啉,還要補(bǔ)充消化酶及促膽汁分泌的藥物。
結(jié)語(yǔ):在看完了上面的內(nèi)容介紹,大家是不是對(duì)消化不良有了更加詳細(xì)的了解呢,其實(shí)我們?cè)谏钪兄灰⒁庾约旱娘嬍?,注意保護(hù)好腸胃,平時(shí)多多參加體育鍛煉,提高抵抗力,這樣才能有效的預(yù)防消化不良,才能有一個(gè)健康的身體。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起