小孩子由于身體體質比較差,免疫力比較低下,會很容易生病發(fā)燒之類的,而小孩子在發(fā)燒之后其實是需要盡快治療的,不能說一直靠自己的免疫力支撐,因為發(fā)燒是可能誘發(fā)一些其他的疾病的。那么,一般寶寶在發(fā)燒的時候是否可以吹空調呢?
寶寶發(fā)燒可以吹空調,通過空調來降低室溫,有助于寶寶退燒。但要注意將空調溫度調到合適,建議26-28度,而且是最小風量,冷風不能對著寶寶吹,可以將扇頁吹到最上面。同時,開空調時最好開著門,不要緊閉門窗外,這樣即可以降溫,也不會太涼,而且房間的空間也流通,有助于寶寶降溫。
高燒的寶寶,本來就需要降溫,如果房間環(huán)境溫度過高,不利于退燒,而合理的利用空調降低室溫,對發(fā)燒的寶寶是有好處的。開空調時保持的空氣流通,門窗定時開一下,維持房間溫度于26-27℃之間。將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會感覺舒適些。
1、控制室內溫度:寶寶發(fā)燒吹空調時,最好將室溫控制在26-28℃之間,避免與室外的溫度相差太大,不要抱著寶寶在空調房和未開空調房之間來回走動,這樣會加重寶寶的發(fā)燒程度。
2、在空調房,有助于寶寶體溫慢慢下降,孩子也會感覺舒適。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫熱,所以要外加毛毯覆蓋。
3、開空調時,還要注意室內的濕度??梢苑艂€加濕器或一盆水,增加空氣濕潤度,避免寶寶身體中的水分被冷氣蒸發(fā),同時多給寶寶喝水。
4、空調的冷風不要直吹寶貝。
1、脫掉過多的衣物:如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿點衣物。
2、溫水拭?。簩殞毶砩弦挛锝忾_,用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉,如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出,另外水氣由體表蒸發(fā)時,也會吸收體熱。
3、額頭冰敷或者使用退熱貼也可以,退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走,不會出現(xiàn)過分冷卻的情況。
4、多喝水:以助發(fā)汗,并防脫水。水有調節(jié)溫度的功能,可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
5、使用退燒藥:當嬰幼兒中心溫度(肛溫或耳溫)超過38.5℃時,可以適度的使用退燒藥水或栓劑。
很多家長,在寶寶發(fā)燒時,采用捂被子發(fā)汗的方式退燒,這是非常不正確的,嬰幼兒自我體溫調節(jié)能力差,包裹的越嚴,體溫上升的越快,在被子里大量出汗后,容易出現(xiàn)虛脫、高熱驚厥等。應為寶寶提供舒適的降溫環(huán)境,將患兒置放于環(huán)境安靜、陰涼、空氣流通處,衣著要涼爽透氣。
1、糖分高的食物
糖分過高的食物不僅會引起胃腸濕熱,還會影響寶寶食欲。糖分過高的食物易引起腹脹導致消化不良,從而使得病情好轉速度變慢。糖分過高的食物,有巧克力蛋糕等甜品、果汁、蜂蜜、甜飲料等。寶寶在喝牛奶的時候盡量不要放糖,以免影響消化功能。
2、油膩的食物
寶寶發(fā)燒腸胃功能不怎么好,宜食用一些清淡有助于腸胃蠕動的食物。油膩的食物增加飽腹感和增加腸胃的負擔,不易消化。長期食用油膩食物會造成寶寶食欲減退、腹瀉等消化道癥狀。常見的油膩食物,有奶油蛋糕、帶油的雞湯、肥膩的豬肉等。
3、過涼的食物
發(fā)燒寶寶食用過涼的食物會引起腸胃急速緊縮,從而導致寶寶消化不良、食欲不振。吃多冷飲會敗壞寶寶口味,對主食失去興趣,導致營養(yǎng)不良病癥。因此在寶寶發(fā)燒時,不要給寶寶是冷飲等過涼的食物。健康的時候也要控制食用冷飲的量。常見冷飲有,雪糕、冰激凌、棒棒冰等。
4、高熱的食物
寶寶發(fā)燒,內火體熱,應食用性味甘寒的食物。不應該吃一些性味甘溫的食物,以免加重寶寶發(fā)燒狀況。常見易生熱的食物有,龍眼、荔枝、狗肉、羊肉、柑橘等。因此,此類性熱的食物在寶寶發(fā)燒期間要慎食。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起