氣血是人精氣神的來(lái)源,隨著年齡的增長(zhǎng)很多人的氣血往往會(huì)減少,這也是正常的生命規(guī)律,如果說(shuō)是氣血不足可以服用一些中藥來(lái)調(diào)理一下,比方說(shuō)阿膠,或者是今天小編要介紹的這個(gè)益氣維血顆粒,下面通過(guò)本文讓小編給大家重點(diǎn)介紹一下益氣維血顆粒效,孕婦需要在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
益氣維血顆粒為棕色的顆粒;氣香,味甜。用于血虛證、氣血兩虛證證候治療,癥見(jiàn)面色萎黃或蒼白,頭暈?zāi)垦?,神疲乏力,少氣懶言,自汗,唇舌色淡,脈細(xì)弱等。
每種藥物都有其副作用,不過(guò)益氣維血顆粒的副作用較小。偶見(jiàn)惡心嘔吐,腹瀉,便秘,可自行緩解或停藥后癥狀消失。
溫馨提示,在服用益氣維血顆粒期間需注意:
1.忌油膩食物。
2.凡脾胃虛弱,嘔吐泄瀉,腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。
3.感冒病人不宜服用。
4.本品宜飯前服用。
5.按照用法用量服用,孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
6.服藥二周或服藥期間癥狀無(wú)改善,或癥狀加重,或出現(xiàn)新的嚴(yán)重癥狀,應(yīng)立即停藥并去醫(yī)院就診。
7.對(duì)本品過(guò)敏者禁用,過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
8.本品性狀發(fā)生改變時(shí)禁止使用。
9.兒童必須在大人監(jiān)護(hù)下使用。
10.請(qǐng)將本品放在兒童不能接觸的地方。
11.如正在使用其他藥品,使用本品前請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。
首先,介紹的第一種阿膠的吃法是做阿膠粥。阿膠粥怎么做呢?就是把阿膠和糯米一起放在鍋里煮熟,就可以食用。這種阿膠粥尤其是孕婦效果最好,可以有安胎的效果。我們吃了也會(huì)大補(bǔ),具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。另外一種阿膠的吃法是阿膠雞蛋湯,阿膠雞蛋湯怎么做呢?就是把阿膠和雞蛋和蜂蜜混在一起,然后用水煮一會(huì)就可以了,每天早晨服用一次,就可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果了,讓你的心情越來(lái)越好。
生活中比較容易取得的,有補(bǔ)血功效的食物有黑芝麻、烏雞、龍眼、紅糖、紅豆、以及豬血豬肝等,可以將烏雞燉煮,并添加適量的當(dāng)歸,喝湯來(lái)進(jìn)補(bǔ)。而具有補(bǔ)氣功效的常見(jiàn)食物有羊肉、牛肉、紅棗、枸杞、鯽魚(yú)、黃鱔、鵪鶉、大豆、山藥等。其中紅棗、龍眼、紅糖等不但能夠泡水喝,還可以在煲湯時(shí)添加,是非常方便的食物。
在平時(shí)的飲食中,氣血不足的人,就可以盡量多吃以上這些食物,這些食材可以相互搭配進(jìn)食。對(duì)于在外就餐的人來(lái)說(shuō),吃什么可以補(bǔ)血補(bǔ)氣?也可以選擇氣血和膠囊等中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理,是比較方便的方法,這種藥物目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)明確的不良反應(yīng),但有一些服用禁忌是需要注意的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起