夏季的時(shí)候,很多父母都喜歡帶著孩子去游泳,或者去海邊游玩,但是父母怕孩子不能使用防曬霜,所以沒有給孩子任何防曬準(zhǔn)備和措施,導(dǎo)致寶寶嬌嫩皮膚回家就起皮曬傷了,其實(shí)寶寶完全是可以使用兒童防曬霜的,而且遮陽帽是寶寶的必要防曬用具,父母一定要重視寶寶的防曬工作,因?yàn)閷殞毤∧w更加?jì)赡?,所以更需要防曬。那么如果寶寶曬傷了該怎么護(hù)膚修復(fù)呢?我們一起來看看。
把西瓜皮放在曬傷的皮膚上,然后輕柔、反復(fù)擦拭寶寶的肌膚,建議最好是用刮刀把西瓜皮刮成薄片,敷在寶寶曬紅的皮膚上,因?yàn)槲鞴掀さ闹汉芯S生素C,效果更好。
用棉球蘸茶水輕輕拍被曬紅的肌膚,這樣能減輕灼痛感。原理是茶葉里的鞣酸具有很好的促進(jìn)收斂作用,能減少組織腫脹??梢杂貌杷鳛榫o急處理曬傷方法。
曬后皮膚出現(xiàn)紅斑,可用鮮蘆薈的汁液涂抹,也可以冷敷,用冰塊和冰水敷在被曬紅的肌膚上。
如果寶寶肌膚曬后出現(xiàn)紅腫,可以用冰牛奶濕敷,每隔2-3小時(shí)濕敷20分鐘,直到急性紅腫消失。
最后補(bǔ)充一點(diǎn),大人小孩防曬有別,防曬霜可別混用呢,至少寶寶是不能用爹地媽咪的防曬霜。另外如果外邊太陽過大,不想給寶寶抹防曬霜的話,就要做好物理性防曬。出門之前,爹地媽咪可以給寶寶多吃一些西瓜、橙子、蘑菇等,這些食物也能防曬哦。
1、6個(gè)月以下不要用防曬霜
一般來說,6個(gè)月以下的寶寶不適合使用防曬霜。如果要外出,最好給寶寶選擇質(zhì)地較好的棉質(zhì)衣服,戴上遮陽帽,或打上遮陽傘,避免陽光對(duì)皮膚的直接照射。而且最好選擇早上10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后,帶寶寶出門。
2、注意防曬霜過敏測(cè)試
寶寶皮膚嬌嫩,使用防曬霜后可能出現(xiàn)紅腫或皮疹等過敏現(xiàn)象,因此在使用前最好做一個(gè)過敏測(cè)試??梢栽趯殞毜男”蹆?nèi)側(cè)局部先涂上一點(diǎn),48小時(shí)之后,局部沒有反應(yīng)才能適用于其他部位。
3、物理性的防曬霜
研究表明:1歲以內(nèi)的寶寶平均每小時(shí)內(nèi)會(huì)把小手放進(jìn)嘴里大約64次,2~3歲的寶寶大約每小時(shí)放32次。因此,在給寶寶選擇防曬產(chǎn)品時(shí),最好選用物理性的防曬霜,不要用化學(xué)性防曬霜,以免寶寶吃進(jìn)太多的防曬霜。物理性防曬霜的主要成份是二氧化鈦和氧化鋅。家長(zhǎng)在買時(shí)只要看包裝就能分辨,一般產(chǎn)品包裝上會(huì)有titaniumdioxide(二氧化鈦)和zincoxide(氧化鋅)的字樣。二氧化鈦和氧化鋅屬于惰性成分,也就是說它們不會(huì)和寶寶身體中的任何化學(xué)成分發(fā)生反應(yīng),因此,即使寶寶吃進(jìn)了一點(diǎn)防曬霜家長(zhǎng)也不要過于憂心。
4、涂抹防曬霜要避開眼睛
在給寶寶涂抹防曬霜時(shí)可以涂抹于身體的所有部位,但要小心眼睛周圍。如果防曬霜進(jìn)入寶寶的眼睛,趕緊用濕布擦干眼睛和手。另外,也應(yīng)注意不要在寶寶手上防曬霜,或者少涂一點(diǎn),免得寶寶吃進(jìn)太多的防曬霜。
5、出門前半小時(shí)內(nèi)涂防曬霜
如果要帶寶寶外出,應(yīng)要注意出門前半小時(shí)內(nèi)涂上防曬霜。防曬霜可以防曬,但是并不防水,如果寶寶在水里玩耍,家長(zhǎng)應(yīng)注意每2個(gè)小時(shí)左右需重新給寶寶涂一下防曬霜。如果不沾水,也應(yīng)在5~6個(gè)小時(shí)左右補(bǔ)涂一次。
6、陽光強(qiáng)烈時(shí)避免寶寶直曬
寶寶的肌膚嬌嫩,即使有防曬霜的幫助仍然很容易被日光傷害。如果在陽光最強(qiáng)烈的時(shí)段出門,除了給寶寶涂防曬霜外,應(yīng)盡量避免讓寶寶直接暴露在陽光下??纱鲗掃呎陉柮?,并且穿上寬松透氣的全棉長(zhǎng)袖衣褲。
7、應(yīng)選擇UVA和UVB同時(shí)防護(hù)的防曬霜
應(yīng)選擇專門為寶寶設(shè)計(jì)的防曬霜,需同時(shí)可以防護(hù)UVA和UVB。SPF與PA是指對(duì)紫外線防御能力的參數(shù),SPF是對(duì)UVB防御指數(shù),PA是對(duì)UVA防御指數(shù),指數(shù)越高,防御紫外線的能力就越強(qiáng)。
8、SPF最好不要超過30
SPF最好不要超過30,如果不是特別強(qiáng)烈的日光下,SPF15的兒童防曬霜足以阻擋85%左右的紫外線。防曬霜的SPF指數(shù)越高,對(duì)寶寶肌膚的刺激越大。例如,SPF30的防曬霜效果并沒有比SPF15的好多少,但是增加的成分起碼有十幾種。對(duì)于SPF50的防曬霜,建議家長(zhǎng)最好不要給寶寶選購(gòu)。
9、防曬后要洗澡
很多家長(zhǎng)擔(dān)心防曬后的清潔問題,甚至有些媽媽想到給寶寶用卸妝油。其實(shí),沒有必要。一般來說寶寶防曬后用清水清洗即可。如果防曬霜比較膩,感覺清水洗不干凈,可以選擇兒童專用溫和的洗面奶清潔就好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起