牛皮癬是一種比較常見的皮膚疾病，一般發(fā)病的癥狀是皮膚起初為紅色的丘疹，約綠豆大小，隨后慢慢的逐漸擴大成為棕紅色斑塊，一般患上這類皮膚病的朋友們除了用藥治療以外，還可以多吃一些水果來達到治療的效果。那么牛皮癬患者吃哪些水果好？牛皮癬患者飲食要注意什么？

一、牛皮癬患者吃的水果

1、獼猴桃

獼猴桃中含有豐富的維生素c，同時具有滋補強身、調中下氣的功效，所以對于銀屑病患者的病情有非常大的幫助。減緩衰老在常見的水果中，獼猴桃被認為是最接近完善的水果，它含有在豐富的維生素c、a、e，葉酸和微量元素鉀、鎂及食物纖維等營養(yǎng)成分，而熱量卻很低。這都使獼猴桃能為工作奏快、精神緊張的現代都市人注入生命的活力。另外，獼猴桃中所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。

2、蘋果

蘋果中含有多種非常豐富的維生素，可以有助于調理腸胃、幫助排泄等功能。人體的面部天天暴露在外，受空氣中有害物質的損傷和紫外線的照射，以至毛細血管收縮，皮脂腺分泌減少，皮膚變得干燥、脫水。蘋果中含豐富的抗氧化物質維生素e和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。而且如果你吸煙或發(fā)胖，那也暗示你體內脂肪組織缺乏這些重要成分。所以蘋果不僅僅是我們普通人而且對銀屑病患者也是非常適宜的一種水果。

3、葡萄

葡萄使肌膚更潔凈被視為活化肌膚的泉源，因為它擁有豐富的糖類、氨基酸與果酸。常被運用在有關毛囊的產品上，它天然的酸性可以關閉和光滑毛發(fā)上的鱗片，并清除殘留在頭發(fā)上的石灰質等殘留物。它還可以使頭發(fā)持續(xù)保持亮度及維持卷度。葡萄柚的膳食纖維極多,能促進腸胃蠕動,有通便清腸的殊勝功效,并且還能降低壞的膽固醇,預防感冒,去胃腸中的惡氣,解酒精中毒。

4、菠蘿

菠蘿含有豐富的纖維，有利于分解蛋白質、幫助消化的功效，同時健脾養(yǎng)胃、鞏固元氣，是銀屑病患者非常適宜的水果之一。在各種維生素中，葉酸與dna的生成有關，懷孕初期，葉酸對細胞繁殖與修復很重要，它幫助胚胎神經系統(tǒng)的良好發(fā)育，預防孕婦貧血。

5、木瓜

木瓜本身味甘、性平、微寒，其含有的蛋白酵素有助于分解蛋白質，對銀屑病患者消化系統(tǒng)大有裨益。同時，銀屑病患者多吃木瓜，對皮損的恢復與消退也有很大的輔助作用。

聽了上述牛皮癬的養(yǎng)生“水果論”后，大家是否對所吃的水果有些初步的了解，以上這些水果的推薦，希望對大家有所幫助。

二、牛皮癬患者飲食注意

1、蔬菜水果類

牛皮癬患者忌吃如生姜、芫荽、大頭菜、香椿、尖椒等，建議多吃吃新鮮的水果、蔬菜、如蘋果、梨、香蕉、橙子等，新鮮綠葉蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡飲食。

2、肉食類

牛皮癬患者忌吃如牛肉、狼肉、驢肉、駱駝肉、羊肉、狗肉、雞鴨肉、鴿子肉、鳥肉及其湯，還有各類海鮮如各種魚類(包括鱉等)、螃蟹、蝦等;建議食用豬瘦肉、雞蛋、牛奶等。

3、調料類

牛皮癬患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、方便面調料等。尤其注意由于調料重不要經常在飯店吃飯。

4、各種酒類

包括白酒、啤酒、葡萄酒。

牛皮癬患者應少吃辛辣刺激性食物，牛羊肉海鮮等發(fā)物，多吃水果蔬菜肉蛋奶之類，堅持鍛煉身體，保持精神愉悅，有助于病情的恢復。