做家長(zhǎng)的一定要在平時(shí)的生活中藥注意對(duì)孩子的身體問(wèn)題多多注意,因?yàn)楹⒆舆€小的時(shí)候是很容易發(fā)生問(wèn)題的,做家長(zhǎng)的就要時(shí)刻關(guān)注孩子,弱視是孩子中比較常見(jiàn)的一種眼科疾病,要及時(shí)預(yù)防和治療,那么如何預(yù)防孩子弱視?治弱視的方法有哪些?
1、要在幼年時(shí)期就對(duì)兒童進(jìn)行視力檢查,一旦發(fā)現(xiàn)近視、遠(yuǎn)視、散光等屈光不正,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)配戴合適度數(shù)的眼鏡,以免發(fā)展成弱視。
2、孩子得了弱視后,要對(duì)弱視這一眼病有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),要充分了解弱視治療過(guò)程是緩慢的,視力是逐漸提高的,不能操之過(guò)急,要有耐心、恒心。
3、首先家長(zhǎng)應(yīng)了解不同年齡兒童的正常視力是不一樣的,正常兒童的視力發(fā)育是隨著兒童的成長(zhǎng)逐步完善的。我國(guó)兒童不同年齡正常視力是:2歲為0.5至0.6;3歲為0.9;4歲為0.9至1.0;5歲和5歲以上為1.0或1.0以上。一般兒童視力發(fā)育在6-8歲趨于穩(wěn)定。如果不了解這一點(diǎn)就容易把正常視力的兒童誤認(rèn)為弱視。
4、要耐心勸導(dǎo)孩子堅(jiān)持戴眼鏡。除洗澡、睡覺(jué)之外,一定要堅(jiān)持戴眼鏡,尤其是遮蓋健眼時(shí),這點(diǎn)很重要,鏡腿要用鏈條連起來(lái),防止眼鏡打碎。
5、引導(dǎo)孩子在看近物時(shí),一定要戴鏡,尤其是繪圖、寫字時(shí),這樣??蛇_(dá)到事辦功倍的效果。
乒乓球能鍛煉身體眾所周知,但打乒乓球有利于治療弱視,也可以預(yù)防近視,是確實(shí)鮮為人知的事情。建議家長(zhǎng)給孩子安排乒乓球訓(xùn)練,作為一個(gè)輔助訓(xùn)練的項(xiàng)目。為什么建議多打乒乓球呢?
1、因?yàn)樾∏虻拇┧筮\(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練孩子的視力,達(dá)到增視的目的。
2、打乒乓球時(shí),由于球的來(lái)往速度飛快,來(lái)球落點(diǎn)或近或遠(yuǎn),或左或右,或旋轉(zhuǎn)或不轉(zhuǎn),為了作出準(zhǔn)確的判斷,孩子要通過(guò)眼睛獲得球的視覺(jué)信息,眼球始終處在運(yùn)動(dòng)中,并與大腦進(jìn)行快速反饋聯(lián)系,通過(guò)大腦反饋給手,孩子用手去配合眼睛和大腦的指揮和運(yùn)動(dòng),我們通常把它稱作手眼腦協(xié)同訓(xùn)練,而手腦眼訓(xùn)練是弱視訓(xùn)練的重要組成部分。
3、很多患近視的孩子,媽媽每天都在發(fā)愁孩子如何少用眼睛,如何不增加近視,存在高度遠(yuǎn)視的孩子?jì)寢?,每次做?yàn)光都希望孩子能夠增加“近視”。很多孩子的遠(yuǎn)視為什么減不下來(lái),就是掌控孩子晶體放松與收緊的睫狀肌的“運(yùn)動(dòng),調(diào)節(jié)”力量不是很強(qiáng),打乒乓球我們通常把他稱為為眼睛做“晶體訓(xùn)練操與視野訓(xùn)練操”,不但增加調(diào)節(jié)的力量和靈敏性,也能增大注視野的范圍。
4、造成近視的重要原因是眼睛疲勞,長(zhǎng)期近距離看事物,晶狀體總是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài),同時(shí),看近處物體時(shí),兩眼球會(huì)聚向鼻根方向,使眼外肌肉壓迫眼球,天長(zhǎng)日久就造成近視。打球時(shí),雙眼以球?yàn)槟繕?biāo),不停地上下調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng),可以改善睫狀肌的緊張狀態(tài),使其放松和收縮;眼外肌也可以不斷活動(dòng),促進(jìn)眼球組織的血液循環(huán),提高眼睛視敏度,消除眼睛疲勞,從而起到預(yù)防近視的作用。運(yùn)動(dòng)專家和醫(yī)生都建議,讓患近視的孩子經(jīng)常打乒乓球,每天練習(xí)1—2小時(shí),堅(jiān)持兩到三個(gè)月,就會(huì)收到明顯效果。
1、穿圈訓(xùn)練
手持鐵絲做的直徑1厘米的圓圈,用弱視眼看準(zhǔn)圓圈,同時(shí)用一鐵絲穿過(guò),每日反復(fù)訓(xùn)練,直到能迅速準(zhǔn)確地穿過(guò)此圈時(shí)為止。嚴(yán)重弱視者,不能準(zhǔn)確地穿過(guò)圓圈。
2、刺繡訓(xùn)練
為了提高弱視的視力,可遮蓋健眼,用弱視眼進(jìn)行刺繡(繡花)訓(xùn)練。這也是一種有效的家庭訓(xùn)練方法。
3、刺點(diǎn)訓(xùn)練
正常注視或經(jīng)過(guò)注視訓(xùn)練后恢復(fù)為中心注視者可選用本訓(xùn)練??稍谄胀ǖ陌准埳嫌命c(diǎn)線畫成各種動(dòng)物或物體作為訓(xùn)練用圖畫。訓(xùn)練時(shí)遮蓋健眼,手持縫紉針,用弱視眼看圖形,并用針對(duì)準(zhǔn)每個(gè)點(diǎn)刺下去。本法是簡(jiǎn)單易行的家庭訓(xùn)練方法,一般弱視程度嚴(yán)重者,在訓(xùn)練初期不能刺準(zhǔn)圖形,但經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練后可準(zhǔn)確刺點(diǎn)。
4、兩眼單視功能訓(xùn)練
拿一塊厚紙,并用它卷成一個(gè)圓筒,筒的長(zhǎng)度為25厘米,筒的直徑為2-3厘米。將此筒放于一只眼睛前,并將另一只手手掌緊靠筒旁放好,具有兩眼單視的人,此時(shí)在手掌上看見(jiàn)一個(gè)窟窿(圈),并經(jīng)過(guò)它可以看見(jiàn)和經(jīng)過(guò)筒的那只眼睛所看見(jiàn)的目標(biāo)。當(dāng)兩眼不能單視時(shí),首先看到的或者是一個(gè)“窟窿”(圈),或者只看見(jiàn)手掌,只有在練習(xí)成功后才開(kāi)始同時(shí)看到窟窿(圈)和手掌,而后才逐漸保持圈位于手掌中央。這就是著名的手掌生圈訓(xùn)練。這個(gè)試驗(yàn)很簡(jiǎn)單,也可將手掌用與紙顏色不同的紙板代替,是家庭訓(xùn)練用的最簡(jiǎn)單方法。
5、集合訓(xùn)練法
本療法的目的是增強(qiáng)集合力。將患者下頦固定不動(dòng),令其注視某目標(biāo),再讓該目標(biāo)逐漸向眼前靠近,此時(shí)眼不斷增強(qiáng)集合力,如此反復(fù)進(jìn)行,可以訓(xùn)練集合。
6、交替注視訓(xùn)練
檢查者可用各種玩具、畫片、硬幣等交替放置于中隔兩側(cè),檢查者坐于患者對(duì)面,觀察患者位置同時(shí)用一分硬幣放于中隔的右側(cè),令右眼確認(rèn)是“背面”還是“正面”。其次,用2分硬幣,左側(cè)放5分硬幣,互相交替作注視訓(xùn)練,并且逐漸使視標(biāo)離中隔進(jìn)行訓(xùn)練。也可用撲克牌上的圖形反復(fù)訓(xùn)練。
7、眼肌訓(xùn)練
眼肌訓(xùn)練是令患者注視目標(biāo),并追隨目標(biāo)(目標(biāo)擺動(dòng)方向和速度可以根據(jù)不同情況進(jìn)行調(diào)整),取一支能變更擺動(dòng)方向和旋轉(zhuǎn)速度的棒桿,先將患兒頭固定之后,將棒桿作水平運(yùn)動(dòng),或作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)或向斜方向運(yùn)動(dòng),令其注視棒桿尖端并追隨棒桿向各方向擺動(dòng)以訓(xùn)練眼肌運(yùn)動(dòng)。
8、Renmy分離器訓(xùn)練
此器械容易制作,是一種使調(diào)節(jié)及集合分離以訓(xùn)練兩眼視的方法。分離器中隔的一雙有兩個(gè)透明膠片,一側(cè)繪有一圓形,另一側(cè)繪有一星形。檢查時(shí)將中隔放在鼻根前,通過(guò)畫片看遠(yuǎn)方目標(biāo),使集合放松,兩眼呈分開(kāi)狀態(tài),此時(shí)一眼黃斑影像為星,另一眼為圓形,如兩眼斑斑部相對(duì)應(yīng),則可見(jiàn)星在圓內(nèi)。
總結(jié):以上就是小編給大家介紹的先天性弱視能治好嗎,相信大家看完之后對(duì)于這方面的問(wèn)題都有了一定的了解,眼睛是我們?nèi)梭w重要的器官,一定要好好保護(hù),特別是孩子,希望本文的講解對(duì)你有所幫助。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起