生活中有很多女性朋友深受痛經(jīng)的困擾，每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，身體不僅虛弱，而且肚子疼痛難忍，那你們知道如何用緩解痛經(jīng)呢？艾灸是一種非常常見(jiàn)的中醫(yī)治療方法，那你們知道艾灸治療痛經(jīng)的方法，希望對(duì)大家有幫助，我們一起來(lái)看看。

1、痛經(jīng)用艾灸的好處

艾灸治療痛經(jīng)是通過(guò)艾葉的特殊氣味，和溫?zé)岽碳?lái)調(diào)理身體機(jī)能，以達(dá)到溫通氣血，調(diào)節(jié)臟腑功能的目的，如果經(jīng)量比較少，經(jīng)期的時(shí)候適當(dāng)艾灸，可以很好的緩解子宮肌肉反射性痙攣，從而起到活血通絡(luò)止痛的作用。

2、艾灸治痛經(jīng)的方法

1.按艾卷溫和灸法操作施灸，每次選用3個(gè)穴，每穴施灸20分鐘左右，連續(xù)治療4天，疼痛嚴(yán)重者，加灸腎俞穴，4次為一個(gè)療程，治療間隔4天，一般在月經(jīng)來(lái)潮前兩天施灸。

2.每次取4-5個(gè)穴位，將艾條點(diǎn)燃，在穴位上往復(fù)回旋熏烤，艾條距皮膚2-3厘米，每穴可灸15到30分鐘，每日或隔日一次。

3.在穴位上放3厘米厚的蒜片，中穿數(shù)孔，蒜片上放艾炷灸，每次每穴灸3-10壯，感到皮膚灼痛時(shí)即更換艾炷。

4.在穴位上放2厘米厚的姜片，中穿數(shù)孔，姜片上放艾炷，每次選3-5血，每穴灸3-10狀，每日或隔日一次，7-10天為一療程。

3、艾灸治痛經(jīng)注意事項(xiàng)

艾灸時(shí)要根據(jù)自身體質(zhì)情況來(lái)選擇穴位，將點(diǎn)燃的艾條對(duì)準(zhǔn)穴位，局部感覺(jué)溫?zé)崾孢m，并能耐受為度。

施灸時(shí)一般先灸上部，后灸下部，腹部，先灸頭身，后灸四肢，如不注意施灸順序，患者容易出現(xiàn)面熱，口感咽燥等不適。

施灸時(shí)要注意安全，防止燃燒的艾絨燃火或脫落，燒損皮膚或衣物。

艾灸時(shí)間一般為3到15分鐘為宜，春夏季施灸時(shí)間宜短，秋冬季宜長(zhǎng);四肢，胸部施灸時(shí)間宜短，腹部，背部時(shí)間宜長(zhǎng)。

4、艾灸哪里治療痛經(jīng)

1.氣血瘀滯型痛經(jīng)

主穴取任脈，足厥陰肝經(jīng)，足太陰脾經(jīng)穴，配穴取中極，血海，地機(jī)，次髎，合谷穴施灸治療。痛經(jīng)劇烈而致虛脫者，先取內(nèi)關(guān)，足三里穴施灸以回陽(yáng)救逆。

2.肝腎虧虛型痛經(jīng)

主穴取任脈，足太陰脾經(jīng)，足少陰腎經(jīng)，以及背俞穴，配穴取關(guān)元，脾俞，腎俞，足三里，三陰交穴施灸治療;命門(mén)火衰者下元虛冷，四肢不溫，加命門(mén)穴補(bǔ)真陽(yáng)。