艾葉是一種中藥材，擅于驅(qū)寒，身體寒氣重的人，就非常適合用艾葉來(lái)調(diào)理身體的，艾葉一般是外用，我們可以用艾葉泡腳，在冬季能夠增強(qiáng)身體抵抗寒冷的能力，不過(guò)有些人也不適合用艾葉泡腳的，那么，艾葉泡腳適合的人有哪些？艾葉泡腳注意什么？來(lái)看看。

1、艾葉泡腳適合

艾葉水泡腳有助祛虛火、寒火，適用于口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時(shí)，取適量艾葉煮水，或者使用清艾條，接取四分之一左右，撕碎后放入盆里，用煮沸的開水沖泡一會(huì)兒，等水溫略冷卻后就可以泡腳了。泡腳泡至全身微微汗出為佳，在泡腳時(shí)要適當(dāng)喝一些溫水，同時(shí)避免進(jìn)食吃寒涼的食物，注意休息，一般在連續(xù)泡腳2~3天后，這些癥狀不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。

2、艾葉泡腳注意

艾葉泡腳不可過(guò)于頻繁，由于艾葉泡腳時(shí)能將虛火、寒火下引，如果泡腳過(guò)于頻繁，容易引起頭面部的氣血不足，繼而出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，情緒上可能也會(huì)出現(xiàn)變化。

3、艾葉的藥用價(jià)值

比如，用艾葉泡泡腳就不錯(cuò)，每天泡15~20分鐘，到身上出汗為止，對(duì)緩解痛經(jīng)很有效。首先取艾葉30克，生姜100克，白酒100毫升。將艾葉冼凈，生姜切成厚片，放入鍋中，加適量水煎煮30分鐘后，去渣取汁，倒入盆中，加白酒，先熏蒸后泡足。注意，熏蒸水的溫度最好在90℃左右，要防止?fàn)C傷，待水溫降至40℃左右時(shí)，再將雙腳浸入水中，泡至雙足踝關(guān)節(jié)處。泡腳時(shí)還可以順便揉搓一下足心的涌泉穴、足趾、足跟處，這些部位都是生殖系統(tǒng)的反射區(qū)，重點(diǎn)刺激這些部位，有助于溫暖子宮，促進(jìn)血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用。

以前端午節(jié)的時(shí)候，家家戶戶都在自己家門前掛上艾草，也就是艾葉，因?yàn)樘鞖鉂u熱用氣味芬芳的艾草可以驅(qū)逐蚊蠅，還有避邪的用意。現(xiàn)在城里人用得少了，但用來(lái)泡腳還是不錯(cuò)的。艾葉可以疏通經(jīng)絡(luò)、止冷痛、加快新陳代謝，是婦科要藥，常用來(lái)治療脘腹冷痛、經(jīng)寒不調(diào)、宮寒不孕等癥。民間也常用艾葉給孕婦洗澡;有跌打血瘀疼痛時(shí)，也常用艾葉水來(lái)沖洗一下。