為什么你的鼻子上總是會有黑頭，并且臉色也有些黑黑的，這說明你的身體肝臟出現了一些問題，肝臟是我們的身體最主要的排毒器官，當身體的一些部位變黑的時候，也是在暗示肝臟不健康了，那么，鼻子黑頭多暗示了什么？臉色發(fā)黑是病嗎？來看看。

1、鼻子黑頭變多

“草莓鼻”跟肝臟也有關系嗎？是的，如果你鼻子黑頭有變多的跡象，就要留意下肝臟健康了。當人體肝臟功能下降時，黃體荷爾蒙就不能被正常破壞掉，荷爾蒙也就不能被調整過來，進而促進分泌皮脂，使鼻子上的黑頭越來越多。

2、臉色發(fā)黑黯淡

在中醫(yī)上，“色診”是一門很有趣的學問，“色診”就是通過臉部的顏色，判斷五臟的健康狀況。如果臉色紅潤、明亮、有光澤，說明是好氣色，身體健康狀況較佳，如果臉色發(fā)綠發(fā)黑，說明肝臟狀況欠佳。肝能反應人的情緒，“氣得臉都綠了”、“青筋爆出”，說的就是這個道理。

而從西醫(yī)角度來講，如果肝臟出現毛病，會使雌激素的滅活能力減弱，引起色素代謝異常，進而導致色素在皮膚處堆積，造成臉色發(fā)黑、黯淡。臨床上多數肝硬化患者，臉色會隨著病情的加重會愈發(fā)黯淡。

3、指甲出現黑紋

中醫(yī)認為，肝主筋，而指甲就是“筋”的一部分，如果肝臟蓄積毒素，指甲上一般會有明顯的信號。如果指甲表面光滑、顏色紅潤有光澤，說明是健康的，如果指甲上出現棕黃色條紋，或者邊緣黑中間白，凹凸不平等狀況，則說明肝臟存在問題，是肝失疏泄的表現，此時最好去醫(yī)院做相關檢查。

4、養(yǎng)肝護肝的方法

1、避免熬夜

熬夜傷肝，經常熬夜容易導致睡眠不足，加重疲勞，從而會使肝臟血流不足，影響肝臟細胞的營養(yǎng)滋潤，久而久之容易引起肝功能異常。每晚凌晨1點-3點人體應處于熟睡狀態(tài)，因為這個時辰是養(yǎng)肝血的最佳時間，因此我們盡量不要熬夜，要保證每天有8小時的睡眠時間，每晚11點前準時入睡。

2、少飲酒

長期飲酒或大量飲酒易致肝損傷，因為酒精會直接毒害肝細胞，影響其結構及功能?，F實生活中確有不少人因為飲酒過度引起肝受損，患上酒精肝、脂肪肝等肝臟疾病。

3、飲食調理

飲食不均衡會增加肝臟負擔，想要預防肝臟疾病，可吃具有護肝功能食物，如香蕉、橘子、桔子等，注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，不要生吃海鮮，因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。

5、有效去黑頭方法

1、用黑頭鼻貼

用水先將鼻子弄濕，然后將鼻貼貼上，待干透后撕起，黑頭即會隨著被扯出。

注意：毛孔會變大，污垢很快亦會藏入去，所以事后宜用收縮水收縮毛孔。

2、用鼻膜

原理跟敷面膜一樣，但黏性及深層清潔效能較強。敷完用清水沖洗。

注意：由于性能強，容易令皮膚敏感?？捎闷胀ㄉ顚忧鍧嵜婺ご妗?

3、用磨砂

先將鼻子弄濕，然後用磨砂膏輕輕打圈捽鼻，令黑頭排出。

注意：對于頑固及大粒黑頭，效用不大，只知用於細粒黑頭。