為什么你的鼻子上總是會有黑頭,并且臉色也有些黑黑的,這說明你的身體肝臟出現了一些問題,肝臟是我們的身體最主要的排毒器官,當身體的一些部位變黑的時候,也是在暗示肝臟不健康了,那么,鼻子黑頭多暗示了什么?臉色發(fā)黑是病嗎?來看看。
“草莓鼻”跟肝臟也有關系嗎?是的,如果你鼻子黑頭有變多的跡象,就要留意下肝臟健康了。當人體肝臟功能下降時,黃體荷爾蒙就不能被正常破壞掉,荷爾蒙也就不能被調整過來,進而促進分泌皮脂,使鼻子上的黑頭越來越多。
在中醫(yī)上,“色診”是一門很有趣的學問,“色診”就是通過臉部的顏色,判斷五臟的健康狀況。如果臉色紅潤、明亮、有光澤,說明是好氣色,身體健康狀況較佳,如果臉色發(fā)綠發(fā)黑,說明肝臟狀況欠佳。肝能反應人的情緒,“氣得臉都綠了”、“青筋爆出”,說的就是這個道理。
而從西醫(yī)角度來講,如果肝臟出現毛病,會使雌激素的滅活能力減弱,引起色素代謝異常,進而導致色素在皮膚處堆積,造成臉色發(fā)黑、黯淡。臨床上多數肝硬化患者,臉色會隨著病情的加重會愈發(fā)黯淡。
中醫(yī)認為,肝主筋,而指甲就是“筋”的一部分,如果肝臟蓄積毒素,指甲上一般會有明顯的信號。如果指甲表面光滑、顏色紅潤有光澤,說明是健康的,如果指甲上出現棕黃色條紋,或者邊緣黑中間白,凹凸不平等狀況,則說明肝臟存在問題,是肝失疏泄的表現,此時最好去醫(yī)院做相關檢查。
1、避免熬夜
熬夜傷肝,經常熬夜容易導致睡眠不足,加重疲勞,從而會使肝臟血流不足,影響肝臟細胞的營養(yǎng)滋潤,久而久之容易引起肝功能異常。每晚凌晨1點-3點人體應處于熟睡狀態(tài),因為這個時辰是養(yǎng)肝血的最佳時間,因此我們盡量不要熬夜,要保證每天有8小時的睡眠時間,每晚11點前準時入睡。
2、少飲酒
長期飲酒或大量飲酒易致肝損傷,因為酒精會直接毒害肝細胞,影響其結構及功能?,F實生活中確有不少人因為飲酒過度引起肝受損,患上酒精肝、脂肪肝等肝臟疾病。
3、飲食調理
飲食不均衡會增加肝臟負擔,想要預防肝臟疾病,可吃具有護肝功能食物,如香蕉、橘子、桔子等,注意飲食衛(wèi)生,不喝生水,不要生吃海鮮,因為蛤、蠔以及貝類等容易受到A型肝炎病毒感染。
1、用黑頭鼻貼
用水先將鼻子弄濕,然后將鼻貼貼上,待干透后撕起,黑頭即會隨著被扯出。
注意:毛孔會變大,污垢很快亦會藏入去,所以事后宜用收縮水收縮毛孔。
2、用鼻膜
原理跟敷面膜一樣,但黏性及深層清潔效能較強。敷完用清水沖洗。
注意:由于性能強,容易令皮膚敏感??捎闷胀ㄉ顚忧鍧嵜婺ご妗?
3、用磨砂
先將鼻子弄濕,然後用磨砂膏輕輕打圈捽鼻,令黑頭排出。
注意:對于頑固及大粒黑頭,效用不大,只知用於細粒黑頭。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起