指甲在我們身體的部位是非常不起眼的，很少人會(huì)關(guān)注到自己的指甲問題，愛美的女孩子對自己的指甲還是比較注重的，但是男人對指甲的重視程度是不多的，對于指甲的長度也不會(huì)去在意，太短肯定是不好的，那么到底指甲太短有什么壞處？指甲留多長合適？

1、指甲太短壞處多

指甲太長首先是容易滋生細(xì)菌,指甲縫里是很容易滋生細(xì)菌的地方,尤其是長指甲更不好清理.其次長指甲很容易折斷,不但會(huì)使指甲出現(xiàn)發(fā)白的印記,還會(huì)帶來十指連心的疼痛.再次指甲太長很容易劃傷皮膚,很容易對自己或他人造成傷害.

可見,指甲留長的弊端多,那么留短指甲就會(huì)有好處嗎?其實(shí)不然,留短了也未必好.

1造成軟組織受損

相信很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn),指甲太短,指甲下面的肉就會(huì)顯露出來,碰一下還有一點(diǎn)疼,其實(shí)那就是指甲下面的軟組織,如果讓軟組織暴露太多,必然會(huì)在一些日常行為中,使其受損.

2誘發(fā)甲溝炎

指甲剪得太短,在拿東西、工作、做家務(wù)過程中,很容易與甲床脫離,指頭前段的軟組織沒有指甲覆蓋,指甲的尖端就會(huì)向里生長,嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)甲溝炎,還易受到真菌的侵害.

既然指甲太長又不行,太短也不好,那么,指甲到底留多長才合適呢?

2、指甲留多長合適

從健康的角度,指甲不宜過長、不宜過短,要做到完全覆蓋甲下軟組織,同時(shí)超出一點(diǎn)點(diǎn)為好.多久剪一次,可以根據(jù)人的手指甲生長的速度來衡量.一般來說,手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生長,建議一周剪兩次為好,而腳趾甲生長速度相對較慢,可1個(gè)月剪1-2次.

而且剪指甲是要先剪中間再修兩頭,這樣易于掌控修剪的長度,避免把邊角剪得過深,避免新長出來的指甲容易嵌入軟組織內(nèi),損傷指甲周圍的皮膚,造成皮下組織化膿可愛染,并引發(fā)其他炎癥.此外剪指甲時(shí)要平著剪,不要將指甲刀硬塞進(jìn)指甲縫里摳著剪.如果指甲有尖角,務(wù)必把這些尖角修圓.此外,還要及時(shí)處理指甲邊的肉刺,不能直接用手拔除,以免傷及周圍皮膚組織,要仔細(xì)用指甲刀將肉刺齊根剪斷.

小小的指甲隱藏著大大的健康學(xué)問,平時(shí)一定要細(xì)心呵護(hù)才行.

3、怎么保養(yǎng)手指甲

1.涂滋潤霜及角質(zhì)層特護(hù)油

在每次沖洗后，給手和指甲涂抹滋潤霜。滋潤霜既不能太油也不能太粘，但必須十分滋潤。在夜晚入睡前，用指甲角質(zhì)層特殊護(hù)理油給指甲及其周圍按摩，可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)指甲增長并滋養(yǎng)指甲輪廓。此外，角質(zhì)層特護(hù)油還是理想的祛角質(zhì)產(chǎn)品。

2.修剪指甲

請用玻璃銼刀或指甲細(xì)砂銼修剪指甲。注意要始終沿一個(gè)方向進(jìn)行，避免來回磋磨。

3.慎用指甲磨光器

每月使用一次指甲磨光器不會(huì)讓指甲變脆弱，但切勿用手指或牙齒刮摳指甲油，這不僅損傷指甲的保護(hù)層，還會(huì)留下刮痕。

4.使用不含丙酮的洗甲水

不含丙酮的洗甲水不會(huì)讓指甲脫水。在用完洗甲水后一定要洗手，以清除殘留的化學(xué)物質(zhì)。

5.涂指甲油保護(hù)指甲

法國美甲專家阿加特龐斯認(rèn)為，涂指甲油并不會(huì)令人不舒服，但涂指甲油的方式可能會(huì)導(dǎo)致一些問題。她表示，指甲油的成分中通常含化學(xué)物品，如果直接涂在指甲表面，這些有害物質(zhì)可能會(huì)滲入人體。因此在涂指甲油之前最好先涂一層底油，以起到保護(hù)作用。