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哪些中草藥可減肥?中草藥減肥有何禁忌?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 21:28 減肥中藥中醫(yī)

減肥是愛(ài)美的女性朋友非常重視的一件事情,很多女性朋友都非常的喜歡中醫(yī)減肥,尤其是中藥減肥,因?yàn)橹兴帨p肥不易反彈,效果好,還安全,所以非常的受年輕女性的歡迎。其實(shí)重要減肥雖然效果好,但是重要減肥也是有一些禁忌的。那么哪些中草藥可減肥?中草藥減肥有何禁忌?

哪些中草藥可減肥?中草藥減肥有何禁忌?(1)

1、哪些中草藥可減肥

一、荷葉:荷葉除煩惱淬火,減少多余脂肪

特點(diǎn):包含以法蓮堿,鞣酸等

功效:降火解渴,減少多余的脂肪。

二、益母草:降低血液淤滯,有益母體減重

特點(diǎn):含有益母草堿,水蘇堿,益母草,多種生物堿等。

功效:減肥,消除血液瘀滯。

三、菊花:菊花明目解毒,降脂減肥

特點(diǎn):包括白菊,杭菊和黃菊。

功效:化解傷風(fēng),清熱,解毒,降脂,減輕體重。

四、熊黃:干濕,燃燒中心部位的脂肪

功效:疏浚膩,促進(jìn)血液循環(huán),止痛,祛風(fēng)干濕,燃燒脂肪,減肥。

五、山豆根:山豆根,除腫脹,能治盜汗

功效:止瀉,祛痰,消腫,盜汗功能,并適用于相關(guān)的便秘咳嗽,盜汗等疾病性肥胖。

六、茱萸:降低膽固醇,減少脂肪

功效:清肝、腎,降血脂,減少脂肪堆積,有助快速減肥

七、枸杞子:枸杞子用作藥用減肥

功效:補(bǔ)腎,滋養(yǎng)肺,肝,明目,抗老化,控制高血壓動(dòng)脈硬化,降脂減肥。

2、中草藥減肥有何禁忌

一、辛辣類(lèi):

此類(lèi)食物多辛熱,有通陽(yáng)健胃之功效,若過(guò)多食用則易生痰動(dòng)火,散氣耗血,故該類(lèi)飲食僅適合于寒證疾病者,而不適于陰虛陽(yáng)亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。此類(lèi)食物包括蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒等。如辣椒屬熱性,若有發(fā)熱、便秘、尿短赤、口干渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質(zhì)紅等熱象者食用,必然會(huì)加重“上火”癥狀,從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效,故熱證病人就診中醫(yī)不可同食辣椒。

二、魚(yú)腥類(lèi):

此類(lèi)食物多為咸寒而腥之品,且含有異性蛋白,易引起過(guò)敏反應(yīng),多食易傷脾胃并誘發(fā)疾病,故脾胃有病者不宜多吃,尤其是過(guò)敏體質(zhì)者更不可食之。此類(lèi)食物有黃魚(yú)、鯉魚(yú)、帶魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹等,而鯉魚(yú)、沙丁魚(yú)、鲇魚(yú)、黃魚(yú)、螃蟹、黃泥螺最易引起過(guò)敏。魚(yú)腥類(lèi)食物亦屬發(fā)物。

三、發(fā)物類(lèi):

此類(lèi)食物均為動(dòng)風(fēng)生痰助火之品,由于疾病對(duì)食物選擇程度的大小不同,其“發(fā)”亦有異。此類(lèi)食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽(yáng)上亢、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)患者當(dāng)禁吃公雞肉、豬頭肉;疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者,當(dāng)禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉,否則會(huì)加速紅腫、生膿;有腸胃病者禁吃南瓜,因南瓜含有糖分,多吃會(huì)產(chǎn)生較多的酸,對(duì)胃腸有刺激。鑒此,“發(fā)”者,在很大程度上可以說(shuō)有促進(jìn)疾病惡化之意。

四、生冷類(lèi):

此類(lèi)食物性多寒涼,主要作用為清熱解渴,故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能,因此虛寒體質(zhì)者及胃腸病患者,當(dāng)禁忌。如白蘿卜性寒,具有消食、化痰、理氣之功效,若體質(zhì)虛寒及胃腸病患者食之,豈不寒上加寒,胃腸功能更差。另外,在同時(shí)服用人參和其它滋補(bǔ)藥時(shí),由于藥性相惡,可降低或消除補(bǔ)藥之效力,故蘿卜與人參不宜同服。

五、油膩類(lèi):

此類(lèi)食物包括動(dòng)物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運(yùn),故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當(dāng)禁忌。油煎、油炸之食物質(zhì)硬、燥熱,不易消化,胃腸有病及“上火”者忌食。

六、酸澀類(lèi):

酸過(guò)多則對(duì)腸胃有刺激,故胃酸過(guò)多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者,大多含鞣質(zhì)。如茶葉含有鞣質(zhì),而濃茶含量更高,與中草藥同服時(shí),可與中草藥中某些蛋白質(zhì)、生物堿、重金屬鹽結(jié)合產(chǎn)生沉淀,這就會(huì)影響藥物有效成分的吸收,同時(shí)對(duì)蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收也有影響。因此,在服用中草藥時(shí),一般不宜與濃茶同服。

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