平時(shí)的飲食習(xí)慣對(duì)胃部健康有很大的影響,有些不良的飲食習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍,胃潰瘍是消化性潰瘍中最常見的一種,患有胃潰瘍需要及時(shí)治療,平時(shí)也要注意飲食調(diào)理,那么慢性胃潰瘍?cè)趺崔k?慢性胃潰瘍?nèi)绾沃委??下面為大家介紹。
1、手術(shù)療法治療胃潰瘍
適應(yīng)于長(zhǎng)期、嚴(yán)重、年齡較大患者、有大出血或穿孔傾向、瘢痕收縮梗阻、癌變傾向的消化性潰瘍,通常采取部分或大部分胃切除的方法進(jìn)行治療。
2、藥物療法治療胃潰瘍
常常采用2-3類藥品聯(lián)合治療,如胃粘摸保護(hù)劑、組胺H2受體拮抗劑、制酸劑、抗菌素和質(zhì)子泵抑制劑等各種藥物結(jié)合治療。
3、保健療法治療胃潰瘍
發(fā)作期間注意安靜休息和保證充足睡眠,保障合理的營(yíng)養(yǎng),定時(shí)有規(guī)則地進(jìn)餐或少吃多餐,限制或禁止咖啡、酒、茶、煙等,謹(jǐn)慎服用牛奶、酸性食品或飲料等。
4、食療法治療胃潰瘍
雞蛋殼焙黃研為細(xì)末,每次服6克,溫水送服,主治胃潰瘍。紅茶5克,放入茶杯中加沸水沖泡10分鐘,調(diào)入適量蜂蜜、紅糖飲服1日1-2次,主治胃、十二指腸潰瘍。牛奶250克,煮沸調(diào)入蜂蜜30克,溫?zé)犸嬘?1日1-2次,主治胃十二指腸潰瘍、產(chǎn)后便秘。豆?jié){1碗,加飴糖15克,煮沸后晨起空腹服,主治胃、十二指腸潰瘍。每日飯前1個(gè)香蕉(以未成熟者為好),主治胃潰瘍。取雞蛋0.5公斤,放水中煮熟,剝?nèi)サ皻さ鞍?取出蛋黃,用鐵鍋文火翻炒,直到冒油成咖啡粒狀,切忌炒焦發(fā)苦。每次兩枚,空腹食用,1公斤新鮮雞蛋為一療程。此方可醫(yī)治胃十二指腸球部漬瘍。
雞蛋燉三七。做法:雞蛋一個(gè),蜂蜜30克,三七粉3g,將雞蛋打入碗中攪拌,加入三七粉拌勻,隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食,每日1劑。功效:三七止血抗炎;蜂蜜補(bǔ)中益氣,健脾胃;此方可舒肝理氣,和胃健脾,適用于上腹疼痛,嘔吐、伴惡心、噯氣等。
佛手扁薏粥。做法:佛手10g,白扁豆、薏米、山藥各30g,豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁,去渣,納入扁豆、薏米、山藥及豬肚湯,煮為稀粥,略放食鹽調(diào)味服食,每日1劑。功效:佛手芳香理氣,健胃止嘔;白扁豆健脾化濕,和中消暑,用于脾胃虛弱、食欲不振、胸悶腹脹;薏米、山藥健脾益胃;豬肚湯補(bǔ)虛損、健脾胃;適用于胃脘灼熱疼痛,口干口苦,心煩易怒的胃、十二指腸潰瘍等。
蒲公英和龍膽草。蒲公英與龍膽草可以煎服,也可做湯燉服,但是味道會(huì)苦,尤其是蒲公英的味道苦中帶澀,需趁熱服用。龍膽草,是治療胃潰瘍的良藥。
內(nèi)鏡檢查。內(nèi)鏡下潰瘍可分為三個(gè)病期:活動(dòng)期:潰瘍基底部蒙有白色或黃白色厚苔,周圍黏膜充血、水腫(A1),或周邊黏膜充血、水腫開始消退,四周出現(xiàn)再生上皮所形成的紅暈(A2)。愈合期:潰瘍縮小變淺,苔變薄,四周再生上皮所形成的紅暈向潰瘍圍攏,黏膜皺襞向潰瘍集中(H1),或潰瘍面幾乎為再生上皮所覆蓋,黏膜皺襞更加向潰瘍集中(H2)。瘢痕期:潰瘍基底部白苔消失,呈現(xiàn)紅色瘢痕(S1),最后轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨:?S2)。
X線鋇餐檢查??梢婟愑凹梆つぐ欞偶械戎苯诱飨?。單純痙攣、激惹現(xiàn)象等間接征象。影像學(xué)檢查特征:
龕影為消化性潰瘍的直接征象。切線位,龕影凸出于胃內(nèi)壁輪廓之處,呈乳頭狀或半圓形;正位,龕影為圓形或橢圓形,其邊緣光滑整齊。
龕影周圍黏膜紋切線位,龕影與胃交界處顯示1~2mm的透明細(xì)線影,見于龕影的上緣或下緣,或龕影的整個(gè)邊緣。
運(yùn)動(dòng)有助消化功能
入冬以后,隨著北方冷空氣的不斷侵襲,氣候變化較大,晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激后,血液中的化學(xué)成分組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸會(huì)發(fā)生痙攣性收縮,使抵抗力和適應(yīng)性隨之降低。再者,由于天氣轉(zhuǎn)涼,人們的食欲旺盛,使胃和十二指腸的負(fù)擔(dān)加重,因而容易導(dǎo)致胃病發(fā)生。尤其是原來(lái)有胃病的人在秋季更容易復(fù)發(fā)。
運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能有積極的作用,它能加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化液的分泌,加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。運(yùn)動(dòng)還可以增加呼吸的深度與頻率,促使隔肌上下移動(dòng)和腹肌較大幅度地活動(dòng),從而對(duì)胃腸道起到較好的按摩作用,改善胃腸道的血液循環(huán),加強(qiáng)胃腸道粘膜的防御機(jī)制,特別對(duì)于促進(jìn)消化性潰瘍的愈合有積極的作用。
健身養(yǎng)胃貴在堅(jiān)持
養(yǎng)胃除了保證規(guī)律的飲食,最好輔以定期的運(yùn)動(dòng)。作為有效的輔助療法,胃病患者可以參加的運(yùn)動(dòng)包括:氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車等。
胃病患者在剛開始鍛煉時(shí),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度宜小。如采用速度緩慢、全身放松的步行,時(shí)間每次20至30分鐘,運(yùn)動(dòng)脈搏控制在110次/分鐘左右??梢赃x擇在風(fēng)景優(yōu)美的環(huán)境步行2公里左右,有助調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng),改善全身及胃腸功能,對(duì)消除腹脹、噯氣、促進(jìn)潰瘍愈合有一定作用。隨著病情好轉(zhuǎn),可適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量,運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏可以達(dá)到130至140次/分鐘左右。每天最好堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)20至40分鐘。
幾招預(yù)防不適
通常上班族中出現(xiàn)最多的是胃疼、胃脹等不適狀況,這里介紹幾個(gè)能有效預(yù)防胃部不適的動(dòng)作:
跪姿前傾雙膝跪地,從膝蓋到腳趾都要接觸到地面,上半身保持直立,雙手自然下垂。緩慢坐下,直到體重完全壓在腳踝上,雙手自然放在膝上,正常呼吸。保持該姿勢(shì)約30秒,放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3至5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征(如胃腸痙攣、腹瀉等),還可強(qiáng)化大腿肌肉。
伏地挺身俯臥(趴在床或地板上),全身放松,前額觸碰地面,雙腿伸直,雙手彎曲與肩平放,手肘靠近身體,掌心向下。雙手支撐,抬起頭、胸部,雙腿仍接觸地面,直到感覺(jué)胸腹完全展開。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3至5次。該動(dòng)作能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌。
站立彎膝雙腳分開與肩同寬站立,雙手輕放膝上,身體微向前彎。深吸一口氣,吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉,讓腹部肌肉呈凹陷狀,但不要勉強(qiáng)用力,否則會(huì)感到不舒服。保持該姿勢(shì)5至20秒,不要憋氣,然后順勢(shì)將肺部氣體排出,放松肌肉。重復(fù)4至7次。該動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助。
自我按摩用手掌或掌根魚際部在劍突與臍連線之中點(diǎn)(中院穴)部位作環(huán)形按摩,節(jié)律中等,輕重適度。每次10至15分鐘,每日1至2次。該動(dòng)作能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和排空,使胃腸分泌腺功能增強(qiáng),并有解痙止痛作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起