糖尿病是很常見的一種疾病，很多中老年人比較容易患糖尿病，患有糖尿病的患者在生活中要特別的注意，不要多吃含糖量高的食物。其實糖尿病對心臟有很大的影響，患有糖尿病的患者會出現(xiàn)胸悶、暈眩的癥狀。那么糖尿病對心臟有何危害？糖尿病需要怎么護理？

1、糖尿病對心臟的危害

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報告，有26%~35%的糖尿病患者同時患有冠心病，其中老年和女性患者患冠心病的可能性更大。糖尿病對女性患者心血管系統(tǒng)的損害尤為嚴(yán)重，絕經(jīng)期前女性自身激素抗動脈粥樣硬化作用幾乎完全消失。

(1)沒有糖尿病的患者，血管病變大多是局限性的，血管的一個地方或者幾個地方有病變，其他地方都是好的。而糖尿病患者的血管病變常常是多支冠脈血管受累，而且病變彌散廣泛，有更多的斑塊潰瘍和血栓形成，這種彌漫性、多支血管病變，范圍大且廣，勢必增加治療難度;

(2)糖尿病患者由于長期的慢性高血糖狀態(tài)，其脂質(zhì)和蛋白質(zhì)糖化與氧化過程勢必加劇，而這一過程亦參與了糖尿病性心臟病的發(fā)病。許多2型糖尿病患者剛被診斷為糖尿病時就已經(jīng)有冠心病了。

(3)有病例解剖研究顯示，糖尿病患者無論在冠狀動脈還是腦動脈、腎動脈、周圍動脈，都存在較同年齡非糖尿病患者更為嚴(yán)重的動脈粥樣硬化，且糖尿病可加速任何年齡階段的動脈粥樣硬化進展過程。

2、糖尿病需要怎么護理

(1)戒刺激性食飲和興奮性藥物：辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶，服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔(dān)，在糖尿病患者心功能不佳時，尤當(dāng)注意。伴有心臟不適的人群，外出時候一定要常備救心藥物，如果發(fā)生心臟不適，一定要舌下含服10-15粒復(fù)方丹參滴丸，可迅速緩解冠心病心絞痛癥狀。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)專家研究，40.2%病人服用復(fù)方丹參滴丸后立即起止痛效果，3-8分鐘有48.04%病人心絞痛停止，總有效率在88%。

(2)適量的限制食鹽的攝入：如鈉鹽攝入過多，在某些內(nèi)分泌素的作用下，能引起小動脈痙攣，使血壓升高。同時，鈉鹽還有吸收水分的作用，如果食入鈉鹽過量，體內(nèi)水分儲留，就會增加心臟負擔(dān)。因此，每日飲食中鈉鹽供應(yīng)量以低于3克為宜;咸菜、榨菜、醬豆腐等過咸的食品以少吃、不吃為佳。

(3)實時監(jiān)控“三高”，限制脂肪量和膽固醇量：每日膳食中，盡量避免食用含動物性脂肪及膽固醇較高的食物，如動物油脂、肥肉、肝、腎、腦、肺、蛋黃、魚子等。以食用植物油及豆制品為宜。但植物油也不可過多，因過多的植物油也會促使患者肥胖。飯后可喝點帝泊洱茶，這款茶已經(jīng)被大眾證明有明顯的降三高的效果，有組數(shù)據(jù)顯示，飲用定量帝泊洱茶的患者，70%糖尿病患者血糖下降至7以下，血糖值平均下降35%，家中有老人的不妨試試這款綠色降糖茶。

(4)喝小分子水，減輕心臟負擔(dān)：一次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時，會迅速增加血容量，進而增加心臟負擔(dān)。因此進食飲料不要太多，最好一次不超過500毫升。客戶對帝泊洱C胞活力水的普遍反饋是，補水效果佳，而且一次只喝一小口就可以解渴補水。

(5)少量多餐，多吃易于消化的食物：心臟病病人不宜吃得過多，每日總熱能分4～5次攝入，以減少餐后胃腸過度充盈及橫膈抬高，避免心臟工作量增加。晚飯應(yīng)早些吃，宜清淡，晚飯后不進或少進任何食品和水分。心臟病病人由于血液循環(huán)功能減退，胃腸道瘀血、水腫，影響食物的消化、吸收。因此，所進食物應(yīng)易于消化。開始可用流質(zhì)、半流質(zhì)飲食，然后改用軟飯。

(6)選擇艾灸。艾灸是補充元氣的，尤其是糖尿病人和心腦血管疾病的人，多是元氣不夠，導(dǎo)致疾病越來越重，艾灸后元氣提升了，病邪就會慢慢撤退的。會有80-90%的糖尿病人屬于陽虛體質(zhì)，他們很多人沒有力氣就不愿意動，不運動，更沒有元氣的補充，用熱灸的方式可以補充元氣，艾灸可以調(diào)動身體內(nèi)的正能量，所以多艾灸后，身體會慢慢積攢力量，身體內(nèi)會有氣血能量的供給，參加幾個月的艾灸后，你會覺得身體變好了，氣色好了，這些都是體內(nèi)元氣的提現(xiàn)。治療糖尿病，主要是艾灸扶正穴位：中脘、神闕、關(guān)元、命門、足三里。

3、糖尿病要注意什么

1、主食一般以米、面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥、麥片、玉米面等，因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。

2、血糖高患者的蛋白質(zhì)來源，大豆及其豆制品為好，一方面，其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好；另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分動物性食品，如肉類等。

3、在控制熱量期間，仍感饑餓時，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌著吃。由于蔬菜所含膳食纖維多、水分多，供熱能低、具有飽腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有：白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。

5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用，最好不用?？捎弥参镉痛娌糠謩游镉?，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當(dāng)多，盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

6、蛋黃和動物內(nèi)臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當(dāng)高，應(yīng)盡量少用或不用。

7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相對穩(wěn)定時，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時血糖<10mmol/L時，可在兩餐或臨睡前食用，但也要減少相應(yīng)主食。

8、酒類，主要含酒精，產(chǎn)熱高，而其他營養(yǎng)素含量很少，故不飲為宜。

9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外，還應(yīng)做到食品多樣化，但因為限制糖、鹽，使菜肴味道較單一。針對這一點，市場上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖，其不產(chǎn)熱、不含任何營養(yǎng)素，近兩年有一種甜味劑為蛋白糖，其有氨基酸組成，也不產(chǎn)熱，無任何副作用，是目前較理想的甜味劑，如紐特糖、元真糖。