在來月經(jīng)的時(shí)候很多人都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,當(dāng)然不同的人痛經(jīng)情況不一樣,有的人可能只是輕微的疼痛,但是有的人是疼得起不了床,這樣的人可能經(jīng)常會(huì)在痛經(jīng)的時(shí)候吃止痛藥,有人說經(jīng)期吃止痛藥是不好的,那痛經(jīng)死扛也不吃止疼藥好嗎?痛經(jīng)吃止痛藥有副作用嗎?
其實(shí)很多人在痛經(jīng)的時(shí)候不到萬不得已是不會(huì)吃止痛藥的,因?yàn)槭撬幦侄?,而且在?jīng)期的時(shí)候女性體抗力也會(huì)下降,如果痛經(jīng)不是很嚴(yán)重的話盡量不要吃,可以嘗試其他的辦法緩解,但是如果確實(shí)很嚴(yán)重可以適當(dāng)吃一些,但是不要對(duì)止痛藥形成依賴,痛經(jīng)的話還是要注意平時(shí)的調(diào)理。
很多人經(jīng)期會(huì)嚴(yán)格控制自己的飲食,而且會(huì)堅(jiān)決不吃藥,其實(shí)還是要看身體的情況,痛經(jīng)分為繼發(fā)性痛經(jīng)和原發(fā)性痛經(jīng),一般原發(fā)性的痛經(jīng)不是很嚴(yán)重,而且一天之后就會(huì)消失,這種情況不要吃要,如果疼得太厲害可以吃一點(diǎn),繼發(fā)性的痛經(jīng)要考慮到是某些疾病導(dǎo)致的,這時(shí)候不要隨便吃藥,很可能會(huì)加重病情。
如果經(jīng)常出現(xiàn)痛經(jīng),可以在快要來月經(jīng)你之前吃,但是不要吃多,可以根據(jù)醫(yī)生的叮囑來服用,其實(shí)痛經(jīng)最好的辦法是平時(shí)的調(diào)理,中藥調(diào)理是比較好的,雖然中藥調(diào)理的時(shí)間比較長(zhǎng),但是但是效果一般很好,而且沒有什么副作用,還有平時(shí)要注意自己的生活習(xí)慣,不要飲食不規(guī)律。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起