女性經(jīng)常遇到的乳房問題有很多，但是很多女性對乳房的健康不是很在意，等到出現(xiàn)問題了才意識到要保護(hù)好乳房，有的人可能會發(fā)現(xiàn)自己的乳頭有裂開的情況，也不知道是為什么，有人擔(dān)心是不是有什么乳腺問題，那如何預(yù)防乳頭破裂？乳頭破裂怎么辦？

1、如何預(yù)防乳頭破裂

乳頭破裂經(jīng)常是愈后又復(fù)發(fā)，為了避免反復(fù)發(fā)作，采取預(yù)防措施非常重要。

1經(jīng)常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭，以增加乳頭表皮的堅韌性，避免吸吮時發(fā)生破損。

2乳頭下陷或扁平會大大影響哺乳，應(yīng)該積極糾正。每次擦洗乳頭時，用手輕柔地將乳頭向外捏出來;或用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時捻轉(zhuǎn)乳頭待乳頭皮膚堅韌后，就不再容易發(fā)生內(nèi)陷。

3養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，每天定時哺乳，每次哺乳時間不宜過長，15-20分鐘即可，每4小時一次。

4每次喂奶前后都要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，包括乳頭上的硬痂，保持干燥、清潔，防止乳頭及乳暈皮膚發(fā)生裂口。

2、乳頭破裂怎么辦

1乳頭發(fā)生皸裂時，每次喂奶前先做濕熱敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后擠出少許奶水使乳暈變軟，易于乳頭與寶貝的口腔含接。

2喂奶時先吸吮健側(cè)乳房，如果兩側(cè)乳房都有皸裂先吸吮較輕一側(cè)，一定注意讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈，并經(jīng)常變換喂奶姿勢，以減輕用力吸吮時對乳頭的刺激。

3喂完奶用食指輕按寶貝的下頜，待寶貝張口時乘機(jī)把乳頭抽出，切不要生硬地將乳頭從寶貝嘴里抽出。

4每次哺乳后擠出一點奶水涂抹在乳頭及乳暈上，讓乳頭保持干燥，同時讓奶水中的蛋白質(zhì)促進(jìn)乳頭破損的修復(fù)。

5裂口疼痛厲害時暫不讓寶貝吸吮，用吸乳器及時吸出奶水，或用手?jǐn)D出奶水喂寶貝，以減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)裂口愈合。但不可輕易放棄母乳喂養(yǎng)，否則容易使奶水減少或發(fā)生奶癤、乳腺炎。

6如果裂口經(jīng)久不愈或反復(fù)發(fā)作，可咨詢當(dāng)?shù)貙I(yè)催乳師。輕者可涂小兒魚肝油滴劑，但在喂奶時要先將藥物洗凈，嚴(yán)重者應(yīng)請醫(yī)生進(jìn)行處理。

3、女孩乳頭發(fā)硬是為什么

1、女孩乳頭發(fā)硬是為什么

1.1、可能懷孕了,女人懷孕以后,乳房受妊娠期體內(nèi)激素水平的變化也會產(chǎn)生一些變化,諸如乳房變大,乳暈變深,乳頭變硬。

1.2、可能來大姨媽了。乳頭變硬的一個可能因素是與激素水平有關(guān),女人來月經(jīng)前期身體的激素會發(fā)生一些變化,因此會引起乳頭變硬的現(xiàn)象。

1.3、性生活時乳房變硬。在性生活的時候,在性興奮的激發(fā)下,乳房會對性刺激有所反應(yīng),主要的表現(xiàn)就是乳房會變大,乳頭會發(fā)硬。

1.4、可能發(fā)生乳腺增生了。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉在結(jié)構(gòu)上的退行性病變及進(jìn)行性結(jié)締組織的生長,其中一個比較常見的癥狀就是乳頭發(fā)硬。

2、乳房疼痛是怎么回事

2.1、乳房以外的原因引起的乳房部位疼痛

實際上是其他部位的疾病表現(xiàn)出乳房部位的疼痛,例如肺炎、肋軟骨炎。

2.2、周期性乳房疼痛

與月經(jīng)周期有關(guān)系,是體內(nèi)激素周期性變化的反映。這種疼痛在很大程度上是正常的,主要發(fā)生在絕經(jīng)前女性,尤其多見于35歲以前,多數(shù)可自行緩解。

2.3、非周期性乳房疼痛

相對于周期性乳房疼痛而言,非周期性乳房疼痛更值得注意。但非周期性乳房疼痛絕大多數(shù)也是良性原因。其特點包括間歇出現(xiàn)、疼痛程度多不固定、多為單側(cè)發(fā)生、性質(zhì)比較尖銳。

3、為什么乳房里有硬硬的東西

3.1、乳房疼痛

一般或兩側(cè)乳房有脹痛、刺痛或隱痛,有的表現(xiàn)為乳頭痛痛或瘙癢,疼痛嚴(yán)重時不可觸摸。乳房疼痛隨著情緒與月經(jīng)的周期變化而波動,常于月經(jīng)前或生氣郁悶時加重,月經(jīng)來潮后疼痛又會明顯減輕或消失。

3.2、乳房腫塊

一側(cè)或雙側(cè)乳房有單個或多個腫塊,常發(fā)于乳房的外上方,呈結(jié)節(jié)狀,顆粒狀或條索狀,但以片塊狀多見。乳房腫塊邊界不明顯,質(zhì)地中等或稍硬,可以輕微移動,移動時與周圍組織無粘連,可有觸痛,腫塊大小不一,有的小如砂粒,大的可超過3-4CM。

乳房腫塊在月經(jīng)前增大,月經(jīng)來潮后又縮小變軟。如有腫快,看質(zhì)地是否硬,形狀是否規(guī)則,活動度怎么樣。一般倘若是腫快,邊界應(yīng)該是清楚,囊性,活動度應(yīng)該好,可能是纖維腺瘤,也有可能是囊腫,一般建議手術(shù)切除。